购物不看配料表,那长胖只是时间问题!
2018年4月18日 - 网易
换算公式:1千卡=1000卡路里1千焦=0.239千卡比如这个麦片,能量1645KJ,换算成千卡就是1645*0.239=393千卡,也就是说,每百克麦片,能量为393千卡。这是什么概念呢?每碗米饭(100克),能量为116千卡……二、营养素参考值%(NRV%)仔细看营养成分表,每项营养素后都会有这个值,这表示食物提供的该项营养成分,占...
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换算公式:1千卡=1000卡路里1千焦=0.239千卡比如这个麦片,能量1645KJ,换算成千卡就是1645*0.239=393千卡,也就是说,每百克麦片,能量为393千卡。这是什么概念呢?每碗米饭(100克),能量为116千卡……二、营养素参考值%(NRV%)仔细看营养成分表,每项营养素后都会有这个值,这表示食物提供的该项营养成分,占...