喝1瓶“零脂肪”=吃75克糖 专家建议少喝饮料
2023年4月29日 - 寻医问药
一瓶600毫升的美年达含有1386千焦能量,折算下来,相当于食用近83克糖;一瓶450毫升的雪梨葡萄汁含967.5千焦能量,相当于吃了近58克糖;一瓶180毫升的优酪乳能量为637千焦,相当于吃38克糖;一瓶600毫升的运动饮料能量为612千焦,相当于吃36.6克糖。而饮用一瓶标榜“零脂肪”的乳酸菌饮料,相当于吃了75克糖。专家解读...
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一瓶600毫升的美年达含有1386千焦能量,折算下来,相当于食用近83克糖;一瓶450毫升的雪梨葡萄汁含967.5千焦能量,相当于吃了近58克糖;一瓶180毫升的优酪乳能量为637千焦,相当于吃38克糖;一瓶600毫升的运动饮料能量为612千焦,相当于吃36.6克糖。而饮用一瓶标榜“零脂肪”的乳酸菌饮料,相当于吃了75克糖。专家解读...