海南亲子骑行丨探索全新的海南度假模式,沿海岸线骑行,穿越热带...

强度低,日均骑行25公里累计完成100公里的骑行让孩子和妈妈都可轻松完成每日骑行让每一个热爱骑行运动的宝贝都能骑的尽兴,感受骑行的无穷魅力而不是市面很多骑行类线路只骑短短几十公里的噱头粗体验,浅尝辄止,让人意犹未尽除此以外,我们骑行的路段地貌景观多样有南国乡村小道,红树林自然保护区旅游滨海...

骑行,每天骑行多少最好?

而对于有一定骑行经验,以健身为目的的骑友来说,每天骑行30-60分钟,对应骑行距离大概在10-20公里是比较合适的。这个范围内的骑行量,可以有效提高身体的代谢水平,增强心肺功能和肌肉力量。以我们群里的一位中年骑友为例,他坚持每天骑行15公里左右,几个月下来,体重减轻了,身体素质明显提升,而且在骑行...

40公里/小时:非机动车道上的“速度与激情”

对于自行车这种交通工具,可以时速50公里,也可以时速15公里。有专家据此呼吁,可以按照目的,将骑行分为以通勤为主的日常骑行和以锻炼竞技为主的运动骑行,二者区分管理。全球道路安全合作伙伴(GRSP)在《速度管理》一书中指出,道路限速需要考虑碰撞风险与伤害严重程度,以及车辆在碰撞时发生的冲击,会对人体造成多大程度的损伤。

15天1328公里!从上海出发,骑行去北大

骑行15天、1328公里来到北京大学丁文鑫来自江西新余早在高考前他就下定决心骑行去大学报到要以一种特殊的方式开启大学生活“希望自己的青春可以更丰富留下更多美好的记忆也想锻炼一下自己的能力”△丁文鑫(右)和伙伴高考刚结束丁文鑫就为自己买了一辆自行车...

北大新生从上海出发,历时15天、骑行1328公里到校报到

近日,不少高校陆续迎来新生报到,一位北大新生以特殊的方式开启了大学之旅:从上海出发,骑行15天、1328公里,来到北京大学。他就是丁文鑫。丁文鑫来自江西新余,早在高考前,他就下定决心骑行去大学报到,要以一种特殊的方式开启大学生活。“希望自己的青春可以更丰富,留下更多美好的记忆,也想锻炼一下自己的能力。”...

15500公里!江西男子沿丝绸之路骑行到巴黎看奥运

江西发布08月11日19:15关注江西瑞金男子朱志文,一人一车,从北京鸟巢出发,穿越18个国家,历时16个月,骑行总长15500公里,终于在奥运会开幕前几天抵达法国巴黎(www.e993.com)2024年11月8日。▲朱志文在骑行▲朱志文抵达巴黎“中国队,加油!”2024年7月26日,巴黎奥运会开幕式上,当中国健儿乘坐游船出场时,朱志文挥舞着国旗,奋力呼喊着。

200公里近15个小时!在读博士生从南京骑行到合肥

“看到包河大道路牌的一刻,那时候感觉身体疲惫感一下子就消散了。”回忆起几天前一次跨省骑行,王湘至今都是颇有成就感。25岁的王湘在6月1日,决定从南京出发,最终花费近15个小时,骑行约200公里后抵达“目的地”合肥。王湘在南京医科大学读博士二年级,平时喜欢骑行的他,之前的运动范围仅在南京市区,这次将目的地...

氢能共享单车成都上线 最高时速20公里,周末骑行15分钟2.5元

该车计费规则为:周五至周日,前15分钟计费2.5元,15分钟以上每10分钟计费1元,每日封顶20元。周一至周四,前15分钟计费1.9元,15分钟以上每10分钟计费1元,每日封顶20元。若骑行至运营区域外,收取30元/单的调度费。据介绍,该车最高时速20公里,一个满瓶的储氢器能够助力车辆骑行40~60公里。“它的续航能力跟骑行环...

骑行消耗多少卡路里?

如果按照正常时速15、16km骑行,大约能消耗220-250大卡,如果是城市通勤的话,10km左右的骑行能消耗150大卡左右。骑行25分钟左右,就能消耗70卡路里左右。如果想更直观地了解消耗了多少卡路里,可以参考以下数据:单车(一小时9公里)消耗245卡,单车(一小时16公里)消耗415卡,单车(一小时21公里)消耗655卡。