为什么日本人非要吃鲸鱼肉?

鲸鱼肉水分多肉质细软,可塑性很强,日本常用的料理方法几乎都可以用来处理鲸鱼肉。另外鲸鱼肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸,又是富含铁元素的红色肉,被认为是高蛋白低卡路里的健康食材。日本很多地方都会举办鲸鱼美食节,展示鲸鱼肉料理以及各式各样的加工食品。◆日本的捕鲸产业链日本的鲸鱼肉加工品在日本除了一些专营鲸...

奇利餐厅“三重拼盘”的卡路里秘密与健康秘籍

要是您不想错过这道受欢迎的菜,哈迪建议选带布法罗酱的无骨鸡翅(630卡路里)、传统的布法罗鸡翅(580卡路里)或者无酱汁的香脆鸡肉脆片(590卡路里)。“这些选项所含卡路里适中,糖分较低,蛋白质较高,”哈迪说。“虽然钠含量依旧很高,但偶尔吃的话能融入均衡的饮食里。”和他人分享三重蘸料——或者至少把一部分...

熟普洱茶的热量高吗?探讨其对减肥的影响

普洱茶的热量主要来自茶叶本身的能量和茶叶中所含的若干成分,例如、多酚等。普洱茶的热量主要是来自茶叶本身的能量。茶叶是一种自然的植物物质,其中含有一定的碳水化合物、脂肪和蛋白质。这些营养成分会在冲泡的进展中释放出来,成为普洱茶中的热量来源之一。普洱茶的热量相对较低,一杯普洱茶的热量往往在5-10卡路里...

菜单标识“卡路里” 引导消费者科学选择外卖餐食

餐饮外卖菜单标识“卡路里”“主料：鸡胸脯，荞麦面，分量：约420克，食材热量：425.2千卡，碳水：58.3g,脂肪：5.2g，蛋白质：23.8g……”点开集美一家创意轻食店的外卖菜单，各色创意沙拉除了标明了菜名、菜价之外，还在“掌柜描述”一栏里特别标注了食材所含的热量为多少卡路里。另一家轻食外卖店做得更为细致...

午餐和晚餐的卡路里摄入量分别是多少呢?

偏胖体型:如果体型偏胖,通常需要减少热量的摄入,午饭可以摄入650-700卡路里左右的热量。根据食物类型:如果午餐主要吃的是蔬菜水果,热量就会比较低。而吃的面食和米饭等主食,热量就会相对较高。建议:午餐时可以选择鸡肉或者鱼肉搭配蔬菜来吃,这两种肉类都属于优质蛋白,蔬菜主要以小油菜、西兰花等绿色蔬菜为主,注意...

菜品热量有多少?餐饮外卖菜单标识了“卡路里”!

“主料:鸡胸脯,荞麦面,分量:约420克,食材热量:425.2千卡,碳水:58.3g,脂肪:5.2g,蛋白质:23.8g……”点开集美一家创意轻食店的外卖菜单,各色创意沙拉除了标明了菜名、菜价之外,还在“掌柜描述”一栏里特别标注了食材所含的热量为多少卡路里(www.e993.com)2024年11月10日。另一家轻食外卖店做得更为细致,不仅标注克重和卡路里,还有餐食的制作方...

地中海饮食加上定期锻炼和减少卡路里摄入可减少腹部脂肪和保持...

在坚持地中海饮食的同时减少卡路里摄入并经常锻炼的人,腹部脂肪和总脂肪都有所减少,而且他们在三年内保持了大部分脂肪的减少。相比之下,第二组参与者的腹部脂肪没有任何变化。这两组参与者都增加了一些瘦肌肉,但是第一组参与者减掉的脂肪比肌肉多。美国纽约市蒙蒂菲奥里健康系统临床营养服务主任CewinChao说,“...

陕西名小吃到底有多少热量?

按照国家有关规定,食品包装袋上需要注明营养成分表,记者在超市、市场等地购买到12种食品进行测试,测试以每100克食物所含卡路里进行列表(1大卡=1000卡路里)。针对监测的10种陕西知名小吃进行排序,每100克“琼锅糖”的卡路里最高。专家提醒想要保持身材适当控制饮食是必要的...

“0糖”“0卡”“0脂肪”,是给年轻人的安慰剂吗

和许多年轻人一样,我喜欢尝试各种奶茶、饮料,迷恋甜甜的口感,又总担心摄入过多糖分和卡路里不利于健康,所以会选择“0糖”“0卡”“0添加”“0脂肪”之类的饮料和食品。最近,网红饮料“元气森林”就相关产品标识致歉,将“0蔗糖、低脂肪”的宣传语改为“低糖、低脂肪”,且声明其原料中将不再含结晶果糖。我很好...

猪浑身都是宝,但有三个器官“最毒”,国内早已禁止销售仍有人买

另一个非常关键的因素是，里脊肉的卡路里在猪肉中属于较低的部分，对于减肥和控制热量的人群来说，里脊肉可以说是最理想的选择。这也造成了一种情况，越受欢迎的猪肉，其价格自然就越贵。许多家庭并不会长时间单一地选择里脊肉作为肉类的补充，其他类型的猪肉自然也是他们的首要选择。梅肉、肥肉、肋骨都会成为餐桌上...