外卖里常见的「盖浇饭」,是典型的热量“炸弹”
其中,鱼香肉丝盖浇饭、宫保鸡丁盖浇饭、鱼香茄子盖浇饭和土豆丝盖浇饭的热量分别高达每份1649.6千卡、1589.5千卡、1553千卡和1148千卡。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》,轻体力活动成年女性和男性每日能量需要量分别为1700千卡和2150千卡。也就是说,对于轻体力活动女性来说,吃完一份鱼香肉丝盖浇饭,热量值...
浙江嘉兴的消费有多低?吉林秦大伯点了一碗拌面,才10元
我们邀请他前往一家当地知名的小吃店,点了一碗拌面,并记录了整个过程的消费情况。**三、拌面的挑选与价格**吉林秦大伯在小吃店里面对琳琅满目的拌面品种,最终挑选了一碗拌面,主要包含面条、蔬菜和一些特色的调料。令人惊讶的是,整碗拌面的价格竟然只有10元。这个价格相较于其他一线城市的物价水平,显得异常亲民。
普洱茶热量高吗会发胖吗,喝普洱茶会不会发胖?解析其热量含量
普洱茶的卡路里含量非常低,几乎可以忽略不计,对于控制热量摄入的人来说非常适合。2.普洱茶蛋:190卡将普洱茶蛋作为早餐的一部分,可以提供一些蛋白质和营养。将鸡蛋放入浸泡过普洱茶的水中煮熟即可。3.普洱茶燕麦粥:280卡将燕麦片加入普洱茶中煮熟,可以制作一碗低热量的早餐粥。燕麦含有丰富的纤维和蛋白质,...
【健康科普】比“喝油”还可怕的4大高热量主食,难怪越减越肥...
很多人喜欢吃油泼臊子面、麻酱拌面,但一份吃下去,热量比吃一碗饭要高很多。因为在拌的过程中会加入各种酱料,像市场上售卖的油辣椒酱,每100克的热量约870大卡,100g芝麻酱热量达630大卡……这样一来,脂肪含量就高了。02“黄金主食”看看你选对了吗?主食一定要吃,否则碳水摄入不足会给身体会带...
开工大吉!用这碗三养火鸡面,治愈你的“节后综合症”
如果是注重健康低碳饮食的小伙伴,还有非油炸、低卡路里的弹格尔低热量火鸡面供你选择。这种非油炸方便面脂肪较油炸方便面降低46%,一碗100克拉面的热量低于350卡,搭配上浓郁的韩式炸酱,口感同样丰富,更加营养健康,无论是夜宵时刻、运动加餐、外出露营还是追剧时分,都可以毫无负担地享用。
好吃营养好,对肾也不错的零食、小食
不需要减重的肾友小伙伴,可以把魔芋面当成是一个咸口的美味小食加餐,下午饿了来一份,或晚上加班累了来一碗,既解了馋,又饱了腹,含盐量也不高,比吃泡面、辣条、薯片这些岂不是好很多(www.e993.com)2024年9月22日。健小卫魔芋拌面实拍口味:椒麻口味,椒是麻椒和辣椒油,麻是芝麻酱和花生酱。
西葫芦脆又甜,不仅炒菜香,做成菜卤拌面吃,热量低更下饭
周末和家人一商量,做上一碗西葫芦肉沫卤,制作中加入了番茄和几勺番茄沙司,让汤汁更醇香,用来拌面吃味道非常好。西葫芦这种蔬菜,水分多,口感鲜嫩,又有淡淡的甜味,用它制作的面卤,清爽可口,热量还低,这样一份拌面,也是相当不错的瘦身餐呢。这里花儿就和大家分享一下:...
一碗拌面1年卖3亿 获王岑天使投资 前上市公司高管2年开250家店
让孙雷庆幸的是,也正是因为所有直营、加盟店的供应链全部把控在自己的手里,疫情期间五爷拌面才能度过餐饮企业的生死难关。疫情期间线下业务受灾,五爷拌面也不例外。虽然因为自己的准加盟模式,在现金流等方面没太大压力,但是至今营业额只恢复到正常的70%水平。
堪比“喝油”的4大高热量主食,你家餐桌常见吗?
很多人喜欢吃油泼臊子面、麻酱拌面,但一份吃下去,热量比吃一碗饭要高很多。因为在拌的过程中会加入各种酱料,像市场上售卖的油辣椒酱,每100克的热量约870大卡,100g芝麻酱热量达630大卡……这样一来,脂肪含量就高了。“黄金主食”看看你选对了吗?
这4大主食热量超高,难怪有人越减越肥!
很多人喜欢吃油泼臊子面、麻酱拌面,但一份吃下去,热量比吃一碗饭要高很多。因为在拌的过程中会加入各种酱料,像市场上售卖的油辣椒酱,每100克的热量约870大卡,100g芝麻酱热量达630大卡……这样一来,脂肪含量就高了。2“黄金主食”看看你选对了吗?