轻度抑郁症的人,多半会有这6句“口头禅”,希望你一句都没说过

“当一个人沉溺于悲伤时,会觉得这个世界是空虚的;而当一个人抑郁的时候,他会感觉到自己是空虚的。”抑郁的人,会觉得自己毫无价值、一事无成。他们习惯用消极的眼光看待自己,把注意力放在自己的缺点和不足上,所以总是否定自己。如果一个人长期保持这种自怨自艾的态度,那么最后只会是失去信心,变得自卑,不论别...

抑郁症是“吃出来的”?18万人研究发现,这样吃饭的人,更容易得抑郁症

而人造甜味剂与更高的抑郁症风险有关,可能是由于人造甜味剂会引起嘌呤在大脑中传递,这可能与抑郁症的发病机制有关。2.常吃坚果,或与抑郁症风险降低有关有朋友可能会问,都是在说增加风险,有没有能降低抑郁症风险的食物呢?其实,前面提到的“健康饮食模式”(具体饮食法可参照:地中海饮食、得舒饮食)都与更低...

前央视主持人顾国宁去世,年仅46岁,好友公开死因,令人惋惜

顾国宁这一刻终于体会到了“分身乏术”的无力感。医院有个生病的老人,家里有需要照顾的妻儿,身上还有很重要的工作。2018年8月,顾万超离开了人世,顾国宁扛起了家里的重担。他很悲伤,但是他不能悲伤,因为母亲要照顾,工作也不能允许他有过多的情绪。虽然父亲的离世对顾国宁的打击很大,让他一度有辞职的念头。

一位县城医生,被老年抑郁击中的6年

宋莹向《凤凰周刊》讲述了过去六年间陪父亲治疗老年抑郁的全过程,其中包含如何发现、如何接受、如何治疗;也包含这期间家庭内部微妙的情感流动:有女儿对父亲的忌惮和理解,有母亲对药物的担忧,也有父母在沿着衰老轨道下滑过程里,对晚辈日渐增多的依赖。在中国将近3亿人的60岁以上老年群体中,尚无对老年抑郁症患者的详细...

抑郁症、双相、精神分裂症的真正病因已被破解,可为啥很多人不愿...

很多精神心理从业人员“唯书、唯外、唯上”,缺乏探索的精神,对精神心理障碍的病因缺乏自己的思考。如果这些人有了自己的孩子,孩子得了抑郁症或双相情感障碍等常见精神心理障碍,而他们通过自己的治疗方式无法令孩子走向康复时,他们才有可能意识到自己的局限性,并思考真正病因。

妻子出轨傍上老板,我没闹,默默离婚走人转身去旅行,再遇新欢

甚至当月亮从那古老房屋的尖顶背后升起,路面的碎石子在宁静的月光下清楚地显现出来的时候,她们中的一些人还没有离去(www.e993.com)2024年11月29日。赵冀爱在这座宁静的小镇中漫无目的地走着。月亮好像正在从深邃的天空里,深情地凝望着这个小镇。小镇也感觉到这深情的凝望,敏感而安谧地屹立着,整个儿都沐浴在月光里,沐浴在这种安谧而同时又悄...

得到创始人谈创业十年的怕与爱实录 | 罗辑思维

话题一创业合伙人如何维系长久关系?1.运气之外,“散伙协议”是关键脱不花:咱们先进入今天的第一个话题,也是大家最关心的一个问题,我们仨一起创业这10年是怎么坚持下来的?罗振宇:我觉得除了有刚才讲的运气成分外,还跟我们三个人签订的一个“散伙协议”有关。关于这个“散伙协议”,我们在10年前就聊得特别清...

新家庭的六大趋势:年轻人主动断亲,女性决定式家庭

2022年,超过一半的老年人生活在空巢家庭(包括独居和仅与配偶同住),而这现在也被称为“纯老家庭”。广泛存在的担忧是,空巢可能导致老年人面临孤独、社交圈子变小、失落感甚至增加患抑郁症等心理健康的问题,同时还需面临自理能力下降、身体衰弱、经济压力增加等风险。“空巢”往往与“孤独、失能”等词联系在一起,如...

抑郁症|使用社交媒体会让孩子们变得不幸吗?

使用社交媒体会让我们的孩子变得不幸吗?越来越多的证据显示,社交媒体与抑郁之间存在某种关联。研究显示,沉溺于Instagram、脸书等社交媒体的青少年罹患抑郁症的比例明显高于不常使用这些平台的孩子。当然,我们还不能断言“Instagram和TikTok导致抑郁症”——这些研究只表明二者之间存在某种关联,而不是说社交媒体导致抑郁,就...

千春犹待发华滋

“抑郁症不是小事,先生这是用诗词救人一命啊!”提起这件事,王巧顺很感慨。那些叶嘉莹回复的邮件,改过的诗词和文稿,后来变成了一颗颗兴发感动、萌生诗心的种子。去年,在“诗教润乡土”全国演讲比赛的视频致辞中,她说,诗歌能够让人心不死,诗歌是启发人与人之间,人与万物之间的一种关怀。