今年成马“最后一名”:6个多小时压哨跑完超42公里,这位“胖哥”没...

一个体重近200斤的胖子，要去跑马拉松，朋友们都不相信他能完成，甚至开玩笑说他“装”。然而，改变已经发生。接近赛前的两个月，他从跑3公里开始练习，第一次跑下来感觉肺都要炸了，又逐渐过渡到5公里、10公里。比赛前夕，刘雨已经能跑完半马，信心满满地去参赛，却发现命运跟他开了第二个玩笑。▲刘雨参赛202...

81岁北航退休教授完赛42公里“海马”!下一个目标——

最好成绩是2017千岛湖马拉松的4小时32分,更令他骄傲的是,73个全程马拉松均在关门时间内完赛,“安全无伤是我的跑步理念,特别是心脏安全和膝关节的保护,更是重中之重。只有安全无伤,才能跑得长久,才能健康快乐。”“首届海淀马拉松赛事组织得不错,各项服务保障都很完善,特别是赛道平坦,晴朗凉爽,观众热情。如果明年...

76岁老人赤足跑完42公里马拉松,工作人员在终点为他准备花束。

76岁老人赤足跑完42公里马拉松,工作人员在终点为他准备花束。2024-10-1714:09发布于湖北|3455观看9评论1分享手机看体育新鲜汇粉丝1.8万|关注0+关注作者最新视频1270|01:18太可怕了!哈达威遭肘击后起身积极防守,再被队友误伤飞膝后脑,随后轮椅推出赛场2024-11-14425|01:0011月13日,山东...

马拉松跑道上的“硬核”大爷

完成了他的第73场全程马拉松赛;2022年北京马拉松的赛场上,时年86岁的张顺6小时16分51秒完赛,成为比赛最后一位关门选手;合肥有一对“知名度”很高的夫妇胡应福、王章敏被称为“跑马伉俪”,这对年龄相加超过160岁的老人,已经一起跑过上百场路跑赛事……

解密:42公里马拉松一般要跑几小时?

大多数业余跑者完成42公里马拉松的时间通常在4到6个小时之间。这其中,4到5小时完赛的跑者,已经算是相当不错的水平啦,他们通常有着较为系统的训练和不错的体能。咱们来举个例子,比如小王跑步三年,他平时坚持每周跑步三到五次,每次10公里左右,偶尔还会参加一些长距离的拉练。在他首次参加马拉松...

从筹备到比赛:42条关于马拉松的方方面面

36.初阶马拉松跑者(完赛时间4.5小时外),用心率来确定比赛策略:前25公里以不超过E区间的强度完成、26公里-39公里以介于E~M强度之间完成、最后3公里如有余力可以小幅提速完成;37.进阶马拉松跑者(完赛时间在3.5小时内),前21公里以介于E~M强度之间完成、22公里-33公里慢慢提升至M强度区间,但尽量不要超过M区间中...

...马拉松途中突遇生理期,运动员李美珍坚持跑完42公里震撼全场

她用行动证明“没有什么不可能”!马拉松途中突遇生理期,运动员李美珍坚持跑完42公里震撼全场2024-09-3021:50:03江西都市现场江西举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败江西都市现场4.6万粉丝全国十大民生新闻栏目00:21藏原羚的PP是心形...

中国71岁大爷参加柏林马拉松:跑了3小时46分,比十年前快了近10分钟

#71岁大爷每个月跑300公里##中国71岁大爷参加柏林马拉松#:跑了3小时46分,比十年前快了近10分钟9月29日,第50届柏林马拉松举行,共有58212名跑者参加了今年的比赛。来自中国北京的71岁大爷李战哲也报名参加了此次马拉松,并以3小时46分的成绩完赛。十年前,他在这条赛道上跑出了3小时55分的成绩,十年过去,不...

76岁,赤脚跑完42公里马拉松

76岁,赤脚跑完42公里马拉松今日新闻礁点视频6月16日,贵州贵阳。76岁大爷参加马拉松,赤足跑完42公里,冲过终点时迎接他的是鲜花和掌声。

76岁大爷参加马拉松,赤足跑完42公里,冲过终点线时迎接他的是鲜花...

2024-06-1720:27:3600:130来自四川红星新闻成都传媒集团旗下的新媒体平台。