《西游记》42公里马拉松:一场古装挑战的体能与意志之战!

近日,由BBTV四季运动俱乐部主办的古装马拉松吸引了众多跑步爱好者和《西游记》粉丝的参与。这次马拉松的赛道覆盖42公里,跨越艰难险阻,也象征着唐僧一行人在取经路上的重重挑战。那么,这场马拉松到底有多难?参与者又是如何面对这场身心的考验的呢?让我们一起深入探索这场别开生面的赛事。一、背景与主题回顾《西游记...

今年成马“最后一名”:6个多小时压哨跑完超42公里,这位“胖哥”没...

除了跑步,还开始了骑行,经常在100公里的天府绿道上流连忘返;在川西的雪山下,也能见到他徒步的身影;很多个周末,他会飞往另一个城市,体验不同的马拉松赛事和风景,最近他还去了贵州体验了蹦极。他的身体给出了正反馈,体重降至150多斤,脂肪肝从重度转为轻度。▲刘雨在2022年首次完成马拉松带着爱宠登上领奖台:...

不运动也能健身:一粒相当于跑10公里的药丸问世

表面上看,这种“药丸式锻炼”似乎听起来不真实,但研究显示,这种药丸能够提升体内乳酸盐和酮体的水平,类似于运动和禁食产生的生理反应,其效果在大鼠实验中已得到验证,对健康的益处相当于空腹高速跑步10公里。通过化学融合技术,科学家们可以安全地控制了乳酸盐和酮体的释放,使得食用者无需进行体力消耗即可享受这些健康益处。

马拉松运动员比赛时突然来月经,仍跑完42公里!女性经期怎样运动最...

生理期需要避免的运动有:长距离的快速跑、跳跃、拳击操、跳绳、游泳、仰卧起坐、短跑,同时在跑步时也要避免穿紧身衣裤。如果平时没有跑步运动习惯的女性,绝对不建议在生理期进行跑步。“在生理期进行剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,从而干扰了正常月经的形成和周期。”不过,如果你是一个身体健康...

30公里太吃力?到底跑多远才算练一次长距离?

所以请跑友们降低自己过高的自我要求,完全可以先以能坚持跑步90分钟为目标,提升自己,之后把时间拉长,慢慢追赶30公里的长距离目标。#天越清风轻弹马拉松碳板跑鞋#Li-ning飞电同款高弹中底和透气鞋面!瑞士抗菌COOLMAX内村,排汗干爽!42码单只220克!马拉松级耐磨防滑!

小伙称因拒绝参加10公里跑步被辞退 职场文化引争议

小伙称因拒绝参加10公里跑步被辞退职场文化引争议最近,网络上流传着一名24届毕业生因不愿意参加公司周末举办的10公里跑步活动而遭解雇的消息,此事迅速吸引了公众的目光(www.e993.com)2024年11月17日。当事人张先生在接受《正在新闻》电话采访时透露,他作为应届毕业生于7月22日加入北京易点淘网络技术有限公司,担任管理培训生。然而,仅仅过了一个...

解密:42公里马拉松一般要跑几小时?

大多数业余跑者完成42公里马拉松的时间通常在4到6个小时之间。这其中,4到5小时完赛的跑者,已经算是相当不错的水平啦,他们通常有着较为系统的训练和不错的体能。咱们来举个例子,比如小王跑步三年,他平时坚持每周跑步三到五次,每次10公里左右,偶尔还会参加一些长距离的拉练。在他首次参加马拉松...

一个以跑步为生的中国女生去巴黎跑了首个全马:第一公里黄雪梅就跑...

此后，殷晓雨一直按照400左右的配速匀速前进，期间成功在29-30公里处跑过了一个魔鬼长坡。在38公里后，她的肌肉承受能力到达极限，最后的四公里抽筋三次，速度直线下降。“当时体能感觉很好，心肺不觉得很累，但肌肉承受不住了，一跑就抽筋。”殷晓雨回忆说，最后的四公里是她跑步以来最难熬的四公里，无论是精神上...

张钧甯秀出极致身材,只因热爱跑步,每天必跑10公里!

张钧甯,一个过了40岁的演员,非常热爱跑步,她的好身材无可挑剔,搭配逆龄颜值,让人无法想象她已经40岁+了。而别人问她年轻的秘诀,她只回答了两个字:运动。热爱运动的她,尤其热爱跑步,只要有时间,她都会坚持每天跑10公里。她从25岁开始跑步,已经坚持超过15年了。跑步对于她来说,可以收获的益处是非常多的。

辞退周末拒跑10公里的管培生,企业得回答“灵魂”三问

近日,网传24届应届生因拒绝公司周末组织的10公里跑步活动被辞退一事,引发关注。据媒体报道,当事人张先生表示,7月22日他入职北京易点淘网络技术有限公司的管培生岗位,9月4日收到公司单方面的解除劳动通知书。该公司曾两次组织员工户外长跑。第一次在8月21日晚9点,组织跑步5公里;第二次在8月31日(周六),早上7...