人到中年,跑,相当于救命
她说:“我步入四十岁以后,开始坚持跑步,每周三四天,每次5~6公里。一段时间之后,受益良多。”其实在开始跑步之前,李梓萌的体能也是很差的。为了健康,她开始每天晨跑,一跑就是好几年。适应了这种生活节奏后,即便工作再忙,她大概每周也会坚持三四天的五公里跑。保持着这样的运动频率,她的身体变得越来越健康。
我是你的眼!奥森里的助盲跑团
平均每年,何亚君要在奥林匹克森林公园(以下简称奥森)跑2000公里以上。尽管看不见,但奥森里的每一座桥、每一段上下坡路,何亚君都用他的身体记得很清楚。喷泉的声音,泥土的清香,还有芦苇荡里鱼的腥味,是何亚君跑步的标记点。牵引绳连起他与志愿者,一遍又一遍地从起点跑向终点。10月12日,奥林匹克森林公园,志愿者...
新闻8点见丨奥森里的助盲跑团;贷款入市“吃亏者”出现
不消几个月,这些人的腰板挺了、血糖血脂都降了,跑下绕公园一圈的五公里不在话下,盲人中的不少人跑下了半马、全马。今年,团队里已经有5个盲人全马成绩能跑进3小时15分了。这让何亚君非常骄傲。和北京许多热爱跑步的人一样,这些盲人视奥森为“跑步圣地”,因为那里有“平整的地”“最好的空气”和一种“前...
社交属性圈新粉跑步成为大众化运动
“跑出的每一步都算数,让每个普通的改变去改变普通。”网友“一柒月”在一个早晨6:30起床跑步六公里的视频中,记录下了跑步给自己带来的改变:“坚持每天运动,几个月下来,感觉整个人都在发光。”对于很多跑者来说,跑步不仅仅是一项运动,也是一种生活方式和生活态度。他们习惯于在短视频平台或社交平台记录下自己的...
跑步圈的含金量这么高了吗?
据悦跑数据研究院统计,2019年底在悦跑圈悦跑鞋库上添加并穿着超过10公里的碳板跑鞋数量仅为103462双,但到了今天这一数据已经增长17倍以上。跑步圈科技含量可是越来越高了。低门槛?高要求!根据《2023中国路跑赛事蓝皮书》显示,中国在2023年共举办800人以上规模路跑赛事699场,总参赛人次605.19万,其中至少有250万人...
西红门橡树湾售楼处(西红门橡树湾)首页网站|欢迎您|楼盘详情
答:2.2公里到达地铁4号线西红门站,3公里即抵新宫站(www.e993.com)2024年10月24日。3、问:行政区位答:大兴区西红门镇4、问:都什么户型?总价多少?答:东区:75㎡:东西两室两厅一卫,预计468万左右在售楼栋1#、14#共82套---售罄95㎡:南北三室两厅一卫预计600万起在售楼栋7#、5#、13#,共45套---售罄107㎡:南北三...
从200人到200万人,“中国跑步第一股”与全民共奔跑
早在12年前,特步在2012年的8月成立了特跑族,希望在有跑者聚集的地方就有特步跑步俱乐部。彼时的特跑族会员人数仅为200多人。如今,特跑族已经在292个地区建立分会,拥有超过210万名会员。在包括北京奥森、厦门环岛路等全国跑步圣地建立了67个跑步俱乐部。2022年以来,更是在大陆以外的港澳台和澳洲成立分会。
延庆纳入“一小时交通圈” 奥森公园里能看“丝带飞舞”
奥森公园里能看“丝带飞舞”今年,北京赛区和延庆赛区所有新建竞赛场馆将全部实现完工。王钢介绍,在北京赛区,国家速滑馆“冰丝带”将建成,市民在北京奥林匹克森林公园会看到“丝带飞舞”;国家体育馆改扩建工程、北京冬奥村工程也将全面建成。拥有52年历史的首都体育馆也将改造完工,形成首都体育馆、首体综合馆、首都滑冰...
【奥森100·第四季】这群“疯子”又在奥森跑了十大圈
奥森100+是汇跑赛事自2014年起创办的超百公里路跑单日赛,赛道为逆时针环绕奥森公园南、北园塑胶跑道10圈,总里程约107km。唯有终日以奔跑为人生最大快乐的“疯子”才有胆量参加;也只有真正的跑圈“大神”才有能力完成这样的超马。陪跑团温情相伴
欢乐跑中国北京站奥森鸣枪 3000人齐为欢乐起跑
8月30日上午8点30分,随着令枪响起,3000多名身着橙色跑服的跑者欢乐出发,把北京奥林匹克森林公园装点得热情活泼,处处洋溢着欢快的气息。“欢乐跑中国”活动是由是由盈方体育传媒集团发起的非竞技、群体参与、注重快乐体验的跑步休闲活动。活动分为10公里欢乐跑和3公里家庭跑两个项目,首站设在素有“跑者圣殿”之...