谷爱凌参加奥运大众组马拉松,42.195公里成绩3小时24分36秒

谷爱凌参加了巴黎奥运会马拉松大众组的全程马拉松比赛，全马距离为42.195公里，相当于绕400米的操场跑105圈。据了解这是谷爱凌的首个全马，最终谷爱凌顺利完赛，用时3小时24分36秒。赛后她对着镜头分享比赛感受并感谢粉丝们的支持。据了解，早在2019年2月，巴黎奥组委就宣布巴黎奥运会马拉松将设立大众项目，邀请来自...

张德顺31分57秒破中国10公里纪录!芜湖马拉松杨绍辉差2秒破纪录

中国马拉松运动员张德顺,以惊人的表现,创造了历史性的时刻——她以31分57秒的成绩,获得了中国10公里精英赛项目女子组的第一名,并成功打破了原有的中国10公里路跑女子纪录。31:57张德顺打破中国10公里路跑女子纪录!比赛当天,张德顺展现出了极佳的竞技状态。从比赛开始,她就保持着稳定的节奏,一步步向着终点迈进...

在最美的赛道奔跑,2024上海企业四分马拉松赛等你来报名

赛前密切关注身体健康状况,不带病参赛。3、参赛选手需在三年内在全球或国内参与全程马拉松赛、半程马拉松赛、10公里等赛事,能提供相关完赛报告者优先。不建议在赛前2周内参加过全马、半马、10公里高负荷赛事的选手连续参赛。赛事保险与医疗救护1、组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险(保险...

马拉松开始“走菜了”!网友:这哪是比赛,分明就是42公里流水席

果然哈尔滨马拉松不愧为“哈尔滨42公里流水席”，完全就是马拉松补给的天花板！甚至有些跑友之间的对话更是让人好笑。跑友A：你跑到哪儿了？跑友B：红肠这，你呢？跑友A：我在锅巴肉这，你快点儿，一会吃没了。跑友C：没事，留点肚子，后面好吃的更多，这好早呢！还有的跑友表示自己是第一次参加哈尔滨马拉松...

参赛指南丨2024黄浦马拉松·上海企业四分马拉松赛

四分马赛道实拍视频-??点击大图查看赛事路线图-蓝色线路为路跑本届赛事从驰名中外的黄浦外滩出发途经豫园、人民广场、新天地等上海知名地标给参赛者带非凡的奔跑体验赛道2.5公里、5公里、7.5公里设置饮水站为参赛跑者提供饮料及饮用水,切记及时补充水分...

为什么四分配速,是业余跑者的“天花板”?

在跑步中,配速是衡量一个跑者速度的关键指标,通常以每公里或每英里所用的分钟数来表示(www.e993.com)2024年11月22日。4分配速,指的是每公里跑步的时间为4分钟,这在跑步领域中被视为一项高级成就。要实现这一配速,例如在5公里跑中需要完成时间为20分钟,10公里则是40分钟,半程马拉松(21公里)需1小时24分钟,全程马拉松(42公里)则需2小时48分...

4岁女孩20分钟完成3公里马拉松 配速超成人引赞叹

4岁女孩20分钟完成3公里马拉松在安徽亳州的一场马拉松活动中,一名年仅4岁的女孩吸引了众人的目光。她以惊人的速度完成了3公里的距离,用时仅仅20分钟,这一成绩甚至超越了许多成年参赛者。这段视频在网络上迅速传播,引发了大量网友的赞叹。小女孩不仅展现了非凡的体能,还透露出她的下一个目标是挑战5公里赛程。

报名|2024上海企业四分马拉松赛

2024上海企业四分马拉松赛正式启动报名!在最美的赛道奔跑,用最热情的奔跑彰显企业文化。用速度彰显企业文化用激情展现年轻活力01赛事信息上海市黄浦区人民政府上海市黄浦区体育局上海市黄浦区总工会五星体育传媒有限公司赛事时间及地点时间:2024年4月14日07:15鸣枪...

配速6分30秒,全马怎么还能跑进4小时?

全马4小时的目标意味着选手需要保持平均每公里5分41秒的配速。但是,有许多跑友在平时长距离训练时的配速却只有6分30秒。有不少跑友会说,这种训练方法不合逻辑,和比赛日的配速差距太大。但实际上蕴含了深厚的科学道理。能量来源与消耗在跑马拉松过程中,人体能量的获取主要依靠糖类和脂肪。这两种能量来源方式各...

弥勒半马,杨定宏、姚妙分获男女国内第一;焦安静获得银川国内第一

弥勒女子半程马拉松2024弥勒女子半程马拉松于5月19日在红河州弥勒市盛大开跑。15000名跑者共襄盛举,其中包括6000名半程马拉松跑者(21.0975公里)、2000名10公里跑者以及7000名迷你跑者(5公里)。男子组方面,外籍选手包揽全场前三,老将杨定宏67分03秒获得全场第四、国内第一。