不用1万步!每天走够这个数,也能活到“九十九”!

不用1万步!每天走够这个数,也能活到“九十九”!全文1868字,阅读约需6分钟,帮我划重点划重点01走路是一种简单、方便、直接的运动方式,每天至少走3967步可降低全因死亡风险,2337步可降低死于心血管疾病风险。0260岁以上老年人每天走6000到10000步,患各类心血管病的风险会降低42%;60岁以下的人每天走7000到...

几百、几千、几万…… “微信运动步数”霸榜下的坚守

步数2W+,每一步都在与时间赛跑物资运输和往年一样,肩运员们奋战国庆的运输任务总是提前开启。节期,启动错峰运输预案。早班的肩运员们凌晨三点上岗,称重、打担、挑担。白云宾馆-云谷索道上站单程大约2.5公里,一名肩运员一个早班要走三个来回,为了行动方便他们身着单衣,扁担上架着电筒或佩戴头灯,15五公里...

微信公众号上捐冬衣 到底靠不靠谱

如今,通过手机APP软件进行夜跑计步、慢走计步已成为都市人群的运动新时尚,一家公益机构开设“捐赠步数”活动,只要一天运动超过10000步,就可以把步数捐赠出来,由资助企业转化为实实在在的现金,提供给相应的公益项目,按1万步=2元钱对网友捐步行为进行匹配捐赠。这个项目在鼓励运动的同时,让人们参与“随手公益”。还有...

每天10000步能养生,竟是日本商家的营销骗局!?

健康时报微信公号消息,谈到养生,很多人都有个共识,那就是没事多走两步,每天起码也得走上一万步。而且自从有了“微信运动”,朋友圈里每天走个2万、3万,甚至4万、5万的,大有人在。似乎不少人都在坚持着一个信念——走得越多就会越健康。健康中国摄影大赛更重要的是,越来越多的人把“每天10000步”当成...

微信公布"51"微信数据报告 近1/5用户日行万步以上!

今日是五一假期结束后的第一天,“微信派”公众号公布2024年“五一”微信数据报告:近五分之一的用户日行万步以上,微信运动用户总步数突破80000亿步。全国消费热度TOP10城市依次为广州、重庆、成都、深圳、北京、东莞、上海、西安、南宁、佛山。全国热门景区TOP10:开封清明上河园、杭州灵隐寺、嘉兴乌镇、上海迪士尼、...

微信朋友圈每天暴走2万步却比不上骑车半小时!

“健步走、“晒步数”似乎已经成了很多人生活的一部分(www.e993.com)2024年11月12日。为了拼排行,很多朋友每天能走万步甚至几万步!但这样真的好吗?在表达小七观点前,请大家先看看这则新闻:(长沙晚报记者唐江澎通讯员梁辉翁晓军)38岁的武女士体重70公斤,觉得自己太胖,便按照时下流行的暴走方法进行减肥,每天至少要走2万步。两个月后...

五一假期你暴走没!微信:近五分之一用户日行万步以上

快科技5月6日消息，今日，“微信派”公众号发布“五一”微信运动数据。数据显示，近五分之一的用户日行万步以上，微信运动用户总步数突破80000亿步。据了解，微信运动于2015年上线，微信运动以步数为核心，引入了排行榜、点赞等竞争互动机制，很多人都在微信运动上打卡“每天走X万步”。甚至微信运动的火爆还催生...

2024“五一”微信数据:近五分之一的用户日行万步以上,广州消费...

IT之家5月6日消息,今日是五一假期结束后的第一天,“微信派”公众号公布2024年“五一”微信数据报告:近五分之一的用户日行万步以上,微信运动用户总步数突破80000亿步。IT之家从报告获悉,全国消费热度TOP10城市依次为广州、重庆、成都、深圳、北京、东莞、上海、西安、南宁、佛山。

那些每天走1万到2万步的人,都怎样了?老年人每天走多少步合适

可是故事中李爷爷的朋友,却因为日行一万步而患上了膝关节炎。难道走路还会对身体产生危害?那些每天都走1万到2万步的人,最后都怎样了?走路这项运动不仅简单方便,还具有多种好处,比如增强免疫力、修身减脂、减少心血管疾病发生几率等等。对于患有三高的人来说,适当的走路锻炼还可以降低血压、改善血糖。也正是因为...

微信步数藏了多少人情世故

更甚至,微信运动还给了亲朋好友八卦素材和谈资。你看这老三家小黑,每天早上七点前就已经上万步数了。不是有时差,就是上夜班。要么在英国当少爷,要么在夜场当少爷。你看我家二哥周六走了两万步,嫂子才走了两千,他俩今天一定吵架了。你说他俩到底为啥吵架?是上次那个原因吗?