马拉松真正的开始,是35公里以后

行百里者半九十,对于马拉松项目也是一样的,虽然总长42公里,但是真正的开始应该是从35公里以后,能够跑马拉松的人,肯定是拿下了半马的那些人,所以我们跑前半程还是比较轻松,而21公里到30公里之间我们还有多余的能量,如果参加比赛的话,赛场的人比较多,在那种氛围下,我们跑到30公里是没有多大问题的,过了30公里,我们渐...

255公里连续跑41小时,46岁“中国阿甘”再拿极限马拉松冠军

46岁的“中国极限跑神”陈盆滨，在德尔斐·奥林匹亚极限马拉松赛（255公里）上夺得冠军受访者供图再次夺冠，很多网友在陈盆滨的个人微博下留言祝贺，并称赞“跑神宝刀不老”“不减当年”！2018年，为备战两年后的北京冬奥会，当时40岁的陈盆滨跨界成为高山越野滑雪新人，成为“不服输的中年大叔”；6年后的今天，已...

全程马拉松,为什么是42.195公里?

但从全程到王室成员面前还有385码,为了方便王室观看,最终定为了26英里385码,折合后就是42.195公里。之后,越来越多的马拉松比赛都沿用了这个距离,1921年,26英里385码(即42.195公里)也正式确定成为了马拉松比赛的标准距离。这个有些奇怪的数字,让破3的配速来到4分15秒,让破2的配速需要达到2分50秒,让很多人感慨...

太难了!10公里到底要跑多快,马拉松才能破三?

对于许多跑步爱好者而言,马拉松破三(即在三小时内完成全程马拉松,42.195公里)是一个令人梦寐以求的成就。这一目标不仅代表了个人的极限挑战,也是对跑者速度、耐力与意志力的综合考验。达成破三,意味着运动员需要在比赛中保持至少每公里4分15秒的均速,这对身体素质和适应能力提出了极高要求。达到破三水平的选手,...

2024北京半程马拉松多少公里?

(一)竞赛项目:半程马拉松(21.0975公里)(二)规模:20000人时间和地点(一)比赛日期:2024年4月14日(星期日)(二)起跑时间:07:00(三)起点:天安门广场(四)终点:奥林匹克公园中心区庆典广场比赛路线沿途经过东城区、朝阳区比赛具体路线是:由天安门广场出发,经广场东侧路、东长安街、东、北二环辅路(建国门...

揭秘马拉松, 全程究竟有多远!

随着时间的推移,马拉松在奥运会中成为正式项目,并在全球范围内兴起(www.e993.com)2024年11月22日。现代马拉松正式定为42.195公里,是为了迎合1908年伦敦奥运会的需要,确保比赛在英国皇室起始点到比赛终点的距离合理。二、马拉松全程到底有多远?马拉松的全程长度是42.195公里,但为什么不直接定为40或50公里呢?这个数字的背后其实蕴藏着深刻的历史和文化...

天津马拉松多少公里 想参加马拉松的可以看看

天津马拉松赛程究竟是多少公里？今天我们来一探究竟。天津马拉松是每年中国举办的重要赛事之一，吸引了越来越多的跑者前来参加。你知道吗？天津马拉松的赛程是由两个部分组成的：全程马拉松和半程马拉松。全程马拉松距离为42.195公里，而半程马拉松距离为21.0975公里。比赛当天，跑者们需要在规定时间内完成相应的赛程，...

普通人跑10公里,到底要多少时间?这个答案让你重新评估自己!

他平均每公里用时6分22秒,完成10公里用时1小时3分。目前,他的目标是挑战半程马拉松,全程21.0975公里。在德国运动员史迪凡尼的著作《跑步圣经》中,一项以10公里模拟测试比赛成绩预测半程马拉松成绩的数据被测算出来。根据该数据,我预计他可以在两小时出头一点完成半程马拉松。

广州马拉松比赛周日开跑!42.195公里,3万人的逐梦路

◎Bonny的第二个全马是2020年的广州马拉松,用时4小时完赛。/图:受访者授权慢慢地,Bonny从最初的5公里跑35分钟,到10公里跑48分钟,再到挑战全程马拉松...在2021年的徐州马拉松,她用时3小时58分完赛,成功突破4小时。练习长跑让她成功瘦身,心态上也发生了变化,从狂热地追求PB(个人最好成绩),到快乐地...

凯旋门外|这届奥运会马拉松很“魔鬼”,到底是啥原因?

直到1908年第4届奥运会在伦敦举行时,为方便英国王室人员观看马拉松比赛,特意将起点设在温莎宫的阳台下,终点设在奥林匹克运动场内,起点到终点的距离经丈量为26英里385码,折合成42.195公里。后来,国际田联将该距离确定为马拉松赛事的标准距离,并沿用至今。