小跑5公里:马拉松背后的跑步文化与心理探讨

小跑5公里:马拉松背后的跑步文化与心理探讨每年的马拉松赛事都吸引着成千上万的跑者,他们挥汗如雨,追求个人极限,5公里小跑活动更是成为了许多初学者的入门选择。跑步不仅是对身体的挑战,也是对心理的一种锤炼。小跑5公里这一活动将我们引向了一条通往更广阔世界的道路,蕴含着深厚的体育文化和社会意义。5公里看似...

重回马拉松赛道:她的15公里跑背后的故事与启示

无论是15公里的赛道,还是人生的每个阶段,她都以坚韧不拔的精神勇敢地面对。在如今这个高度竞争的社会中,李婷的经历也提醒我们,要勇于追逐自己的梦想,并采取实际行动去实现它。每一个跑步者都能从中感受到鼓励和启发,不论是在马拉松的跑道上,还是生活的每一处。在这条追梦的路上,让我们都能像李婷一样,迈出坚...

胖小伙跑步仨月减重50斤参加马拉松比赛跑完全程

决定以跑步方式减肥后,迟学昊凭借顽强的毅力坚持了三个月,成功减重50斤,并参加了北京国际马拉松比赛,跑完了全程42.195公里,获得完赛奖牌。迟学昊说:“希望我的经历能告诉大家,只要坚持,就有成功的希望。”27岁的迟学昊身高1.75米,之前的体重一直维持在140斤左右。上大学后,由于不爱运动,饮食不规律,他的体重就直线...

跑友吐槽这场报名费太贵!五公里150,半马269!报名费多少才合适?

半马(21.0975公里)报名费269元,5.4公里的欢乐跑和亲子跑报名费150元。于是,一些跑友表示:坚决不去、圈钱、割韭菜、最贵半马、疯了吗?其实上届比赛也是这个价,今年这场赛道焕新,加上2025申请A1认证,还维持了2024的价格。今年还推出了早鸟价,199即可提前锁定名额!报名费多少才算合适?一场赛事的报名费收入...

解密:马拉松全程多少公里?

后来经过多次调整和测量,最终确定为42.195公里。42.195公里,这可不是一段轻松的路程。想象一下,你要不停地奔跑,穿过街道,顶着风,酷暑或严寒,这需要多大的毅力和体力啊!就拿普通人来说,平时跑个几公里可能就气喘吁吁了,而马拉松选手们却要挑战这个几乎让人望而生畏的距离。

北京通州半马,一场奔跑在5A级景区里的最美马拉松

11月10日,2024通州运河半程马拉松即将开跑(www.e993.com)2024年11月22日。正值秋末冬初,最美的季节,这将是一场奔跑在国家5A级旅游景区里的高级别赛事。赛道全程21.0975公里,起点设于紫运西路,终点设在滨河中路,围绕北运河城市段,贯穿北京(通州)大运河文化旅游景区和运河商务区,串联起大运河森林公园、漕运码头等城市地标及人文景观。

久违的半程跑出了全程的感觉:一位马拉松爱好者的非凡旅程

在大学时期,李雪正式加入了跑步社团,开始参加各种跑步活动。从最开始的几公里,到后来挑战半程马拉松,她的每一步都在亲身增添着自信,逐步塑造了她的坚韧不拔。她回忆道:“每一次的坚持都让我更坚信,只要我努力,任何目标都是可以实现的。”这种执着也为她日后的马拉松生涯奠定了基础。

尹西明:与大家一起享受跑步的过程

自2011年在清华大学开始接触马拉松以来，尹西明总共完成50余场越野跑、半程马拉松和全程马拉松，包括在2012年杭州国际马拉松上完成了自己的第一个全程马拉松，成绩为3小时27分。“我记得当时第一个全马突破3小时30分钟，我特别激动。”尹西明回忆道，“对于马拉松跑者来说，3小时30分钟是一个重要的门槛，能够跑进这个...

港城共舞追梦深蓝|山东日照:万余名跑步爱好者竞速“最美赛道”

2024日照半程马拉松赛道有13公里为沿海路线,占比超过60%。一路穿越中央活力区、国家级水上运动特色小镇,沿着绿树掩映的海滨,一路奔向蔚蓝大海,感受随海风奔跑、与海浪共鸣的畅快。单英本次2024日照半程马拉松赛事的终点是日照海滨国家森林公园。经过1小时5分38秒的奔跑,男子组冠军抵达终点。女子组冠军以1小时11分22...

苏州马拉松这两选手被曝光,网友:太过分!

2024苏州“环太湖1号公路”马拉松的起点设在吴中太湖新城,全程42.195公里。在11月17日的比赛中,一位参赛者在奔跑中拍下了两位参赛者“薅羊毛”行为,他们疑似将沿途免费提供给所有跑友的能量胶放进自己的透明袋,拍摄者表示,能量胶是小零食,其实并不贵,但不能因为免费,就拿这么多。