“铁腚”大学生又笑翻全网,夜骑共享单车50公里偷袭隔壁市

能骑五十公里冲到开封，主要得益于集体夜骑的兴奋劲与肾上腺素作祟，再骑五十公里回郑州那是万万不可能。早晨的开封火车站，瘫满了体力透支的郑州大学生。正常情况下，每一辆共享单车都有被规定的运营范围，需要在运营范围内还车，否则需要额外交钱。夜袭开封的大学生，大多除车费外还交了15元调度费。通常每个区域...

一个人骑车 Vs 一群人骑车

一个人骑车,能够精准判断骑行时间、合理分配体能,根据自身身体状况调节骑行节奏。不用担心拉后腿或被拉后腿,这是一种舒服的体验。2.时间利用效率高一个人骑车时,可以专注做热身、骑行、拉伸,时间能明确的掌握,骑车效率也高,对于忙碌的上班族而言,这是最值得被考虑的一个优点——说骑就骑,才骑得痛快!3.自由...

口述改革开放:百姓命运转折,从建筑工到大学生,创业改变命运

我教的八二届高中1班,40多名学生分布在城乡结合部的几十平方公里范围内,为了全面了解学生情况并争取家长对班主任工作的配合与支持,共同教育好学生,我利用寒暑假骑着自行车访遍每一个学生家庭;业余时间学校统一组织为学生补课所得的补助费,我用来买了学生用品送给各班,对此学生们都深有感慨。为了鼓励学生学习,我把学...

年纪大不能骑自行车?医生再三告诫:65岁后,切记运动注意2件事

林大爷在退休之后爱上了骑自行车,并且因为这一运动结识了许多好友,几个人经常会相约一起骑行。65岁的他不管是炎热的夏日还是寒风凛冽的冬日,每天都会骑着自行车在城市的大街小巷穿梭,这让他觉得精力充沛,自己仿佛都年轻了好几岁。由于每天都骑车,林大爷的身体素质很不错,可近段时间他在骑车时却觉得异常疲惫,开始...

骑自行车减肥:难道真的没有效果吗?

假设一个人的体重75公斤,在90-100瓦固定自行车上以中等强度骑自行车,估计MET值约为6.8。每分钟燃烧的卡路里=6.8(met)x3.5x75/200,大约为8.925卡路里。如果持续骑行一个小时,便可以燃烧600卡路里。所以,只要你坚持骑行,就会燃烧热量。如何通过自行车减肥...

骑自行车可以喝茶吗?探究骑行与茶文化的完美结合

骑自行车是一种有氧运动,可以有效地燃烧体内脂肪(www.e993.com)2024年11月8日。根据研究,一个人骑自行车30分,平均消耗约300-500卡路里的热量。骑自行车不仅可以有助于减少体重,还可以锻炼身体的肌肉力量和心肺功能。骑自行车减肥的原理是,通过有氧运动,身体会提高代谢率,加速脂肪燃烧。而且,骑自行车可以锻炼大部分肌肉群,包括腿部、臀部、腹部和...

那些天天骑车的人,最后都怎么样了?

宇哥24岁销售热爱骑行好多年了,一天不骑就腿痒,基本上每天都要30公里+,有时候会更多。有时候天气不佳,或者身体不舒服,我也会依然出发。这样最大的危害,就是严重影响了我的身体健康,骑行健身变成了毁身。天天骑行,真的要量力而行,不能过度啊。

赏读|胡安焉:一个人的旅行

第二天早上我在路边摊吃早点,同桌的一个货车司机问我是做什么的,我说我在骑车旅行。然后我反问他一天能跑多少公里,他说他只跑六百公里—他的意思是他可以跑更多,但觉得跑六百公里安全一点。湖南省的地形主要是山地和丘陵,因此国道曲曲折折、起伏不定。我觉得自己好像每天都要进山里转悠,也经常路过一些村落和集...

口述改革开放浪潮下,百姓命运逆袭,见证时代巨变与人生飞跃

当时面临的情况是,年龄——31周岁;英语基础——为“零”,连26个字母都认不全;业务和学习负担——既要干好工作、教好课,又要学好专业课,东北师大的函授管理是很严格的,专业课成绩达到优秀已不容易;家务负担——孩子即将出生,爱人上班路很远,每天骑车往返约15公里,走的早回来的晚,租一间房住……花费精力的事...

一起骑车去上海:1800公里的毕业季

兰会云预计骑行将不超过20天,每天至少100公里。第一天,他们要从朔州骑到原平,穿越宁武山,总共110公里。高三的时候,兰会云就在课堂上许诺,等高考结束后,将会组织骑行去上海。他提前几个月就开始做准备,每逢周末,开车勘查线路,原计划从山西向东走国道到河北,然后沿着京杭大运河南下山东、江苏抵达上海。这条线路最终被...