妊娠糖尿病有什么征兆?牢记控糖顺口溜,糖妈从此不用愁

二、饮食不超量,鱼禽蛋更强孕期各种美食佳肴纷纷送到准妈妈嘴边,一不小心就“刹不住车”,所以孕期“管住嘴”至关重要。孕期饮食尽量保持清淡,少吃或不吃含糖量高、高油高热量的食物,可以适当多吃点鱼虾、鸡鸭等肉类补充蛋白质,有利于宝宝的营养供给。三、运动心情妙,身材不走样在怀孕期间适当地增加运动量,...

宋朝美食:作为各朝各代吃货界的“老饕”,宋人有多会吃?

当然,关于灌汤包的吃法,还是开封人最有发言权,他们总结了这样一道顺口溜:“先开窗,后喝汤,再满口香”。吃灌汤包,汤为首位,肉馅次之,面皮再次之。除了内涵,灌汤包还有“提起像灯笼,放下如菊花”的说法,可谓是颜值与美味并存的代表了。在宋朝,大街小巷常年都在出售灌汤包,可以说宋人对灌汤包的热爱到了不可缺...

减肥期间怎么吃?不是不吃肉,记住“4句”顺口溜,想不瘦都难

豆腐代美食,解馋又顶饱,蔬菜种类多,莫放多油盐,主食忌米面,豆薯粗粮凑!其实主要的意思呢就是说,减肥不是不能吃肉,而是最好别碰猪肉,那么可以吃什么肉呢?鸡胸肉、鸭胸肉、瘦牛肉、鱼类、虾仁等这些肉类。鸡胸肉干柴不好吃,但是脂肪含量少;鸭肉虽然脂肪含量高,但是去皮煮熟后的鸭肉热量就不高了;牛肉蛋白质...

被遗弃的东北,被遗忘的东北美食!

东北有四炖,猪肉炖粉条、小鸡炖蘑菇、鲇鱼炖茄子、排骨炖豆角。这四炖在东北有着怎样的江湖地位,这句顺口溜足以表明:猪肉炖粉条,馋死野狼嚎;小鸡炖蘑菇,吃饱不想夫;鲇鱼炖茄子,撑死老爷子;排骨炖豆角,天下没处找。东北四大炖BUT,不是所有炖菜都能叫东北乱炖。东北乱炖不等于东北炖菜,东北炖菜大多是两两的...

女人过了30岁,这3种食物可常吃,补足营养,面色红润,身体好

食用红枣在我国有着悠久的历史,红枣也是一种药食同源的好食材,在我国民间谚语中有这样一句顺口溜“日食三枣,长生不老”。红枣中不仅含有丰富的蛋白质、钙、铁等成分,还富含着丰富的多种维生素,所以红枣也有着“天然维生素丸”的美称。打开网易新闻查看精彩图片...

秋分丨半个秋天最宜赏,一轮明月好还乡

汤圆多以糯米为主原料,和其他一些配料制成,糯米性温,味甘,所加配料亦往往是高糖分、高热量之物,在春寒季节少量食用有助于补充身体热能,补虚调血、升阳健脾(www.e993.com)2024年12月19日。但糯米黏滞、难消化,多食容易导致食滞。搭配葱、蒜等辛味食物,可以平衡汤圆的滞缓效果。秋分·做什么...

四川究竟哪个地方的面最好吃?

宜宾燃面从一诞生就注定了是走物美价廉的亲民路线。高碳水的面条、高热量的油脂、重口味调料,这些元素组合出来的面条自然而然地就具有扛饿、便宜、口味好的特点。(图片源自网络)宜宾燃面调料之丰富并不输给重庆小面,碎米芽菜、小磨麻油、鲜板化油、八角、山奈、芝麻、花生、核桃、金条辣椒、上等花椒、味精、香葱...

【启航2018】新年新风尚: 假期中健康甩“膘”

长城新媒体1月1日讯(记者张瑞雨)元旦期间,走亲访友是必备内容,然而各种饭局和高热量的美食也是假期里的特征之一。“每逢佳节胖三斤、仔细一看三公斤、减肥拼命小半年,未到成功又过年。”虽然这是一个小段子、顺口溜,却反映出当下年轻人对健康的关注持续升温。

各地面条的经典健康吃法

每分钟削118刀,每小时可削2500克面粉揉成的湿面团,有顺口溜赞:“一叶落锅一叶飘,一叶离面又出刀,银鱼落水翻白浪,柳叶乘风下树梢。”刀削面的调料(俗称“浇头”),也是多种多样的,有番茄酱、肉炸酱、金针木耳鸡蛋打卤等,并配上应时鲜菜,如黄瓜丝、绿豆芽等,再滴上点老陈醋,十分可口。