中国六大“补肾猛将”,建议男人常吃,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

推荐食谱:天麻党参炖鸽子在民间有一种说法就是“一鸽胜九鸡”,鸽子营养丰富,能让你气血充足,脸色红润。食材:天麻7克、党参10克、鸽子1只净重约450克、红枣6颗、枸杞1小把、料酒适量、姜5片、盐适量、清水适量做法:1、鸽子清洗干净,平时我是整只一起的,今天的有点大,就给分成两半了,纯粹为了吃得时候...

中老年人睡眠不好,建议多吃这3样,安神养肝助睡眠|苦瓜|香菇|排骨|...

5.加入天麻:将切好的天麻片放入锅中,和鱼头一起翻炒均匀,让天麻的香味释放出来。6.加水煮汤:向锅中加入适量的清水,水量要没过鱼头,大火煮沸后转小火盖上锅盖。7.炖煮:小火炖煮约30-40分钟,期间可适当撇去浮沫,煮至鱼头熟烂,汤汁浓厚。8.调味出锅:最后根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均...

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

食材准备:羊肚菌、天麻、竹荪、红枣、姜片、葱段、鸡肉。做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净羊肚菌、天麻、竹荪和红枣,然后与姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,3.最后加...

美食精选:天麻炖鸽子汤,香菇笋丁,凉拌魔芋,丝瓜蛋汤的做法

1、鸽子处理干净,剁成大块,入热水中焯水备用;2、另起锅烧水,加入生姜,焯过水的鸽子、天麻,火烧开后转小火炖1.5小时;3、时间到,加盐、枸杞、鸡精,推匀即可关火。香菇笋丁食材:鲜香菇200克、莴笋250克、甜红椒半个、生姜、素蚝油半调羹、盐做法:1、香菇去掉伞柄,切块,莴笋切丁,甜椒切丁,生姜切片;...

猪心能和香菇一起吃吗,猪心和香菇一起吃会怎么样

可以。香菇具有益气生津、滋补作用,猪心有补血养心、安神定志的作用,配以清热化痰的竹笋烹制而成的滋补菜肴,其功重在补心养血、安神定志,适用于气血不足、阴血亏虚所致的惊悸、怔忡、心神不安、心烦失眠或夜寐恶梦、易惊醒等病症。猪心怎么做好吃猪芹菜炒猪心...

居家战“疫”吃起来 | 鸡肉的39种家常做法~

??栗子扒全鸡??蒜子陈皮鸡??土豆香菇烧鸡腿??五彩燕麦鸡肉丸子??香菇蒸鸡??香辣鸡焖鱼火锅??小鸡炖蘑菇四、鸡汤??一碗好鸡汤??杂粮参鸡汤??杂菌竹荪鸡汤??天麻炖鸡五、主食??海南鸡饭??鸡肉打卤面??鸡肉饭??鸡肉蘑菇意大利面...

得了糖尿病到底应该怎么吃?这份食养指南请收好,教您科学控糖

制作方法:黑豆泡发与其他食材一起,加清水,小火煮至熟透。佐餐食用。(三)竹荪山药煲冬菇鸡主要材料:竹荪10g,山药30g,冬菇15g,胡萝卜30g,鸡肉50g,生姜3g,盐适量。制作方法:干竹荪切除菌盖后泡发,冲洗后焯水。山药、胡萝卜切块,与泡发的冬菇和鸡肉放入汤煲中,加水适量,大火滚15分钟,改小火煮30分钟,加入竹荪...

乳鸽的24款家常做法,简单、易学、味道好

3、将焯好的鸽子放入沙锅中,把姜片、香菇、枸杞、大枣和西洋参一并放入沙锅中。锅中添水没过鸽子5ml,盖上锅盖,小火煮3个小时即可4、盛出,味美鲜香的鸽子汤就做好了5、天麻蒸鸽子简介:具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺,补脑,滋肾固精等功效。