天冷了,为什么“上火”的人反而多了?

从中医角度讲,冬季上火,多是由于饮食不当所致。按照“火”的虚实类型,可以搭配药食同源的食物进行降火:类型药食同源食物实火菊花、苦丁茶、马齿苋、穿心莲、芹菜、番茄、竹笋、荸荠、菱角等;饮食可选择白萝卜、冬瓜、油菜、菠菜、苋菜、槐花等虚火枸杞子、百合、银耳、莲藕、鸭肉、桑椹子、鳖甲、燕窝等在冬...

怀孕可以吃竹笋吗?吃竹笋的益处与讲究,解锁竹笋的孕期健康密码

孕期女性容易上火,尤其是肥胖妈妈或手心烦热者,竹笋性微寒,具有清热解毒的功效,能够有效缓解这些不适。同时,它还能帮助消除水肿,让准妈妈们保持轻盈体态。三、孕期吃竹笋的三大注意事项1.适量为宜,避免过量虽然竹笋营养丰富,但过量食用可能导致消化不良。建议准妈妈每次食用不超过100克,细嚼慢咽,让身体更好地吸...

中秋过后的10个养生重点,详见→

5.容易上火喝杯绿茶秋季有人会有咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及溃疡、流鼻血、牙痛、便秘等症状,即中医所说的“上火”。喜欢喝茶的人,可以多喝绿茶,有清火的功效。预防上火或者已经上火,都应该多喝水,以白开水为佳,也可以冲调蜂蜜水等饮用。③6.穿衣还不需要太厚昼夜温差逐渐变大,应根据...

中秋过后的10个养生重点,为冬天打好基础!

5.容易上火喝杯绿茶秋季有人会有咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及溃疡、流鼻血、牙痛、便秘等症状,即中医所说的“上火”。喜欢喝茶的人,可以多喝绿茶,有清火的功效。预防上火或者已经上火,都应该多喝水,以白开水为佳,也可以冲调蜂蜜水等饮用。③6.穿衣还不需要太厚昼夜温差逐渐变大,应根据...

“秋老虎”来了,建议大家多喝八道润秋汤,润燥润肺,补水助吸收

1、竹笋清洗干净切薄片,然后起锅烧水,水烧开之后,放入竹笋焯水,再捞出沥干水分备用。2、水鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。3、焯好的竹笋放入炖锅中,接着往里加入姜片和适量的清水,然后中小火炖煮一个小时。

...木瓜|黄瓜|银耳|竹笋|小番茄|核桃仁|饮食调理身体_网易订阅

1、咸肉提前浸泡,泡去多余盐分,而后切薄片备用;马蹄、竹笋切薄片,蚕豆洗净备用;竹笋、蚕豆焯水备用;2、锅中加油,姜丝爆香,加入咸肉煸炒出油脂,加入料酒,关上锅盖焖煮5分钟,以便炒熟;放入马蹄、竹笋和蚕豆米,翻炒至断生,加入适量盐、鸡精调味即可(www.e993.com)2024年11月20日。

南方这菜外形像竹笋,8元一斤,用来煲汤味道好,冬天上火要多喝

天气慢慢冷下来了,很多人开始吃起了火锅,只是火锅吃多了,容易导致上火,这个时候可以多吃点降火的蔬菜。其中一种应季蔬菜叫做竹薯,竹薯可能在不同的地方有不同的叫法,不知道在朋友们老家那边又是怎样的叫法呢?它看起来和我们常见的竹笋很相似,形状一节一节的,也有薄薄的壳包裹的,富含淀粉、根茎部几乎全是淀粉。

这种蔬菜形似竹笋,在城里真不多见,煲汤喝润燥不上火,老少皆宜

冬天这个气候是越来越冷,最适合窝在家里喜欢吃火锅、烧烤等麻辣的东西,但一个不注意,身体就容易沾惹了火气,出现了各种上火的症状,今天特地去菜市场的路边摊上买一种美味特产来煲汤喝,来给自己和家人降降火。这种特产,形状一节一节的,乍一看上去像是地里的竹笋似的,像笋又不是笋,外皮土黄,一层一层包裹的很结...

笋香春意浓 “安吉竹笋”品牌影响力不断提升

现在,安吉已推出160多道笋菜佳肴,有烩、爆、炒、焖、熘、蒸、煮等10余种烹饪方式,或独立成菜,或辅以各种荤素原料配合成菜,如将调料与笋结合的“黄焖鱼翅笋”,用泥巴包起来放在炉子上火烤的“香烤孟宗笋”,以素菜为主的“锅贴笋”,还有安吉一品、油焖春笋、鸡汁脆笋、咸肉烧笋、笋饼、竹筒竹鸡、双色笋卷...

秋主收敛,贵在养“肺”,“3菜2瓜1菌”记得吃,滋补润燥不上火

1、竹笋用手剥去外壳,春笋肉先入热水锅焯水至熟,然后捞出放入冷水中浸泡一会儿,沥干水分,切成丝待用;2、红椒洗干净,切块状,生姜洗净刮去皮,切成末;3、起锅倒油,放入姜末煸香,放入红椒煸透,炒出香味倒出;4、锅中倒入少许油,放入竹笋丝煸香,然后放入少许味极鲜、生抽、糖少许、蘑菇精炒匀,继续煸炒,放入...