5种晚餐是“睡眠杀手”,吃一顿毁一整晚睡眠!睡不好、爱做梦的人...

有些人晚餐明明吃得不多,但吃完总觉得肚子胀,还会放屁、烧心,夜里睡不踏实。这种情况,可能是因为吃了太多让肚子“生气”的食物,它们会在胃肠道产生较多气体,从而导致腹胀、烧心。图源:壹图网当然,不是说晚餐不能吃这些食物,而是要适量。还有,像碳酸汽水、啤酒之类的产气饮料,晚上最好也别喝太多。Tips:要...

科普|刻进中国人DNA里的习惯——睡觉盖肚子!真相是...

不一定。肚脐虽然相对而言比较薄,但它是封闭的,将腹腔脏器与外界完全隔离开,所以“风”自然是进不来的。感冒或者拉肚子,这些所谓着凉以后的症状,一般是由病毒或者细菌引起的上呼吸道感染或者胃肠道感染。而病毒或者细菌一般都是经口、鼻进入体内,肚脐表示不背这锅!而不盖肚脐,醒来以后会发生“窜稀”的情况,其实...

经常困扰你的肚子气多放屁,原来可以这样解决!

这是胃部消化不良所导致的,年龄比较大的人,肠胃功能也不如从前,身体会有很多气体需要排出来,所以随着年龄的增大,一定要多加锻炼,强身健体,这样抵抗力增强了,而且屁多的状况也会缓解;此外如果身体受凉,也会有屁多的情况,需要注意保暖。

为什么一喝茶就胀气-为什么一喝茶就胀气打嗝

当这些成分进入肠胃后,会***肠胃的蠕动,导致肠胃蠕动加快,进食物通过肠道的速度加快,这样就会引起肠胃胀气。肚子胀气还有可能是由于茶叶中的单酸等物质对胃黏膜产生***,使胃酸分泌增加,胃内气体排出减少,从而引起肚子胀气。如果人的肠胃功能比较弱,特别是晚上空腹或饭后大量饮茶,更容易引起胀气。此外,长时间...

孩子脾胃不好,吃什么都是白搭

脾胃不好了,孩子最多见的就是积食,下面教大家分积食:1、闻闻一下孩子的口气,有没有异味或酸臭味,特别是打嗝的时候2、看舌苔看舌苔有没有苔厚,嘴唇红的情况3、看食欲、肚子孩子挑食了、没胃口,肚子胀胀的就需要注意了4、看大便大便臭(拉稀不顺畅)或者放屁臭,大便颜色偏黑这都是积食的表现...

脏腑不好,屁先知?中医:别以为放屁是排毒,其实是脏腑在呼救

最后如果说你爱放屁,但是你这种放屁通常是在情绪不好的时候,比如说每次一心情不好,或者是一生气,就会开始放屁,并且这样的人还伴有胸胁胀闷、食欲不振,看舌象的话,舌头两边鼓胀,发红,舌中还有凹陷,那这种情况多见是肝郁脾虚引起,这时候就可以通过疏肝健脾来改善,可以参考个木香顺气丸(www.e993.com)2024年11月15日。

肚子一直咕咕叫,放屁次数还很多,这是怎么了?

也有可能是受了寒气影响,当脾胃受了寒,同样会影响到食物的运化。多数脾胃受寒的人肚子会感觉到胀胀的,平时会有恶心呕吐等表现,口气也会比较臭,放屁次数也可能增多,肚子咕咕叫之类的。这两种问题就算是比较大的问题了,存在于小问题和大问题中间的问题,则是饮食习惯和生活习惯方面的。平时喜欢暴饮暴食、狼吞虎咽的...

经常放屁,对身体是好是坏?俗语“响屁养人,闷屁伤人”有依据吗

他和父母说过自己放屁多这个问题,但是父母不以为意,说放屁就是通气,说明身体好,但是他在网上又看到文章说放屁多可能是肠癌或肝不好。为此他很担心,晚上都睡不着觉。经常放屁,对身体是好是坏?一种说法:放屁对身体好,是身体上下通畅的象征人都是吃五谷长大的,食物精微在体内分解,难免会产生一些气体,不管你多...

常用调理脾胃的中成药应用大全,不下十几种,看看怎么区分?

常见的表现:如果脾胃差,吃不下,大便糖稀,而且还有嗓子有痰,经常吃完饭就胃胀,打嗝、放屁,肚子胀得不行的情况。4、附子理中丸附子理中丸对于脾胃虚寒,吃得很少,但经常大便溏,腹痛,受凉加重,四肢逆冷,霍乱转筋等都有很好的效果。常见的表现:吃凉的就出现胃痛,胃胀,吃凉的就拉肚子,甚至吹凉风就犯病,肚子...

健身|你正在吃错!最差的5种早餐、3种晚餐,伤肝伤身毁睡眠

像红薯、马铃薯、芋头、荷兰豆、韭菜、洋葱、白萝卜、苹果、李子、芒果、西瓜、黑莓、柑橘等都是产气的食物,晚餐吃这类食物,会造成肚子胀不消化,而且,吃多了容易使人放屁。2油腻高脂类食物晚餐内容若偏荤食,加上睡眠时的血流速度减缓,血脂就会沉积在血管壁上,进而引起小动脉和微小动脉的收缩,易使血压上升。