甲状腺结节变小了!花1个多月,用中医方法来养血、理气、散结

4.杜绝「无肉不欢」,以肉代替主食,长期吃鸡、鹅、牛、羊肉等多偏温燥的食物并不利于身体健康。5.避免长期以蔬菜、水果作为主食,蔬果多偏寒凉,吃多容易伤害脾胃。6.饮食选择尽量遵循少精细碳水化合物,多粗粮的原则,建议以糙米、藜麦、小米、黑米、红米等作为主食,或适量在这些粗粮中加些白米混搭作为主食。

鸡肉营养多,但哪块肉最值得吃?哪个不宜吃?可别弄错了

不仅能化脾胃之积,帮助脾胃运化、消除积食;还能化腑脏之积,包括甲状腺结节、胃肠息肉、肝胆肾脏结石、乳腺结节、肿瘤包块等。日常可以将干的鸡内金打成粉末,取10-15克冲服,长期下来,对身体很有好处。不仅如此,鸡胗可以说是鸡身上脂肪最少的部位了,每100g鸡胗只含有脂肪2.8g,但蛋白质很高,达到19.2g,而且还富含钙...

体检查出结节,千万不要掉以轻心

心大的小陈很快就忘了脂肪肝和甲状腺结节这个事情,依然熬夜抽烟,没事窝在沙发上玩玩王者荣耀,吃吃鸡。这一晃就过了半年。某次家庭聚会,闲谈中小陈把上次体检的事情说了出来。小陈的堂姐是个医生,出于职业的敏感性,建议小陈尽快去三甲医院复查下甲状腺结节。她说甲状腺癌最近几年高发,甲状腺结节有5%~15%为甲状腺癌,...