常吃十大碱性食物!想长胖都没机会!

草莓,这个充满诱惑的红色小精灵,不仅富含维生素C和多种矿物质,还具有改善肤质、减轻腹泻的作用。对肝脏及尿道疾病也有益处,仿佛是大自然为我们准备的美丽秘籍。我喜欢将草莓洗净后直接食用,那鲜甜的口感和独特的果香总能让我陶醉其中。或者,将草莓切片搭配酸奶或是冰淇淋,那酸甜可口的滋味更是让人欲罢不能。而草...

易胖体质的我,吃一天草莓,空腹17小时后!体重会有多少变化?

易胖体质的我,吃一天草莓,空腹17小时后!体重会有多少变化?2024-06-0416:51:10猫妈的自律又嘴馋四川举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败猫妈的自律又嘴馋63粉丝光减不吃年少无知,吃吃减减才是大师03:04从120到83瘦了37斤,这些...

减肥期间晚上吃草莓会不会发胖

减肥期间晚上吃草莓会不会发胖核心提示:如果在减肥期间偶尔1-2次晚上吃少量的草莓,并不会导致身体出现肥胖的情况。但如果经常大量食用,则可能会引起肥胖。如果在减肥期间偶尔1-2次晚上吃少量的草莓,并不会导致身体出现肥胖的情况。但如果经常大量食用,则可能会引起肥胖。草莓中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多...

草莓不能给孩子吃?儿科医生:孩子草莓吃多了,会有这几个危害!

孩子每天食用的草莓数量应适量，具体数量可以根据孩子的年龄、体重和消化情况来确定。一般来说，对于较小的孩子，建议每天食用1-2颗草莓；对于较大的孩子，可以适量增加，但也不要超过每天3-4颗。2.搭配其他食物草莓虽然营养丰富，但单一食物的营养并不全面。因此，在给孩子食用草莓的同时，可以搭配其他水果或蔬菜...

草莓也会引起过敏?春天吃水果要当心

草莓也会引起过敏?春天吃水果要当心现代快报讯(通讯员张卉记者梅书华)春季来了,天气回暖,各种应季水果纷纷上架,可是,有些美味的水果却暗藏过敏危机,食用要当心。南京市妇幼保健院营养科主管医师穆娟给出提醒。00:00/00:00春天三种容易引发过敏的水果有:...

减肥晚上可以吃草莓吗?热量高吗

减肥期间晚上可以适量食用草莓,但不建议大量食用(www.e993.com)2024年11月16日。从营养学角度出发,草莓是低热量水果,每100克约42千卡热量。因此,在减肥期间晚上适当食用不会导致热量摄入过多而影响减脂进程。另外,草莓含有丰富的维生素C、钾等矿物质,这些都对身体健康有益。但若过量食用可能会因糖分摄入过多而导致发胖或者血糖波动。

草莓反季节大量上市!农药、激素多么?能放心吃么?

比方说,用于促进草莓落果的膨大剂,就是植物生长调节剂的一种,它能让草莓的果实变得更加饱满。实际上,植物生长调节剂的使用量非常微小,并且只对植物起作用,目前没发现对人体有影响。草莓有农残?可以放心吃很多人听到“农药残留”四个字就慌了,其实大可不必。

草莓不但美味可口,天天吃还可能预防忧郁、失智

随着人们步入中年，逐渐下降的新陈代谢会导致肥胖及体内慢性发炎。由于慢性发炎是许多慢性病及神经退化的主因之一，研究团队推测，草莓中的有益成分可以通过改善新陈代谢、减轻发炎，而达到改善认知功能的效果。由于失智症至今尚无有效的治疗方式，因此借由适当的饮食和生活习惯而降低患病风险，是目前人类对抗失智症所必须...

每逢佳节胖三斤?过年怎么吃不长胖?

尽量选新鲜应季水果,冬天可以吃草莓、橘子、香蕉等。不建议大家一天“炫”太多砂糖橘,不然会变“小黄人”,糖的摄入量也会超标。零食不宜吃太多春节期间家里的年货种类丰富,糖果、巧克力、花生、瓜子,边看电视边吃零食,让大家在不知不觉中长胖了。传统贺年食品往往是高糖、高脂肪、高热量食物,可以尽量选择非...

这几个水果吃不好,会伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”

众所周知,肝怕“胖”,吃多了高脂的食物,脂肪会在肝脏堆积,从而形成脂肪肝,最终引起肝功能受损。所以,不想把肝喂“胖”,牛油果还是少吃为妙,每次吃1/4个就好了。而有着“水果之王”之称的榴莲,没想到热量和油脂量也是“之王”。并且每100克榴莲果肉中,糖分还高达27克,很少有人知道水果里的糖分也伤肝...