很多人对苦瓜“爱不释口”,但这3类人,本应对苦瓜敬而远之

为了避免引发不必要的不适,处于虚弱状态,特别是会痛经的女性就最好避免吃苦瓜这一类偏寒凉性的食物了,除此之外,一切凉的东西,都最好不要碰,以免不适感更加严重。食物虽然是身体机能获取能量和营养的源泉,但任何事物都不是一面性的,根据其营养成分、属性,没有某一种食物可以被肯定地说对身体是十全十美的,我们...

别再只说月经期间不能吃凉了,这4类食物也要少吃,不妨了解下吧

为了减少此类情况的发生,因此,女性在月经最好不要吃吃凉的食物。月经期间不能吃凉是很多女性的共识,但这并不代表女性月经期间只要不吃凉的食物,别的食物就可以放开吃了,除了不能吃凉,这4类食物也要少吃,具体是哪些会在下文中中进行描述,不妨了解下吧。1、辛辣食物不能吃辛辣食品属于刺激性较强的食物,虽...

女人来“月经”,宁愿少吃,也不要吃这6种东西!吃了会宫寒会早衰

2、蔬菜和富含蛋白质的食物,尽量避免食用些寒凉刺激性食物以及辛辣食物,以免影响月经周期。3、注意经期是不能碰凉水、吃凉食的,可以都喝热的红糖水。由于经血的大量流失,会引起轻微贫血,这几天需要加强营养,可以多吃鸡蛋、牛奶、鲜鱼等富含蛋白的食物。4、常见水果都可以吃,但要注意避免过多,同时注意梨子,柿子...

四百万粉丝男博主,专职在私信里给粉丝分析月经、怀孕、性生活

我之前收到过一封私信,她说:“老六,我大一开始看你的科普,现在都研二了,你怎么还在讲月经?”我说:“是啊,你们学会了就像学生一样毕业了嘛,但我还是在讲这些。”其实这里面不光科普的问题,就说痛经可以吃布洛芬这事儿,有个女孩就说不行,“我妈不让我吃”,这跟知识关系不大。前两天我还收到一封私信问我...

来月经时不能吃什么食物

梨子属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。2、芒果芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。

女性朋友们注意啦,来月经时不能吃这些食物!

梨子属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重(www.e993.com)2024年11月29日。芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。

女人来月经时,五种食物暂时不吃,如果吃,可能是拿健康开玩笑

凉性食物女性月经期间,如果摄入过多的凉性食物,可能会导致寒性凝滞,影响血液循环。如果血液不通畅,则会加重痛经症状。有很多女性患者月经量少,正是与凉性食品摄入过多有关。生活中最为常见的凉性食物,包括螃蟹、柿子、西瓜、冬瓜等。高盐食物在月经期间摄入过多的高盐食品,会影响人体的体液循环,导致水肿,还...

女人来月经不能错过排毒,常吃这三种食物,排毒养颜,清理垃圾

那么女性大姨妈来了吃什么有利于排毒呢?为了更好的保证女性经期健康,将子宫中的脏东西通通排光,建议经期可吃以下三种食物。1.黑木耳日常饮食中很多朋友都会出到黑木耳,从中医层面上来讲,黑木耳在滋补、活血止血及滋润肠胃或是排毒养颜方面的功效较大,所以当女人处于经期的这段时间里食用,可助女性消除血液当中的...

“大姨妈”来造访,4种食物不妨常吃,或能助你暖宫排毒身体好

从初次来例假开始,长辈们都会说:月经期间,女生要学会爱自己,一定不要贪凉。不管是冰凉的饮料,还是水果、食物,尽量都要少吃。经期,最怕的就是寒凉,对健康的影响实在太大。可是却从来没有说过,女性在经期应该多吃什么。听得最多的,就是那句:多喝热水,或者多喝红糖水。殊不知,经期是女性排毒的重要时间段,若是...

月经来时远离四类食物 经期到底该吃什么?

月经期间四类食物不要吃1、凉性食物女性朋友要特别的注意,不管是经期之前还是月经期间,对于一些凉性的食物都不能过量食用,否则的话很有可能会因此而导致月经量减少以及经期小腹疼痛等情况的出现。生活中属于寒凉性的食物有很多,最常见的有茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等,除此之外还有像橘子、梨子、柚...