板栗莲子鸡汤,健脾养胃、清心除燥,秋日必备

板栗莲子鸡汤,健脾养胃、清心除燥,秋日必备今天分享一道板栗莲子鸡汤汤香味浓、清香美味板栗粉糯、莲子清香、鸡肉嫩滑好吃又好喝、健脾养胃、清心除燥板栗补肾益气、养胃健脾莲子百合养阴润肺、清心安神搭配鸡肉、红枣煲汤健胃益肾、补中益气食材:鸡、板栗、莲子、百合、红枣调料:盐、料酒鸡肉斩小块冷水...

秋冬一定要多喝的6碗营养汤!滋补营养贴秋膘,健脾养胃还不上火

3、加水1200～1500毫升(水量按喝汤人数进行调整)大火烧开后转小火慢炖45分钟,加盐调味。这个汤润肺降燥,健脾养胃,一家老少都适合!二、板栗山药红枣鸡汤深秋正是吃板栗的季节,安排上板栗山药红枣鸡汤。食材:板栗、山药、红枣、鸡肉、姜片、胡椒粒做法:1、鸡切大块也可以买别人切好的。2、大砂锅一次性加...

秋季,多喝这3款汤,鲜美好喝健脾养胃,全家人的脾胃就靠它养着

秋季,多喝这3款汤,鲜美好喝,健脾养胃,全家人的脾胃就靠它养着!秋天是丰收的季节,也是一年中最舒适、美丽的季节,但是这个节气,也有不足之处,那就是多风干燥,稍不注意,就会出现皮肤干燥、肝火旺盛、浑身疲乏,口干舌燥等情况。

临近中秋经常加班,我建议大家多喝八道炖汤,养胃助眠,增强免疫

2、山药和胡萝卜去皮清洗干净,然后分别切成小块放入大碗中,接着把板栗去壳,再和去核红枣、羊肚菌、姜片一起放入炖锅中。3、接着往里加入适量的清水,然后隔水炖煮两个小时,再往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、五指毛桃板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉、五指毛桃、板栗、山药片、莲子、太子参、桂圆肉、去...

秋天吃药一箩筐,不如多喝一碗汤,入秋常喝这3碗汤,健康有营养

但别担心,只要通过合理的饮食调养,特别是多喝一些具有滋补润燥功效的汤品,就能有效缓解这些症状,提升身体健康。今天,我要跟大家分享三款特别适合入秋常喝的汤品,它们不仅健康,还非常有营养,保证让你在享受美味的同时,也能感受到秋天的温柔与美好。银耳莲子汤:柔润养胃,滋养肺部...

小米粥这样煮,养胃祛湿、通便防癌!比鸡汤补、比参汤香,快试试

以上吃法,各有各的滋味,但以煮粥喝最好(www.e993.com)2024年11月2日。不过,如果只是煮成小米粥,实话说有些稍显寡淡。如果能搭配其它食材一起煮,不但风味十足,养生作用也会翻倍。养生君在此安利几个~南瓜小米粥:养胃防癌图源:壹图网食材:适量小米、南瓜。做法:南瓜去皮切丁,小米洗净,一起放入电饭煲煮至软烂即可。养生功效:南瓜不但有补...

明日立冬,这汤记得喝,温润滋补又养胃,随手煮,清甜鲜美还降燥

而且冬天喝点鸡汤可以补肺、滋阴壮阳,而且鸡肉对于温补养胃也有一定的好处。鸡汤比较清爽。我们在煮的时候会加入其他的食材,让汤更加营养美味。立冬将至,千万不要错过这碗热腾腾的鸡汤。它可以为我们的身体提供能量并预防寒冷。那么我们就来看看这碗鸡汤是怎么做的吧。

猪身上“最贵一块肉”,遇到别手软,健脾养胃,很多人不知道

这些营养素也使得猪肚具有了补中益气、健脾养胃的特点。体虚的人,吃它特别好,有着补虚损、健脾胃的多重优点嗷!而且猪肚中还含有丰富的胶原蛋白和钙,这些都是保持骨骼健康和增强肌肉力量的重要元素。不仅营养高口感也好,洗净后没有任何的异味,大多数人群都能轻松接受,口感清弹滑润,而且有嚼劲,可炖汤,汤汁浓白,...

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质,小暑,山药,莲子,绿豆,红枣,瘦肉,莲藕,健脾,养胃,排骨汤,八道汤

秋季,应该喝上一碗暖身养胃的猪肚鸡汤,汤浓味鲜营养价值高

秋季,应该喝上一碗暖身养胃的猪肚鸡汤,汤浓味鲜营养价值高今天是9月的第一天,早晚的温差非常大,最近这段时间大家一定要预防感冒以及其他疾病的发生,因为进入秋季开始进行换季大家身体方面都需要有一个调整,所以我们首先就要从饮食上入手,今天为大家分享一道我非常喜欢喝的汤:猪肚鸡汤,无论从口味上还是营养功效上来说你...