喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

喝“防弹咖啡”可以减肥？流言：“防弹咖啡”富含脂肪，用它长期替代主食正餐，可以实现有效减肥。真相：“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍，与普通咖啡相比，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，特别是饱和脂肪酸的含量。“防...

多喝咖啡能减肥?孕妇不能喝?多国科学家联合辟谣,一文搞懂7个问题

咖啡因在健康个体血液中的平均半衰期大约是5小时,不过它的消除半衰期可在1.5-9.5小时之间变化,这种大范围的波动是由个体间固有的差异及生理、环境因素(如怀孕、肥胖、吸烟和所处海拔高度等)对咖啡因代谢的影响造成的,这也就解释了为什么同样喝一杯咖啡,有些人喝完后会睡不着,而有些人却一点影响都没有。关于咖啡...

【网络辟谣】尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

不过,尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分,可能会刺激胃肠道,影响睡眠和代谢,间接对尿酸水平产生不利影响。建议饮用淡茶水,每天茶水饮用量控制在2至3杯以内。另外,有研究发现,茶水中的没食子酸、茶多酚等成分,可以抑制体内尿酸的生成。其中发酵程度低的茶,抑制作用会强于发酵程度高的茶。尿酸...

喝着咖啡就能减肥?"网红减肥药"竟然是"禁药"

在网上,“喝着咖啡就能减肥”是这款假药的销售噱头。打着“懒人减肥”的旗号,该药很快走红。遭“网红减肥药”折磨的朱女士,愤然将减肥药送当地食品药品监督管理部门检测。结果显示,这一减肥药中非法添加了西布曲明等违禁成分,属于伪劣产品。淮安市食品药品监督管理局随后将线索移交淮安公安部门。淮安警方于最近捣毁...

体重管理热点问答:喝黑咖啡、吃功能性食品到底能不能减肥?

但是我不建议喝太多，每天两杯最多三杯咖啡足够了。有的人一会儿就喝好几杯肯定不行，因为它对你的大脑是没有好处的，一个人永远处在兴奋状态，是很难受的，所以还是要科学对待。”问题3.断食、轻断食、断碳是否可取？目前，减肥圈流传着多种可以快速降低体重的饮食方案，比如不吃饭、很少吃饭、不吃甜食、不吃...

喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应

8、喝“防弹咖啡”可以减肥流言“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥(www.e993.com)2024年11月17日。真相“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。

喝咖啡能减肥?你想多了!速溶咖啡或帮健康“倒忙”

·“咖啡对减肥有适度的好处,但是别不切实际地期望喝很多咖啡能显著减少你的体重。”·建议喝少糖少奶油的咖啡,“糖会增加热量,而咖啡传统上是不含热量的饮料。”除了提神醒脑,人们现在还寄希望用咖啡来减肥。据《科学美国人》(ScientificAmerican)杂志8月13日报道,自2024年年初以来,被称为“咖啡漏洞”(the...

喝咖啡可以减肥吗

核心提示:喝咖啡可以在一定程度上帮助减肥。咖啡中含有咖啡因,能够起到兴奋神经中枢的作用,使机体处于一种较为亢奋的状态,在一定程度上会加快体内的新陈代谢速度,进而消耗更多的热量,所以对于减肥有一定的作用。但是要喝咖啡可以在一定程度上帮助减肥。

关于咖啡的那些误解:多喝咖啡能减肥?

#多喝咖啡能减肥吗#关于咖啡的那些误解:多喝咖啡能减肥?#长期喝咖啡对心脏有影响吗#咖啡,是现代人生活中不可或缺的“能量源泉”。目前,已有大量研究证据表明:喝咖啡具有促进健康的积极作用,从提神醒脑,到促进代谢、帮助减肥,甚至可以降低全因和心血管疾病(CVD)的死亡率。

明星都在喝的黑咖啡能减肥?营养师提醒:当心体重反弹更明显……

喝咖啡≠减肥喝不对反而伤身有研究表明,咖啡因能够刺激交感神经,进而提高身体代谢,加速脂肪分解,有一定的减脂效果。适量饮用咖啡,有利于保护心血管系统和降低心血管疾病的发病率,其中含有的抗氧化成分也可以降低胆固醇的氧化。咖啡中含有的绿原酸,被认为是一种可以减少葡萄糖吸收的抗氧化性化合物。