秋天常吃此菜,排毒养颜,调经散寒,还能瘦大腿

女性要对自己好点,平时可以吃点韭菜炒河虾,不仅调经散寒,缓解女性痛经,还是胖子的福音,常吃韭菜炒河虾,还容易瘦腰瘦腿呢!因为韭菜有排毒清肠养颜的效果,平时吃点韭菜能够减肥,除此之外,韭菜炒河虾还有健胃补虚,补钙,预防感冒,安神助眠的好处,此外,对于女性来说,常吃韭菜还能减少经期的疼痛,平时经期疼痛厉害的朋友...

马兰头、荠菜、春桑叶……春蔬不但鲜美,吃对了还是良药

材料:韭菜500克,鲜河虾300克(若用干品则100~150克,先泡好)。做法:韭菜洗净,切段;花生油起锅,将河虾爆炒1分钟,加入韭菜炒熟,调味即可。功效:补肾壮阳,健胃补气,散瘀解毒,不过体质燥热、阴虚火旺者要少食慎食。益母草历代医家治疗妇科疾病的要药益母草能活血调经,常用于治疗妇女血瘀经产,为历代医家治疗...

五花八门药材入粥,看营养师的完美搭配(上)

3.番茄河虾粥:可治疗肾虚阳痿、遗精或腰脚无力,产后乳汁不足等。含有丰富的镁元素,可较好的保护心血管系统;其中磷、钙可预防佝偻病和骨质疏松症。4.蚕蛹粥:对于消瘦、乏力、小儿疳积、蛔虫病等具有改善作用;蚕蛹中含有较多的精氨酸,有提高性功能的作用。注意:对其过敏者禁止食用。二、补血补血食物是指能补...

【903营养】五花八门药材入粥,看营养师的完美搭配!(上)

3.番茄河虾粥:可治疗肾虚阳痿、遗精或腰脚无力,产后乳汁不足等。含有丰富的镁元素,可较好的保护心血管系统;其中磷、钙可预防佝偻病和骨质疏松症。4.蚕蛹粥:对于消瘦、乏力、小儿疳积、蛔虫病等具有改善作用;蚕蛹中含有较多的精氨酸,有提高性功能的作用。注意:对其过敏者禁止食用。二、补血补血食物是指能补...

五花八门药材入粥,看营养师如何完美搭配

3.番茄河虾粥:可治疗肾虚阳痿、遗精或腰脚无力,产后乳汁不足等。含有丰富的镁元素,可较好的保护心血管系统;其中磷、钙可预防佝偻病和骨质疏松症。4.蚕蛹粥:对于消瘦、乏力、小儿疳积、蛔虫病等具有改善作用;蚕蛹中含有较多的精氨酸,有提高性功能的作用。注意:对其过敏者禁止食用。