拍戏时经纪人不让吃碳水吗?哈哈哈

26岁女生患渐冻症前后判若两人:1米6个子仅70多斤,吃两瓣橘子就会累11月11日11:13|新浪新闻综合生活小技巧渐冻症32名创优品押注“胖永辉”11月11日11:23|市场资讯名创优品拼多多上海00后股民炒股4年赚5000万希望赚一个亿买法拉利11月11日15:46|新浪新闻综合职场00后炒股1278国潮外卖店们,都...

孩子的早餐一定要多吃碳水!决定上午大脑的学习能力

所以,如果孩子早上没有吃早饭,孩子会感到非常累,想睡觉,容易犯困,注意力不集中,甚至脾气都很暴躁。这些表现是大脑对身体的警报,提醒你大脑没有能量了,提醒你要补充足够的碳水化合物。所以,早上起来后早餐一定要给孩子吃够足够的碳水化合物。图片来源于网络,若涉及侵权请联系删。

明明很瘦,胆固醇却很高!控制饮食运动后,为何胆固醇不降反升?|网红...

她自认为平常除了爱吃蛋糕外,碳水吃的并不多。记者注意到,有关“体重较轻胆固醇却偏高”的讨论在社交平台一直不断,最热门的话题:明明体重轻,为什么胆固醇还偏高?江苏省省级机关医院心脏康复科主任季鹏副主任医师告诉记者,血脂主要由包括甘油三酯和胆固醇两种类型,通常皮下脂肪厚的肥胖人群,甘油三酯指标会偏高,“但临床...

玩累了别猛吃!孩子运动后的饮食要注意什么?

玩累了别猛吃!孩子运动后的饮食要注意什么?青少年的生长发育需要适度运动和合理进食相结合,特别要注意孩子们运动后感到饥饿劳累,此时不建议马上暴饮暴食,否则会加重胃肠道负担。来自华东医院营养科的主管技师易青向大家建议:青少年运动后的补充能量,可参照以下顺序。1.及时补充水分运动会导致身体大量出汗,失去水分...

7种最伤肝的食物,很多人天天都在吃

精制碳水如白米饭、白馒头、白面条要少吃是因为它们升血糖快,肝脏有调节血糖的功能,血糖低时它可以把糖原和非糖物质比如甘油、氨基酸转化为葡萄糖来升血糖;血糖高时它又可以把血糖转化成糖原和脂肪来降血糖。如果血糖总是呼呼飙升,肝脏自然就受累,疲惫不堪时就容易生病。

营养师警告:仅忌晚餐不足够!缓解脂肪肝须留意4大重要因素

来自中华医学会的杨院长表示:对脂肪肝患者来说,最重要的是要控制食物热量,而不是断食,或者不吃晚餐(www.e993.com)2024年11月14日。当身体能量供应不足时,蛋白质和脂肪会参与代谢,并且为机体提供能量,为了顺利完成分解,脂肪酸会被进入肝脏帮忙代谢,但是因为身体并没有摄入能量,缺少脂质代谢所需的酶和维生素,导致脂质在肝脏中滞留,加重脂肪肝。

玩累了别猛吃!孩子运动后的合理进食这样做→

玩累了别猛吃!孩子运动后的合理进食这样做→原创健康上海12320健康上海12320青少年的生长发育需要适度运动和合理进食相结合,特别要注意:孩子们运动后感到饥饿劳累,此时不建议马上暴饮暴食,否则会加重胃肠道负担。今天,来自华东医院营养科的主管技师易青向大家建议:青少年运动后的补充能量,可参照以下顺序。

这种食物或加速大脑衰退,不想老来痴呆,要管住嘴

其包括我们常吃的米饭、白面馒头、面条,这些食物往往营养结构单一,能量过高,进食后能快速转化为糖。一项针对阿尔兹海默症的研究显示,高碳水饮食会引发大脑淀粉样蛋白累积,它是阿尔兹海默症患病期间引起大脑和组织损伤的主要原因。另一项研究也验证这一现象:当食用精制碳水化合物超过总热量的58%时,人罹患老年痴呆的风险...

河南,坚决不能没有碳水!

到河南,不吃面条很遗憾河南人爱吃面,不少人从早上就开始嗦面了。在另一碳水福地武汉,很多会选择热干面来开启“热辣滚烫”的一天,其实河南人也吃热干面,尤其在信阳。要问信阳热干面和武汉的有啥区别,那就是信阳热干面更有自己的地方特色。色泽方面,同样的黄而油润,看上去就让人直流口水,但这里的热干面还以千张...

吃完饭就想睡觉!“发饭晕” “晕碳水”是咋回事?

部分人群注意到:午餐后会比早餐、晚餐后更累。这是因为人体的清醒时间有规律,昼夜节律系统中所谓的12小时谐波,在下午1到3点左右,人体天然会感到更累。如有条件,可午休20-30分钟。小心疾病信号如果已经按照以上建议改善了生活和饮食习惯,但饭后困倦仍然没有改善,那就需要进一步考虑是否是疾病原因引起。