女人多吃这道“补铁菜”,铁是牛肉8倍,炒一炒,简单家常又好吃
2024年9月14日 - 网易
调料:酱油、料酒、白糖、胡椒粉、盐、味精、蚝油、淀粉、食用油。步骤:1、将猪肝洗净切片,然后加盐、胡椒粉、料酒和淀粉搅拌均匀裹上浆,然后再倒入适量食用油锁住水分。切点鱿鱼,鱿鱼改下花刀,再切点芹菜、青椒、洋葱、生姜、小米椒和大蒜备用。2、锅先烧热,再倒入冷油,开大火,然后倒入腌制好的猪肝和...
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怀孕初期吃啥好?孕早期饮食全攻略,营养美味又安胎!
2018年1月25日 - 新浪
主料:猪大排、西红柿、黄豆调料:色拉油、八角、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉1、黄豆洗净泡4小时以上;排骨切小段洗净用蚝油,胡椒粉,生抽,料酒拌匀腌制4小时以上。2、平底锅放少许油把腌好的排骨捞出,在锅内煎至两面泛黄。3、番茄洗净去皮切块,泡好的黄豆捞出,把煎好的排骨,和一半量的番茄,全部黄豆,八角放...
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怀孕初期应注意什么 这种事千万不能做
2018年5月9日 - 百家号
7、热性佐料:孕妇吃热性作料,小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。8、味精:味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄...
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孕期吃红枣好处多多,但哪些准妈妈不能吃红枣呢?
2020年5月17日 - 网易
将鲤鱼、黑豆、红枣一起放入炖盅当中,加入适量的滚水,用中火隔水炖三个小时,再放入适量的胡椒粉、盐拌匀即可。这个红枣黑豆鲤鱼汤可以健脾益胃,通阳利水、调气导滞、对于水肿或者患有寒冷症和手足冰凉者都有特别好的食疗效果。
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秋葵虽好可不要贪吃哦 喜欢吃秋葵的孕妈妈可以学学这两道菜
2018年4月20日 - 网易
孕妈咪吃秋葵的推荐菜谱:红烧黄秋葵:用料:黄秋葵、食油、酱油、白糖、十三香、胡椒粉,鸡精适量。做法:1、把洗干净的黄秋葵切成蓑衣的样子,所谓蓑衣就是把黄秋葵的一面切成不断的斜刀,然后再用同样的办法切黄秋葵的另一面(如果掌握不好切的分寸,可以在前面放上一跟筷子,这样黄秋葵就不会断了)。
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