“富养”自己的最佳方式,不是走路、睡觉,坚持7点是“关键”

《黄帝内经·素问·上古天真论》内写道“七八肝气衰，筋不能动”，也就是说五十六岁上下体内的真气会不断衰竭、筋骨退化，此时一定要做好身体的保养工作，为老了之后有个强健的身体打下良好的基础。不仅是中医有这样的说法，现代进行的研究也进行了佐证。《美国医学会杂志》上刊登了一项针对多个种族中年女性...

55-65岁,“富养自己”最佳的方式,不是运动、睡觉,这7点或是“关键”

除了可以坐着艾灸,还可以躺着、坐着、趴着、站着!哪里不舒服,就灸哪里。??痛经、月经不调,可多做坐灸、腹灸;??腰肌劳损、肤色差、面部长斑,可多做背灸;??睡眠不好、手脚冰凉,可多做足灸;坐上去持续熏蒸,就能感受到有一股暖流,从下向上流动。逐渐蔓延到全身,绷紧的肌肉也...

华神康护 | 清明前后的除湿草,除寒养血效果好!春天这么用一用...

随着春季雨水逐渐增多,湿气日渐加重,呼吸道疾病发生的概率也增加,室内熏艾能起到一定的防治作用。做法:用艾条进行熏烟30分钟,能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用,对呼吸道传染病等也有预防效果,且气味清香,对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。需要提醒的是,有哮喘等呼吸系统疾病的患者要...

毒五月妙用“艾”来防病治病

熏艾岭南高温多雨,每次阵雨后,蚊虫大量滋生。范德辉指出,艾草属菊科植物,其茎、叶都含有挥发性芳香油,具有抗菌、驱虫作用。艾草烟熏做法也很简单,即取适量艾草,放到小金属盘里,把门窗关好后,点燃,烟熏居室,操作时需注意安全,能起到给室内消毒杀菌、驱除虫害、洁净空气的作用,对呼吸道传染病等也有预防效果,且气味...

抓住三伏来养生 让免疫力强大到骨头里去

熏艾缓解虚寒型胃痛三伏贴的另一个适应症虚寒性胃痛多因身体阳虚、胃失温煦导致。居家可用艾灸自我保健。足三里是胃经保健的重要穴位。俗语称“灸一次足三里,胜补一只老母鸡”。胃寒怕冷的人可以自己在家用艾条熏熏足三里、中脘等穴位,艾灸时,要注意艾火与皮肤的距离,以皮肤感觉舒适为佳,每次15分钟,每天一次,连用两...

它是“天然造血库”,每周吃一次,补气血、清肝火、抗衰老!正当季...

随着春季雨水逐渐增多,湿气日渐加重,呼吸道疾病发生的概率也增加,室内熏艾能起到一定的防治作用(www.e993.com)2024年11月16日。做法:用艾条进行熏烟30分钟,能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用,对呼吸道传染病等也有预防效果,且气味清香,对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。

清明假期晴好天气开场,然后呢?在天津还有这些事...

熏艾随着春季雨水逐渐增多,湿气日渐加重,呼吸道疾病发生的概率也增加,室内熏艾能起到一定的防治作用。做法:用艾条进行熏烟30分钟,能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用,对呼吸道传染病等也有预防效果,且气味清香,对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。

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1.室内熏艾随着春季雨水逐渐增多,湿气日渐加重,呼吸道疾病发生的概率也增加。室内熏艾能起到一定的防治作用。做法:用艾条进行熏烟30分钟,能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用,对呼吸道传染病等也有预防效果,且气味清香,无毒无害。对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。

冬天吃这7种“散寒”食物,再顽固的宫寒也能好!

可以治疗宫寒不孕、月经量大、妊娠期出血对女性虚寒引起的月经不调、腹痛、崩漏有一定作用但熏艾顶多能杀菌消毒和保胎是没有半点关系滴另外艾叶虽好但还得注意的是老艾草有毒副作用最嫩的艾草尖才可直接进食所以安全的做法就是用艾草煮鸡蛋或泡澡...

《如懿传》里的这些孕期说法靠谱吗?

正解:事实上,熏艾不能保胎。艾叶确实有调经安胎的功效,但内服才能起到一定作用。艾叶偏温热,可以内服外用,有温经通脉、散寒止痛的功效,可以用来治疗痛经、月经不调、宫寒不孕等症状。但是像肾虚、湿热、火大这样的体质导致的孕期出血,熏艾保胎是没有作用的。因为经过燃烧的艾条已没有内服的作用好,如果只是熏房间...