吃糖或者是苹果,会直接影响你的大脑

吃糖或者是苹果,会直接影响你的大脑夜读vol.241CHEERSBOOKS-选本好书,让生活松弛有度生活中,我们更关心怎么利用饮食来减小腰围,而不太关心饮食如何影响我们的健康。我们十有八九会忘了这样一个事实:我们吃什么将决定我们是否可以充满活力、不受阻碍地享受生活,而不是处处受限。当我们担忧如何在外形上达成“...

检测7款有5款不达标,1款低到无检出,能补啥?!

2岁以下婴幼儿缺铁还可能对神经发育造成不可逆损伤!成年人缺铁表现为冷漠呆板,儿童则易烦躁,对周围环境不感兴趣。随着铁缺乏量的增加,会逐渐演化为缺铁性贫血,引起疲劳乏力、头晕、心悸、工作学习能力下降等,甚至影响免疫功能。补铁软糖是智商税?!有人说补铁软糖是智商税,还真不能这么说。一般补铁剂都有点铁...

过年大鱼大肉也能“躺瘦”?还真有可能~

如果身体出现异常打破了平衡肠胃,意外就发生了,比如水土不服,有些人容易嗯嗯不畅、跟着犯过敏、鼻炎的小毛病;吃得太油腻、太辛辣肠胃会不舒服;生病吃药多了也可能会有影响。而且,随着年龄渐长身体里的菌群会逐渐减少,所以适时补充益生菌还是很有必要的。益生菌那么多,为什么选WonderLab?①全球精挑细选的好菌...

科学家:宝宝智商低可能跟吃的食物有关,这些原因影响孩子智商

我们经常会看到一些身体矮小的宝宝更容易生病，凡是换季的时候更容易生病，这些宝宝通常比较挑食，会选择性地吃东西，不喜欢运动，而且这样的宝宝还容易出现营养不良的情况，这种情况下营养补充不到位，肯定影响宝宝大脑的发育了。促使宝宝智商低的原因有两项都是和宝宝吃的东西有关系，看来宝宝怎么吃，吃的食物会直接影响...

吃糖止咳有科学依据吗?做好这6点,宝宝放心吃

每到这个时候，爸爸妈妈们都很纠结：让宝宝吃糖，又不知道该吃多少合适，怕宝宝吃太多会引起龋齿，而且对身体健康不好；不给他吃吧，宝宝就会哭闹，自己又于心不忍。那么如何给宝宝正确的吃糖呢？今天就为大家说说这个困扰家长很久的话题。少吃糖，到底指少吃什么？世卫组织建议在整个生命历程中减少游离糖摄入量。啥...

知道用奶瓶会给宝宝带来什么不良影响吗?怎么才能杜绝奶瓶龋齿?

使用奶瓶含奶嘴时间过长,容易造成宝宝对奶嘴产生依赖,进而影响到宝宝口腔的发育,也会使宝宝容易患上奶瓶龋,并使奶瓶龋病情恶化(www.e993.com)2024年11月7日。奶垢在宝宝口腔中积存越多,奶瓶龋情况会越加严重,所以应该尽早锻炼宝宝用杯子喝水喝奶,不要给宝宝形成奶嘴依赖。二、给宝宝养成喝完奶或果汁、糖水后漱口的习惯。宝宝睡前都有喝奶的习惯...

婆婆给5个月的宝宝喂米饭可以吗?过早喂有3种危害,影响发育

1.增加宝宝的肠胃负担还没有长牙的时候家长就给宝宝吃米饭,那么宝宝将无法咀嚼食物,就会将米饭整个吞进肚子里面,这样会造成肠胃的负担,2.营养不够如果过早的给宝宝喂米饭将会严重影响宝宝的食欲,宝宝吃母乳的分量将会减少,因此使宝宝身体里面的营养流失,影响到宝宝的身体健康。

孩子多大能吃糖?吃的糖比你想象要多,做好这10点宝宝放心吃

让体内钙质代谢紊乱,妨碍体内钙化作用,影响骨骼生长。影响视力发育。以及,如果你把糖当成哄娃利器、交换方式,那么,除了会加剧上述几点危害,还会发现小崽子越来越没法管了。宝宝如何吃糖?不能不吃又不能多吃的糖,宝宝到底怎么吃糖?总原则就是,糖分摄入量要合适——宝宝每天所需的热量,最多只有6%来自简单糖。

吃糖过量危害严重!世卫组织建议:3 岁内婴幼儿拒绝加糖食品

童年的口味偏好,将形成难以调整的饮食习惯,影响孩子一生。如果从小就给宝宝吃甜味的食物,慢慢就会形成「重口味」,只爱吃外面那些再加工的、高糖的甜食,对于天然的食物失去兴趣。久而久之,孩子嗜甜的习惯就会改不掉了。图片来源:站酷海洛除了这些直接导致的危害,过度摄入的这些糖,最终也会全部都变成脂肪。

辟谣,睡前一杯奶孩子长更高?小心浪费钱还影响宝宝睡眠和长高

《世界卫生组织》建议三岁以下的孩子食物,不要添加糖,三岁以上孩子尽可能少吃糖。孩子一天喝400毫升的牛奶,如果里面加有糖的话,就会导致孩子每天摄入的糖量增加,不但会影响孩子牙齿的健康,还会导致孩子容易肥胖,一旦孩子肥胖,就会影响孩子身高的增长。如果家长给孩子选择凝固型的酸奶,因为牛奶在发酵过程中会产生大量...