科学素质提升|常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低 40%!
有研究发现,苹果果皮中黄烷醇的含量为543.9~1227.9毫克/千克鲜重之间,果肉中黄烷醇的含量则为78.2~472.9毫克/千克鲜重。随着成熟度的提高,苹果中黄烷醇含量会逐步下降直至稳定。而像柑橘等水果尽管黄烷醇含量也不低,但多集中在果皮中,很难有效摄入。由此可见,苹果和香蕉能帮助降压绝非浪得虚名,而是各怀神功。
叶黄素能预防近视吗?能护眼吗?
目前AREDS2(AgeRelatedEyeDiseaseStudy)配方已经用于临床上减缓中度干性老年黄斑变性的发展,其成分含有5毫克叶黄素和1毫克玉米黄素(另外含有维生素C250毫克,维生素E200国际单位,锌40毫克,铜1毫克),但对白内障目前尚无补充剂的推荐。所以,叶黄素对老年人的视力保护是有明显的好处,尽管这好处不是在孩子身上实...
优思益蓝莓护眼丸:国际标准护航,引领科学补充叶黄素新潮流
如每日2粒蓝莓护眼丸的叶黄素含量为10mg,符合绿皮书推荐的安全摄入量,且更亮眼的是其叶黄素与玉米黄素配比为美国眼科研究中心NIH推荐的5:1黄金标准,科学有效护眼亮眼。经调查发现,该产品来自澳洲家庭精准营养专家——优思益,其在双11期间全网销量高达2200W+,包揽了天猫跨境叶黄素类目销售天猫叶黄素V榜、进口叶黄素热销榜...
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
每百克水果中含量达到克这个水平的营养有水、碳水化合物、蛋白、膳食纤维、脂肪。每100克的含量在微克、毫克级别的有各种维生素、矿物质,以及植物化学物比如β-胡萝卜素、花青素、番茄红素、叶黄素、玉米黄素。如果不考虑加热对口感的影响,仅从营养出发,那上面这些营养里,除了水果还能轻松从其他类食物中获得的,...
健康热搜榜|“警惕叶黄素危害”?叶黄素能预防近视?没有科学依据
张夙介绍,《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》中每日叶黄素摄入量达到10毫克有利于身体健康,建议每日最高摄入量不超过40毫克,“这指的是全部的叶黄素摄入,包括食物中的含量。”张夙解释,叶黄素是一种脂溶性补充剂,血清叶黄素主要反映近期的摄入,而脂肪组织和肝脏内的叶黄素浓度则反映长期的摄入状况。肝脏和...
“警惕叶黄素危害”冲上热搜?医生这么说
张夙介绍,《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》中每日叶黄素摄入量达到10毫克有利于身体健康,建议每日最高摄入量不超过40毫克,“这指的是全部的叶黄素摄入,包括食物中的含量(www.e993.com)2024年9月24日。”张夙解释,叶黄素是一种脂溶性补充剂,血清叶黄素主要反映近期的摄入,而脂肪组织和肝脏内的叶黄素浓度则反映长期的摄入状况。肝脏和脾脏...
用眼必入!获多项国际大奖伟灵格叶黄素果蔬饮,酸甜果味,孩子们都爱...
美国黄斑部学会推荐,每天6毫克的叶黄素有保护视网膜的功效,6~30毫克为推荐添加量。每袋护眼果汁添加叶黄素酯6毫克,而且里面还有多种营养帮手,所以每天只喝一包基本上就够了哦。不仅小朋友可以吃,近视人群、打工人、天天盯着电子屏幕的成年人尤其适合多补充。
护眼需求加速增长 叶黄素市场持续扩容
研究发现,将叶黄素作为膳食补充剂,每人每天摄入2.4毫克,持续半年,可将血液中叶黄素含量提高130%,同时对被试者进行眼部黄斑密度检测,发现提高14%;若每天摄入量增到30毫克,持续5个月,被试者进行眼部黄斑叶黄素检测,含量可增加20%—40%。英国的曼彻斯特大学眼科与神经科学研究中心对患老化性视网膜斑区病变60—81岁患者,...
汤臣倍健旗下品牌健视佳越橘叶黄素,为眼睛提供必要营养
根据国家卫生部的建议,日常叶黄素推荐摄入量不超过12毫克,最高耐受数据是40毫克,那么常规补充剂量为10毫克左右是合理的,很多片剂普遍含量2.5~3.5毫克就太低了。而每粒汤臣倍健健视佳越橘叶黄素,其中含有5毫克叶黄素酯、7.5毫克花青素、2毫克天然β-胡萝卜素,每天两粒,可以为眼睛提供必要的营养,帮助人们更好地保护眼睛...
保健食品市场销售额 全球叶黄素和叶黄素酯市场规模
研究发现,将叶黄素作为膳食补充剂,每人每天摄入2.4毫克,持续半年,可将血液中叶黄素含量提高130%,同时对被试者进行眼部黄斑密度检测,发现提高14%;若每天摄入量增到30毫克,持续5个月,被试者进行眼部黄斑叶黄素检测,含量可增加20%—40%。《2022-2027年版叶黄素产业政府战略管理与区域发展战略研究咨询报告》由中研普华研...