开学后“抢”回孩子9小时睡眠,家长这3方法真的绝了...

网友@喵***颜通过睡前抚触和听副交感音乐,帮助孩子快速入睡。睡前抚触可以让孩子放松身心,缓解压力。她详细介绍了睡前抚触的好处和做法,让家长们可以轻松效仿。同时,听副交感音乐也能促进睡眠。副交感音乐能够调节人的神经系统,让人进入放松状态。脑科学专家也证实了副交感音乐对睡眠的促进作用。@钤***钤则注...

孩子上幼儿园后反复生病?家长别慌,那是他们在“打怪升级”

并且有家长一直陪着、宠着,他们心情自然好,抵抗力也更强,小病小痛都能扛过去。而刚上幼儿园的孩子,离开爸妈,来到了一个完全陌生的地方,心里肯定会紧张、焦虑。3岁的孩子,神经系统还没发育成熟,心情一不好,身体就容易出问题,病毒也就趁机而入了!4、开学季遇上换季疾病高发,孩子最容易中招孩每次开学,都正...

收心有方 开学不慌——青山区朝阳路小学开学季

??聊聊学校、老师和同学,增强“准备开学”的心理暗示,激起孩子对新学期的期待。平衡学习和娱乐的时间每到假期接近尾声,很多孩子都会跟家长提出要求:“我再痛快玩几天,玩够了,开学肯定就能好好学了。”然而,孩子能够集中注意力的时间很有限。如果快开学了,家长还带孩子疯玩是不可取的。对此,家长可以和孩子商量...

开学不到10天收到4次投诉 一年级家长心很慌

如果你问孩子,得到最多的回答是:“上课要坐端正,不像幼儿园那样随意了”“晚上回家要写作业,不像以前那样自由玩耍了”……如果你问家长,他们有一肚子的苦水要吐,听到最多的吐槽是:“一年级新生家长不好当,每天都是兵荒马乱。”你家的“小萌新”一年级适应得还好吗?近日,记者采访了市区几位学生家长和老师。

开学季:是家长的期待与孩子的新起点

随着九月的到来,开学季悄然而至。在这个充满期待与希望的季节里,孩子们纷纷踏入校园,开始新的学期。对于家长们而言,这是孩子们开始新学期、新征程的起点,对于孩子们,这是他们接触新知识、新环境的重要时刻。此刻,家长们的期待与孩子们的憧憬交织在一起,共同构成开学的美好画面。

开学在即,生活节奏突然转变容易引发焦虑不适,专家指导:孩子与家长...

临近开学孩子越来越焦虑马上要开学了，13岁的淼淼(化名)出现紧张、手抖、尿频、情绪烦躁不安、难以入睡的症状，家长带着淼淼来到湖南省儿童医院心理健康门诊就诊(www.e993.com)2024年11月15日。淼淼乖巧懂事，曾经担任班长，是父母和老师眼里品学兼优的好学生。初一时，由于人际交往受挫、成绩下滑，原本活泼的淼淼变得沉默、情绪低落，还经常失眠，到...

临近开学如何做好心理准备?专家来为家长和孩子支招→

从对孩子的观察入手开学前,家长可以主动询问孩子是否做好了开学的心理准备,同时观察孩子是否出现无精打采、唉声叹气等情况,是否在距离开学日期越近的时候这些表现越明显。而在真正开学后,更应及时关注孩子的情绪变化,多询问孩子在学校中的感受,如是否与老师、同学保持了良好的人际关系,是否在学习中感受到困难(注意无...

开学后如何和班主任沟通?高情商家长都这样做!

1.老师啊,我孩子上课有主动举手吗?回答问题多吗?2.老师,我孩子跟同学的关系怎么样啊?3.老师,我孩子的性格怎么样啊?有哪些方面啊还需要改进的?老师一听,诶,这个家长不错呀,对吧?他就愿意把孩子平时的表现说给你,你就能够得到想要的答案了

孩子与家长如何赶走开学综合征?

比如适应障碍,表现为哭闹、发脾气、逃避上学等;焦虑,表现为过度担心、紧张、不安,对开学后的学习和生活充满恐惧,孩子可能会出现失眠、食欲不振、注意力不集中等症状;抑郁,表现为情绪低落、失去兴趣、自责自罪等,严重抑郁的孩子可能会出现悲观厌世倾向。顺利切换“开学模式”,家长和孩子可以这样做...

8点到校将成过去式?9月开学后有望进行时间调整,家长欲哭无泪

8点到校将成过去式？9月开学后有望进行时间调整，家长欲哭无泪教育部门在当下教育资源明确指出，小学生上课时间不得走于8:20中学生上课时间不得早于8点的教学规定从而稳定我国教育事业的教学发展，但在学生家长根据教育部重新调整学生的上课时间，却产生一定的教学反对教育专家和学生家长普遍认为一日之计在于晨早上...