上台讲话紧张怎么办?牢记这5个方法,任何场合都不怕!

所以啊,通过提前进行深呼吸、眼睛不要去看台下的人、对着镜子练习几遍、适当使用身体语言,以及提早到达熟悉环境等方法,我们可以有效缓解上台讲话的紧张情绪。当然,这些方法并不是一蹴而就的,需要我们在平时多加练习和积累。只有通过不断的实践和努力,我们才能逐渐克服紧张情绪,让自己在任何场合都能从容不迫地发表...

张作霖上台演讲,紧张到忘词,情急之下脱稿演讲,引发如潮好评

张作霖真憋不住了,开口说话了,说的话没有按照稿子,而是爆出粗口:“妈了个巴子,老子原来把演讲词背得滚瓜烂熟,现在看到大伙之后啊,一高兴,忘了个一干二净,不知道说啥好了,你们说可笑不?”底下的学生听了,全部捧腹大笑,笑得直不起腰。到场的来宾不敢笑,全都憋着,那样子滑稽极了。张作霖毕竟是见惯了大场...

央视主持人邹韵,获得“全国三八红旗手”荣誉,作为代表上台演讲

面对繁重的户外采访任务，邹韵曾试图申请减负，却不料遭遇领导一句看似平淡却又意味深长的话语：“也许这份工作不适合你。”此言令邹韵内心震动，暗自思量：“如果做不好就要打道回府吗？”从此以后，她不再轻易抱怨辛劳，而是默默积累经验，逐渐成长为一名经验丰富的一线记者。央视资深主持人董卿曾在节目中赞誉邹韵能够...

瞿秋白组织苏区最后的会演并上台讲话,十天后被捕因叛徒出卖牺牲

长天落泪,大地悲鸣,青山静默,绿水无言,宣传部长瞿秋白在井塘会演的发表精彩演讲的音容笑貌和激荡人心的话语,虽然时隔80多年,但依然回荡在井塘村的山山水水,依然回荡在老区人民心中,这里的一切都在哀悼这位伟大的战士。

周鸿祎:不要爹味,“不装不端有点二”是关键(附演讲全文)

在演讲心态上,他认为,紧张是难免的,消除紧张的秘诀是“不装不端有点二”。另外要擅于自嘲自黑,开场可以讲个笑话降低听众的戒备心。在演讲内容上,他建议要从用户视角出发,不要冗长,提纲挈领抛出三个观点更容易形成记忆,最好每个观点配一个故事,多讲挫折少讲传奇。重要的是讲真话、讲实话、说人话。具体技巧上,...

孩子想学演讲,可是一上台就紧张声音发颤,父母该怎么办?吴守立

那么,孩子想学演讲,可是一上台就紧张声音发颤,家长应该怎么办?天第书院为大家整理了一些方法,希望能帮助到孩子们(www.e993.com)2024年11月23日。1、充分准备如果孩子不是口若悬河的天才,上台之前一定要熟记演讲的框架、所有要点(推荐工具:思维导图),甚至对着镜子演练10-20遍。这是个笨办法,但也是最高效的方法,可以有效避免台上紧张,确保演讲...

上台演讲紧张解决得方法

一旦某句话没讲好,某个动作没做好,或某个地方忘了台词,就会使这种紧张心理加剧。客观上,事先没有熟悉客观环境,对会场大小、听众的人数、发言的次序、讲台布置气氛等不了解,一上台感到陌生,随之会产生紧张感。你越自信你的表现就会越好,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,尽量让自己想象自己就站在听众面前...

涛涛的欢乐时光:报名了上台演讲,好紧张怎么办?

涛涛的欢乐时光:报名了上台演讲,好紧张怎么办?涛涛最近报了一个学校的演讲竞赛,孩子非常重视这个活动,按他自己的说法,参加这样的竞赛一来可以培养他说话的能力,二来想要拓宽自己的交友范围,作为妈妈,能看到孩子有这样的觉悟,当然是非常的开心,所以自告奋勇的当他的临时“教练员”。

怎样克服上台讲话紧张的心理

比如当你进入到一个新的环境,认识一些新人的时候,都会感觉不自在,害怕任何行为举止还会造成对一同时呢,也会过度的注意自己的自身形象,希望在处处都能够表现出你的能力表现出你的自然,所以你会不敢乱说话,乱表现,误以为每一句话和每一个表现都会被别人记住,还比如说上台演讲,通常紧张的来源呢?都是突然感觉到手或者...

在重要场合发言总是怯场发抖,手心冒汗怎么办?

这样为对方省去了分析你话语层次的功夫，别人就会觉得跟你交流比较轻松。呼吁行动我想听听你的意见/我相信你可以做的很好/非常期待我们的合作等等。05不得不说，大学课堂演讲锻炼了我的胆量，现在上台不会夸张到瑟瑟发抖了。但是内心的底气来源于充分的准备和平时刻意的练习。如果你也在烦恼，觉得自己总是不够勇敢...