中秋佳节话养生:健康饮食做好这几件事

中医认为，秋季燥气当令，饮食应以滋阴润燥为原则。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示，中秋小长假要保持饮食清淡，可多摄入银耳、百合、莲子、雪梨、甘蔗等具有滋阴润燥作用的食物，适量饮用金银花茶、菊花茶等，以清热解毒、滋润肌肤。中秋假期里，健康饮食还需注意搭配、适度、规律。中国疾控中心营养与健康所...

推动健康饮食文化的普及,权威专家共话低升糖指数(GI)饮食新趋势

8月29日,由上海市商业联合会主办的一场聚焦于低升糖指数(GI)饮食的盛会——“低GI饮食研讨会暨慢糖主食产品发布会”在沪举办。旨在通过深入探讨低GI饮食的科学价值与市场前景,推动健康饮食文化的普及,为糖尿病患者、肥胖人群及广大消费者提供更为科学、健康的饮食选择。上海市商业联合会常务副会长兼秘书长吴星宝表...

一图读懂丨立夏话美食:健康饮食助你迎夏

大学生曝校园水卡上网址打开是黄网401万二本艺术生毕业成保洁员遭弟弟质问400万相关新闻秋天水中长出来的三种食材一定要吃,不会吃真可惜,健康度秋!0App专享这些水果是秋季的“宝藏甜心”,食用注意事项快收藏!0App专享瘦吧携手《中餐厅8》,共同倡导科学减脂1App专享一场演出,观众演员都哭了,连记者也...

何种饮食方式更健康?国际最新研究称肠道菌群“有话说”

施普林格·自然旗下学术期刊《自然-通讯》最新发表一篇微生物学研究论文称,研究人员在调查与饮食相关的肠道微生物组(也称菌群)改变的一项小型试验中发现,和限制热量、有益心脏健康的饮食相比,间歇性断食并设定蛋白质配比(proteinpacing)的饮食会令肠道微生物组的多样性有所增加。研究者认为,这项研究见解或有助于帮助...

大专生考研究生需要哪些条件

与志同道合的同学一起学习,可以互相激励,分享学习资源和经验。在小组讨论中,你可以更深入地理解知识点,同时也能提高自己的表达能力和思维能力。??7.注意身体健康长时间的学习容易导致身体疲惫,因此保持良好的作息和饮食习惯非常重要。合理的饮食能让你保持充沛的精力,而适当的锻炼则有助于提升你的专注力和思维...

家的味道,健康为先,一场关于美食与爱的温柔对话

记得那是一个阳光明媚的周末,我坐在客厅的沙发上,手中翻阅着一本关于健康饮食的书籍(www.e993.com)2024年11月11日。书中的内容让我心中一动,我不禁抬头望向厨房,那里摆放着一些我儿时记忆中的“美味”,但如今看来,它们却可能暗藏健康隐患。那一刻,我意识到,是时候和父母进行一次深入的交流了。

食品风云:一场关于味觉与健康的热议

一、食品与健康:无法忽视的话题随着人们生活水平的提高,食品与健康的关系日益受到关注。众所周知,食品是人类赖以生存和发展的基础物质条件,也是维持人体生命活动最基本的物质来源。但是,现代社会人们的生活节奏加快,饮食习惯也在不断变化,食品安全问题愈发突出。因此,我们需要深入探讨食品与健康的关系,引导人们科学饮食,...

考研法律硕士各科分值和考试时间

5.注意健康和心理调节备考期间要注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠和饮食。同时要进行适当的心理调节,保持积极乐观的心态。通过了解考研法律硕士科目分值和考试时间安排,考生可以有针对性地备考,提高复习效率。希望以上内容能对考生有所帮助,祝愿大家都能取得好成绩!????...

【1024·健康】知名男星自曝患癌!与这种饮食有关?专家解答→

"甲状腺肿瘤会侵犯喉返神经,影响发声,有一部分患者就是声音嘶哑来院就诊发现甲状腺癌的。"医生说,手术对于声音的影响不能说完全没有,有一部分患者术后无法发声,也有一部分患者感觉说话比较累,高音发不出来,但从临床上来看,这样的情况大多是暂时性的,经过一段时间的休养后可以恢复正常。

心血管风险降低近30%!北大团队:适合中国人的健康饮食,可降压、降...

01北大学者领衔团队研发了中国心脏健康饮食(CHH饮食),包括4个不同菜系的食谱,适合中国餐饮文化且味道可口。02近期新发表于TheAmericanJournalofClinicalNutrition的研究结果显示,CHH饮食可显著降低中国人群的总胆固醇(TC)水平和10年CVD风险。03除此之外,CHH饮食还可能降低血糖,对心血管疾病风险管理具有重要意义。