“每天喝汤养生坚持了30天,我的肾遭罪了。”
饭前先喝几口汤,带来稍微的饱腹感,不会因多吃而发胖,饭中适量喝汤也有利食物与消化腺的混合。连渣带汤一起喝。#来,评论区聊聊#「你平时喜欢喝汤吗?」
热天要多喝汤,这道丝瓜嫩肉汤不错,清热降火,我家孩子特别喜欢
这时候,饮用一碗清凉解暑的汤水,可以很好地缓解身体的不适。而今天我要跟大家分享的这道“丝瓜滑肉汤”正是一道清热降火的好选择,而且它的做法也非常简单。这道汤由丝瓜和猪瘦肉为主要材料,丝瓜水分充足,清香微甜,具有清热降火的效果;而猪瘦肉则鲜嫩滑口,增加了汤的口感。父母们可以试着给孩子们做一碗这道汤,不...
中国的年轻人正在发胖:00后癌症发病率是爷爷辈的25倍
2.吃饭习惯细嚼慢咽吃饭细嚼慢咽,缓慢地进食可以让胃和大脑同步感受到吃饱的感觉,热量摄入也更不易超标。3.喜欢用小巧的餐具餐具习惯用小号的,有一个好处,那就是吃完后就会提醒自己,已经吃完了一碗了,也就不容易吃多。4.吃饭先喝汤或先吃菜饭前先喝汤后吃蔬菜,再吃肉,最后吃主食,这样胃里已有能量低、...
冬天就要这样炖鸡喝汤,能预防感冒又润肺
我炖鸡喜欢加一些配菜,比喻香菇、姬松茸、山药、莴笋等等的蔬菜和菇类,这样炖出来的鸡汤素搭配营养丰富。我还喜欢加一些枸杞增加颜色,可以给单调的鸡汤增加食欲。这次的就用白萝卜炖土鸡,这样的搭配虽然另类一些,可是白萝卜味道比较清淡,搭配土鸡是最适合不过了。因为白萝卜具有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效;特...
日本人不爱运动,却最长寿,百岁老人患癌率极低,原因值得学习
显而易见,好的饮食习惯和生活习惯对于延长寿命的作用显著。我国国内的人均寿命虽然近几年明显增长,但上海人是国内人均寿命最高的,主要与上海人饮食清淡、喜欢水产品、爱煲汤喝汤的习惯有关。参考资料:[1]《日本人不爱运动,为何却最健康长寿?这些“秘诀”值得借鉴~》.我是大医生官微.2021-10-31...
养成易瘦体质的几个行为,让你告别肥胖身材
5、饭前喝汤,饭后不喝汤想要打造易瘦体质,一定要注意进食顺序,饭后喝汤容易撑大胃容量,不利于减肥打造易瘦体质(www.e993.com)2024年9月15日。我们要把汤放到前面吃,这样可以降低饥饿感的出现,控制正餐进食量,从而控制卡路里摄入。6、喜欢睡懒觉,不喜欢熬夜你平时习惯熬夜还是早睡呢?喜欢睡懒觉的人,往往能够拥有充足的睡眠,这对于身体的恢复和...
张柏芝最喜欢吃蔬菜,陈意涵最爱喝汤,舒淇:我不吃的有这些
张柏芝最喜欢吃蔬菜,陈意涵最爱喝汤,舒淇:我不吃的有这些新的一期《天天向上》节目中,请来了3位“妈妈”做客,主题是“美味情缘”,当然这3位妈妈并不是素人,而是我们都非常熟悉的女明星,首先李湘可以说是回娘家,作为之前湖南台的一姐,她时不时会在湖南台录个节目,她是王诗龄的女儿,如今王诗龄已经10岁...
记者:我不喜欢吃鸡蛋。大爷:那你喝汤吧
记者:我不喜欢吃鸡蛋。大爷:那你喝汤吧VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:大爷鸡蛋权利保护声明页/Notice...
“天热多喝汤,不用医生开处方”这道汤天热喝正好,又鲜美又解暑
这些天,天气越来越闷热,不少人喜欢喝冰镇的饮料、冰水,特别是当满头大汗的时候,总是迫不及待地打开饮料的盖子,一饮而尽;殊不知,冰水可能会刺激胃黏膜,引起胃肠道不适、腹痛、休克等不良反应。更重要的是,喝凉水只是暂时的凉爽,不仅不能补充体液,反而阻碍了体液的循环,出现越喝越渴的情况。而喝热水却有利于加快...
喝汤时,喜欢喝白色浓汤的要小心了,尤其是女生,可能一直都错了
吃饭的时候都喜欢喝一些汤,其中鸡汤鸭汤和鱼汤是最常见的,熬汤的时候,很多人都觉得,那种白色的浓汤,是最好的,因为食材里面的蛋白质都溶解在汤中,才会让它呈现出奶白色,这样的汤才是最营养的,但是喝汤时,如果喜欢喝这种白色浓汤的要小心了,尤其是那些女生,可能一直都理解错了,这些白色的浓汤,并不是我们想象中的...