雅思口语考试新题解析:水果话题全面解读
当然,我特别喜欢吃水果,因为种类多而且价格便宜。在超市里,有各种各样的水果可供选择,从西瓜到橙子,非常方便购买。此外,吃水果后,我感到清爽和充满活力,这使我更加健康。2.你多久吃一次水果?我每天都吃水果,并努力达到营养学家推荐的每日摄入量。特别是根据我的年龄和性别,建议我每天食用两到三份水果。因此,...
【健康科普】入秋后 这几种水果有益健康
在这丰收的季节,石榴那副晶莹剔透样子很容易勾起我们的食欲。含水量>70%的石榴在干燥的秋季就像沙漠中一汪清泉,同时,别看石榴长得水灵灵的,它的不溶性膳食纤维含量可不低哦,足有4.9g/100g,可以说是维护肠道健康的好朋友了。此外,石榴还富含维生素E,超过了大部分的水果,而维生素E是一种强力的抗氧化和抗衰老...
“秋冬进补,来年打虎”,关键是还吃不胖
苹果是我最喜欢的水果之一。它口感脆甜,富含维生素C和膳食纤维。每天一个苹果,不仅能让身体更健康,还能让皮肤更加光滑细腻。香蕉和火龙果也是我常吃的水果,它们口感软糯,甜而不腻,是秋冬季节的绝佳选择。三、合理搭配主食和副食,营养均衡是关键在秋冬季节,合理搭配主食和副食,是保持营养均衡的关键。主食:全谷物...
锻炼前还是锻炼后吃东西更好?
科尔多瓦·巴列霍斯博士说,在锻炼前30分钟吃点零食也能提高体力——尤其当你即将进行超过90分钟的中等或高强度锻炼。她推荐吃一个蛋白棒甚至仅仅是一个能量凝胶,因为它们在胃里很好消化。古拉蒂博士则建议吃一根香蕉或一块你最喜欢的水果。结束锻炼后,目标就是摄入蛋白质——国际运动营养学会建议,最好在两小时内摄...
红星专访|倪夏莲:我不需要纪录,不需要奇迹,我只要尽力而为,不强求
倪夏莲在路边看到喜欢的水果,乐得合不拢嘴倪夏莲对红星新闻记者说道:“小时候很天真,非常蠢,就觉得乒乓球好玩。然后努力,试试看,还不错。结果有些队就不要我了,因为我个子太小,这个打击挺大的。我觉得不是我自己的原因,因为我的身材矮小很不公平。当时很痛苦。现在想想都是正确的,教练当然要选更好的,但是当...
雅思口语备考攻略,帮你快速提升口语水平!
在雅思口语考试中,有一道常见的话题是关于水果的(www.e993.com)2024年10月28日。下面是一些关于水果的问题以及可能的回答。1.你喜欢吃水果吗?当然,我特别喜欢吃水果,因为种类多而且价格便宜。在超市里,有各种各样的水果可供选择,从西瓜到橙子,非常方便购买。此外,吃水果后,我感到清爽和充满活力,这使我更加健康。
对健康最有益的8种果蔬皮!有你喜欢的吗?
2020年的一项研究发现,吃猕猴桃皮似乎可以减轻炎症,改善肠胃健康。A2020studyfoundthateatingtheskinofthekiwiappearedtoresultinlowerinflammationandbeneficialeffectsongastrointestinalhealth.图源:CFP柑橘皮吃柑橘皮被认为是一种营养丰富的选择,因为它们含有高浓度的纤维、维生素和抗氧...
中网对话丨靠说英语走红的“成都孃孃”谢洪英:把水果卖完最重要
“hello,strawberrysosweet!”在四川成都大熊猫繁育基地停车场内,梳着长辫、身穿花袄、挑着担子,以一身标志性打扮出现在众人眼前的,正是前期凭借说英语迅速走红网络的谢洪英,她正向路过的外国友人热情地兜售挑担里的水果,尽管并没有什么人因她的吆喝声而驻足,但谢洪英依然卖力地向过往游客介绍着自己的商品。
小时候受过的「苦难教育」,仍在损害你的健康!
有时,它被叫做「打压式教育」——不管多努力,你从来不被肯定,永远受到打压。那些闪光的、成功的、快乐的瞬间,仿佛根本不重要,也永远不被看到,听到的总是「不对」「不行」「不够好」。图注:女孩换了自己喜欢的发色,却被家人说像个小姐(来源:@我要吃饭了a)...
2024版 我俩又开张了!!_蔬果_营养_红包
01.对我俩来说,蔬果奶昔是什么?A:算是夏天的最强辅助吧??很喜欢的饮食方式会期待喝一杯好喝饱腹的奶昔其实一杯健康果蔬奶昔应该同时包含健康脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等多种营养物质。可以把高密度营养食物/新鲜的蔬菜、水果一次性美美喝下去~自由搭配出自己喜欢的味道!!!