央广营养课|春季万物复苏,为何我总是高兴不起来?

2.气温变化春季气温多变,不稳定的气候条件会对情绪产生影响,尤其是对那些本来负面情绪较多、情绪不稳定或对环境变化较为敏感的人。3.社会和心理压力春季往往被看作新的开始,却也给人们带来重新评估个人生活和目标的压力,从而导致产生更大的心理落差,使原有的心理问题更加突出。4.反差效应当大多数人享受阳光...

收藏!万物复苏,预防春季多发病别大意

·情志类疾病专家介绍，春季万物复苏，却也是情志病的高发季节。春季处于生发、宣畅、疏泄的状态，因此春季的情志以易变、易郁、易怒为特点。防范措施：一些幅度较为缓和的运动有助于情绪的调养，动作宜轻动灵巧、舒展柔和，以达到能舒缓筋骨、生发阳气的目的；踏青或运动时，心中要宁静，不要暴躁。运动不要剧烈，...

锦州凌河夜市开市啦!万物复苏的春季,味蕾也随之跳动了起来 |抖...

#东北来都来了就吃点再走吧#[微风]#东北美食申请出战#锦州凌河夜市开市啦!万物复苏的春季,味蕾也随之跳动了起来[求关注][照相机]|抖[音乐]锦州文旅??_新浪网

请味蕾做向导,赴一场春天的约会——全国二十四节气(春季)旅游美食...

????4月13日,“寻味美好中国·品游万里山河”全国二十四节气(春季)旅游美食及线路发布暨“诗旅江西”主题宣传推广活动,在江西省九江市修水县双井黄庭坚故里景区举办。????活动现场不仅有来自重庆、辽宁、浙江、湖南、西藏、江西等地的相关代表推介美食以及旅游线路,还发布了春季旅游美食350种、美食旅游线路75条...

春季荨麻疹的“元凶”究竟是谁?如何应对?你需要知道…

春天,万物复苏,百花盛开,但与此同时,一些皮肤病也开始活跃起来。有一个不速之客悄悄出现——荨麻疹。这个看似突如其来的皮肤反应,在春季的温暖怀抱中,却异常常见,在春风拂面的美好季节里,悄无声息地影响着...

科普|从“春困”到脑卒中:警惕春季身体发出的“预警信号”

俗语说:“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,意思是指人在春天容易困倦,在秋凉时容易疲乏,在炎热的夏天容易瞌睡,在寒冬的季节又容易贪睡不起(www.e993.com)2024年11月27日。因此春天虽然是万物复苏的季节,但也是人们容易感到疲倦和昏昏欲睡的季节。而导致“春困”的原因很大一部分原因是因为春季气温回升,空气湿度增加,人体代谢速度加快,于是就容易...

春季,这8件事最好不要做,管住了你自己!这一年的健康都不用愁!

春天万物复苏,适合做些舒缓的户外运动,养好阳气,提高一年的免疫力。但此时切忌运动量过大。因为,经历了一个冬天蛰伏,很多人长期不运动,如果此时活动量过大,容易受伤。04忌:吃得重口春季人体阳气渐旺,应选择甘平或甘温的食物和药物来补益阳气﹑健脾和胃。

春季是孩子的黄金长高期!这些运动助孩子长个,有益大脑发育

春天是万物复苏的好日子,在这春暖花开的季节里,孩子们脱去厚厚的衣服,更愿意运动。这时候要鼓励他们多参加运动,借此帮助孩子养成运动的好习惯。运动的益处有哪些?坚持科学运动可让孩子们形成与维持健康的肌肉骨骼组织,包括肌肉、骨骼和关节,促进生长发育;...

野菜虽美不可乱吃,春季常见野菜食用指南来了!

春季万物复苏,许多野菜成群结队地“冒出了头”。很多饕客这个时候早已按耐不住,邀上三五好友跑到郊外寻找这独属于春天的美味。4月17日,湖南省胸科医院营养科主任、副主任技师张胜康特别为大家奉上一份常见野菜的食用指南,同时提醒:野菜虽美味,但不可乱吃,要注意以下几个“不要吃”:一是容易被误认的野菜不要吃;...

春季多运动 抓住长高“黄金期”

春天是万物生长的季节,儿童青少年也迎来了长高“黄金期”。世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3至5月)长得最快,身高的生长速度是其他季节的2至2.5倍。一年中孩子的生长发育也有一定的季节性差异,冬天体重会增长得多一点,身高长得就要相对慢一些。春天万物复苏时,孩子多出去进行户...