学英语练会话预防延缓认知障碍,上海交大团队探寻适合国人的“大脑...

“通过‘双语失语症检测’评估我们发现，尽管进行英语训练期间没有开展汉语相关训练，但英语训练不仅帮助他恢复了作为二语的英语能力，还意外地促进了母语中文的恢复。”为中国人群定制“语言健康课”徐俪珑是英国剑桥大学毕业的语言学博士，她发现在多语种聚集的欧洲开展了许多基于印欧语系的语言与健康的研究都有很好的...

线条流畅、曲线动人,使她散发出了一种运动女性特有的健康魅力!

叶珂不仅仅是他的女朋友,更像是他人生路上的知己。两人都追求健康的生活方式,这种共同的价值观,让他们的感情更加稳固。叶珂的成功可不是偶然的,她的学识、职业成就,还有对生活的热爱,都让她成为了一个独立自主的女性。她的坚强和自信,让她在黄晓明面前也能从容不迫。她曾经说过,运动不仅塑造了她的身材,更给了...

弘扬残奥精神,他们共享运动健康

2018年5月,殷行街道建成全国首家同时服务老年人、中青年、青少年以及残障人士的全人群社区市民健身中心,首次将残疾人的运动健康空间融入社区市民健身中心。本着“全民健身,一个都不能少”的理念,杨浦区在全国首创阳光康健驿站,这是杨浦区全面推进15分钟健康生活圈建设、破解残障人士社区康复难题的一种全新探索,这里的运动...

时评|运动员的健康、阳光、自信,更令人赏心悦目

在比赛场上的拼搏精神、心理素质,在面对媒体时的从容和幽默,在名誉面前的清晰和坦荡,以及用一口流利的英语与他人交流的能力,让人看到运动员健康、阳光、开放、从容的形象,代表新一代中国运动员更加鲜明的时代面孔,让人开心、放心、舒心。在这些年轻运动员身上,公众看到的是中国运动员对梦想的不懈追求,超越了一块金牌...

数字时代,大学生心理健康需要运动“处方”

同时,家庭、学校和社会也应该为青少年创造更多的运动机会和环境,如高校可以提供更多样化的体育课程、体育比赛和户外拓展活动等,为大学生提供更多参与运动的机会,鼓励学生养成定期参与运动的习惯,让运动成为他们心理健康的隐形翅膀,助力他们走向更加美好的未来。(柏雯婷作者供职于华东师范大学体育与健康学院)...

日本人不爱运动,为何却最健康长寿?3个原因值得深思

一、日本百岁老人超8万人,他们的生活有什么不同?虽说日本人不爱运动,但他们却是世界上最健康长寿的民族之一(www.e993.com)2024年11月18日。根据日本厚生劳动省在2018年发布的数据显示,日本男性的平均寿命为81.25岁,女性为87.32岁,连续多年位居世界前列。在全球横向比较中,日本女性的人均寿命排全球第2位,男性排全球第3位。

【青溪春雨】让运动促进心理健康

运动对心理健康有哪些好处?1.预防和减轻抑郁运动可以促进身体内分泌的平衡,帮助大脑释放内啡肽和多巴胺,这些物质可以降低疲劳感和疼痛感,令人感到愉悦,减轻抑郁。即使是少量运动,也可以为心理健康带来正面的影响。一些研究指出,每周进行至少150分钟的中强度有氧运动,可以显著降低患抑郁症的风险。

我运动 我健康 我快乐!郑州管城本周精彩活动等你来

心理学家认为,孩子的绘画作品,反映了他们对世界的认识以及他们头脑中的所思所想,我们要学会倾听这种“语言”。让孩子通过画画来表达自己的情绪,喜悦、悲伤或者愤怒,画出困扰他们的事情,让孩子心情得到放松,通过绘画看见情绪,挖掘内在潜意识,也让家长更了解孩子的情况,帮助孩子健康成长。

这种病,会使人变成“玻璃人”丨健康总动员

日常活动及运动可促进身体素质和身体机能,促进身体协调性,从而更好地保护关节,减少关节出血和关节损害,缓解压力和焦虑,保持健康的身心状态。应鼓励血友病患儿进行非对抗性运动,如游泳、散步、高尔夫球、羽毛球、自行车、乒乓球等。最好避免身体强烈对抗和碰撞的运动,如足球、橄榄球、拳击、摔跤以及高速运动。

究竟是生命在于运动,还是静止使人长寿?世界卫生组织给出了答案

导语:众所周知,生命在于运动,而这个观念也是从小就被教育的一个观念,而且还听过很多研究声称运动可以使人长寿。运动确实可以有效的增强身体素质,帮助提高免疫力和抵抗力,确实有助于身体健康,但是在日常生活里也不乏运动致死的相关新闻报道,比如运动猝死的问题。