别让“情绪死胡同”,拖垮你的人生
诚然,我们每个人都有自己的“情绪死胡同”,但如果一直站在死胡同里,即使头破血流,也无法闯出一条明路。人这一生,总会遇到一些不如意的事,一些不友好的人,是接受、改变还是离开皆有你自己决定。人生真的太有限了。我们越是把所有注意力都集中在不值得的人和事上,负能量就会越多,而只有找到情绪通关的密码,...
萨拉赫:每个人都会有压力,最重要的是要学会控制情绪
“闭上眼睛,做你想象中的任何事情,或者你想让自己感觉到的任何事情,感恩或者其他什么,你会看到时间的不同。”“我认为对我来说最重要的是每个人都感到紧张,不只是我,每个人都感到压力。所以最重要的是在那个时候控制你的情绪。我们作为球员的主要问题是我们试图逃避那种情绪,试图真的感觉到那不是真实的或者其他...
王光美追悼会上,来了两个“陌生人”,刘源只看一眼就情绪崩溃
那么,在这段艰难的经历结束后,王光美又有着怎样的经历?在后来她去世的时候,到底来了什么人,才让她的儿子刘源情绪有些失控呢?2006年,王光美去世,追悼会上儿子刘源看到两个人后,却突然泪流满面。1969年,刘少奇去世,本来美好的夫妻二人,却天人永隔开,到了1978年,王光美也才脱离可怕的泥沼,能够正常的生活。
从“美国小姐”到全球偶像
在泰勒·斯威夫特的演唱会现场,没有人能避免被情绪卷入其中。一个美国人,一位不断变换个人形象和音乐风格的流行歌手,究竟如何将她个人化的表达嵌入全球听众的生活语境?当我们谈论泰勒·斯威夫特和她带来的种种效应时,也是在剖析自己的渴望和欲求。00:0041:28新加坡是泰勒·斯威夫特演唱会在东南亚的唯一举办地,吸引...
真正会赚钱的人,都是懂极简的
每做一事,每干一行,他最终都陷在情绪的泥淖里。直到如今,他仍一事无成。赚钱的道路上,委屈常有,失意常在。一味地跟情绪较劲,就没法专注于挣钱。字节跳动创始人张一鸣在以理性克制著称,他表示:工作中专注且高效的状态,是不太激动,也不太郁闷。
人民日报推荐:情绪管理的9种方式(建议收藏)
只有做好情绪管理,生活才能不被坏情绪支配,这是每个人都应该补上的一课(www.e993.com)2024年9月21日。今天,为大家分享《人民日报》推荐的情绪管理的9种方式,希望我们的生活,不再为坏情绪买单。放下焦虑这是一个信息爆炸的时代,生活中充斥着各种声音,向你贩卖着各种焦虑:35岁之后是被裁员的高危人群;...
比时间管理重要10000倍的,是能量管理
2.能量第二层:情绪情绪取决于能量的质量。现代心理学通过大量的实验证明:情绪对人的认知、记忆、决策都会产生影响。比如,早上起来遇见一件不爽的事,觉得很窝心,可能一天都觉得不爽,干什么事都没有心情,甚至频繁做错事情。从能量角度来看,负面情绪代价昂贵且效率低下。此外,负面情绪极易传染。
你的心灵也在“淋雨”吗?不要怕,学长学姐来帮你“撑伞” | “5...
宁同学(马来西亚中国学生学生联谊会副主席):这是很正常的,同学你不是个例,很多留学生都会面临这样的问题。分享一个学姐的真实经历吧。我刚入学的时候和老师交流并不顺畅,一是因为初到异国和外国人交流的紧张感,二是因为即便雅思口语考到6分-6.5分,还是不足以应对课堂的学术英语。所以我们不要气馁,要积极地主动地...
月之暗面杨植麟复盘大模型创业这一年:向延绵而未知的雪山前进
腾讯新闻《潜望》:彼时彼刻,硅谷沉浸在什么样的情绪中?杨植麟:这个产品开始有很多earlyadopters(早期用户),集中在技术圈,我们本身在这个圈子,感受更深刻。硅谷大厂每半年要写performancereview(绩效评估),开始很多人用ChatGPT写。有的人平时写的语言不大professional(专业),用ChatGPT写,大家都一本正经的样子。
鼎石“耶鲁女孩”耿雪霰:我追求的不是完美,而是潜力发挥到极致
朝夕相处的寄宿生活会自然缔结深厚的友情。朋友又会成为对方的“镜子”,彼此印照,互相促进,共同成长。王涵乐精准捕捉到了寄宿的精髓,她分享道:与一般的同学关系不同,在鼎石寄宿生活中,人的身份是流动的。我们有机会能彼此看到每个人很多不同的样子。也正因如此,我们要学习包容,学习将‘他人’纳入‘自我’的...