重视大学生心理健康工作 呵护学生健康成长
“将一些时间还给学生,能够让学生在自我思考和自我辅导中收获成长。”大学生心理健康课程老师李雨蒙说,“我们希望大学生心理健康课堂是学生们自我疗愈的平台,我们要做的是搭好戏台。”放手让学生自主办心理活动,把心理健康课堂变得自由和放松,让学生的共情力与感染力迸发,才能打造出精品“大学生心理健康”课堂,才能...
艺术家乔凌:原生家庭的创伤与青少年心理健康
更重要的是,她希望借此为那些受到类似困扰的人发声,并为社会敲响警钟,呼吁大家关注和改善这种家庭环境对孩子心理健康的影响。Q:您创作的初衷是什么?乔凌:我的初衷是治愈自己童年的创伤。我出生在一个压抑的家庭环境中,自我的追求不被鼓励,只能默默地压抑自己,不得不在沉重的环境中生活。这段不幸的童年经历让我...
术后镇痛对患者手术后康复有哪些好处?
术后镇痛可以减轻患者的疼痛感,让其更加舒适地度过恢复期。同时,减轻疼痛也可以提高患者的生活质量和幸福感,使其更加积极面对康复过程。二、术后疼痛有那些不良影响术后疼痛不仅会影响患者的身体和心理健康,还会增加并发症的发生率。例如,持续性的疼痛可能会导致患者的呼吸深度减少,从而增加肺部感染的风险;疼痛会加重...
出海巴西背后太多坑,劝企业别把加班、内卷文化搬过去
其实,神经科学是生物学的重要部分,心理健康对我们的生活影响更直接。数亿人因成瘾、抑郁等心理问题生活质量受到严重影响,还有数十亿人在面对轻度心理挑战。改善这些问题不仅能提高健康,还能提升整体幸福感。之前提到的生物学框架同样适用于神经科学。这个领域的进展往往依赖一些关键发现,比如光遗传学和CLARITY技术。人...
睡眠控制在“黄金时间”,对身心健康会有这些好处
这说明适当的睡眠时间有助于维持身体健康,降低全因死亡率和疾病导致的死亡率。此外,7小时的睡眠时间还与认知能力的提升和心理健康的改善相关。然而,我们也要注意,每个人的睡眠需求可能会有所不同。年龄、生活方式、健康状况等因素都会影响个体的睡眠需求。因此,确保充足而适当的睡眠时间对于每个人来说都是至关重要的...
关注儿童青少年心理健康 这些常见问题不容忽视
儿童青少年产生心理健康问题,其原因是多方面的,这就要求我们孩子的家长和学校的老师要多关注他们的情绪变化,关心他们的学习和生活(www.e993.com)2024年10月21日。父母要多倾听、多理解、少说教。不应批评或者斥责,多听孩子的想法,多关心并在必要时帮助治疗,同时鼓励孩子一起参加锻炼、养成良好的饮食习惯及保持充足的睡眠。主持人:这样看来儿童...
两年倒数!Claude 公司 CEO万字长文预言:「强大AI」26年降临,人类...
2.神经科学和心理健康3.经济发展和消除贫困4.和平和治理5.工作和意义按照大多数标准(科幻“奇点”愿景除外),我的预测将是激进的,但我真诚而认真地表达它们。我所说的所有内容都可能很容易出错(重复我上面提到的观点),但我至少试图根据对各个领域可能取得多大进展以及这在实践中可能意味着什么的半分析...
完美主义并不完美,它是一个潜在的心理健康风险因素
越来越多的研究发现,完美主义对青少年而言,是一个潜在的心理健康风险因素,与青少年厌学、焦虑、抑郁、进食障碍甚至做出冲动行为具有高关联性。英国健康与护理专业委员会注册教育心理学家唐·斯塔利在专著《挑战完美主义:优化青少年成长的心理指导手册》一书中,分享了关于完美主义的最新研究,对完美主义的定义、潜在风险和...
教育部:着力解决小眼镜、小胖墩和学生心理健康问题
我们鼓励高校各展其优势特色,发挥其人才培养的优势,对基础学科、交叉学科和新兴学科,围绕国家经济社会急需的人才,在基础研究、工程技术等方面加强人才培养。同时,面向人民健康培养卓越医师,加强哲学社会科学方面人才的培养。我们将推动更好的科教结合、产教融合,协同各方力量来推进发展。我们将围绕国家重点布局,突出...
打羽毛球有哪些好处?
在面临困难和挑战时,人们能够保持冷静和乐观的心态,积极应对各种挑战。总之,打羽毛球是一项既有趣又充满益处的运动。无论是对于身体健康、心理健康还是社交能力等方面都有着积极的促进作用。因此,我们应该积极参与羽毛球运动,享受运动带来的快乐和健康。