客机上最安全的座位是哪里?
如果有的话,你还能通过其他什么方式确保在飞机坠毁时,你不会挂掉?好吧,把你的折叠桌和靠背收好,系好安全带,让我们一起来深入研究一下。并来看看2012年在墨西哥发生的一起相当疯狂的事件——当时飞行员故意从波音727上跳伞,之后飞机便坠向地面。商业客运航空如何变得十分安全首先,自从有史以来第一个人在飞机失...
有飞行恐惧症,或害怕飞行?如何克服飞行恐惧症
想要克服恐惧,其中一个方法是在知道自己会很安全的情况下,比如在训练有素的专业人员陪同下身临其境。在有耐心的指导老师指导下,你可能会发现飞行一点也不可怕。这是很极端的方法,但或许能帮你减轻焦虑。别读太多关于空难的报道。想对飞行保持冷静?那就没必要在每次发生空难时,过度沉迷在这类报道中。这些新闻不...
旅客调查:飞机遇乱流颠簸时最想身边坐谁
“颠簸持续10多分钟,我脑袋里一片空白,握着老公的手掌里全是汗。现在唯一有记忆的,就是担心自己的QQ密码、银行密码、日记怎么办……”周欣晴说,向来淡定的老公都慌了。邻座一位外国人脸色大变,紧闭眼睛,双手合十祷告。后来,飞机安全着落,没有人受伤。周欣晴称,从此患上气流恐惧症,再不敢坐飞机。揭开乱流...
为什么有人不敢坐飞机?这个问题可能你也有!
焦虑时练习深呼吸,有意识地觉察你此刻处于恐惧中,找出不合理的想法并及时纠正它们。也可以寻找缓解焦虑的其他方法,尝试听音乐、阅读杂志与同伴聊天等。专业人士给予抗焦虑药物的支持必要时还需要寻求医生的帮助。当精神科医生和心理医生评价恐惧程度后,可在起飞前给予抗焦虑药物缓解症状。总之,飞行恐惧症的治疗以心...
重大飞行事故后,为什么很多人对飞机产生恐惧?飞机真的不安全吗
如何有效克服“恐飞症”?1.改变认知患者可以通过深入了解飞机,像学习飞机运作原理、理解为什么飞机飞行中会产生震荡/颠簸/异常声音等,去适应飞机飞行。2.学会应对焦虑当患者产生焦虑不安时,应该有意识地觉察自己正处于恐惧症中,此时可以通过深呼吸练习、听音乐、与朋友聊天等方式排解,尽量稳定自己情绪。3.脱敏...
亚航客机失联 你必须知道的乘飞机安全十问
密闭空间和“丰富”的想象力是人们产生“飞行恐惧症”的重要因素之一(www.e993.com)2024年8月6日。专家建议,当你在飞机中产生恐惧心理时,最好不要饮用咖啡、茶和可乐等含有咖啡因的饮料,同时让自己深呼吸,尽量把空气吸到肚子里,憋气,再慢慢从嘴巴吐气,让呼吸慢下来;同时你也可以转移自己的注意力,去做一些其他的事情,例如看报纸、吃东西或是...
10个人中有4个恐飞,这绝不是矫情
韩寒恐飞,但是据说他解决问题的方式就是亲自去学开飞机,这样的话,就算飞行员有了意外,自己也可以控制飞机。当然,没有人知道这种方式是不是能根除他的恐惧症。(图/《晓说》截图)不停歇地思考“如果",是这类群体最常见的思维模式,而这也是恐惧症的最大诱饵,当你一旦上钩,你的脑子里就只会被一些非理性的恐惧占...
鹿晗为什么不敢坐飞机?
一些专家认为最有效的克服恐惧的方式是暴露于引发焦虑和恐怖的情景下,这种做法快速直接,但也存在一定风险,必须考虑患者的实际耐受程度。改变认知学习飞机的工作原理,为什么飞机飞行过程中会震荡,各种声音和颠簸意味着什么,增加飞行中对环境的理解和适应性,减少不必要的联想。
男子自小怕坐飞机 每次飞之前先给妻子交家底
“恐飞”一族如何克服心理障碍西安心沁源心理咨询中心主任郑敏说,“恐飞症”一族首先要在心理上树立正确的观念:飞机是世界上最安全的交通工具。在登机前提前准备好自己喜欢听的音乐或广播节目,以缓解心理紧张转移注意力。上飞机后选择与人聊天也是不错的方法。对于仍无法控制自己心里的“恐飞症”人群,也可以服用一些...
为什么有些人害怕乘坐飞机?如何克服飞行恐惧?
控制焦虑还可以提前参加帮助克服飞行恐惧症的课程。可能需要付费,可以到现场听课,也可以通过视频、书面材料和辅导环节,按自己的速度上课。放心,有飞行恐惧的人肯定不止你一个,也肯定有专业的人专门研究商讨如何克服飞行恐惧症。如果有老师陪着你接触机场和飞机,进而适应飞行更好了。报读飞行课程也是一个办法,在训练有...