100克瑞士卷等于3碗米饭不建议多吃

一般来说,100克的瑞士卷大约含有300到400卡路里,这个热量与米饭相比,让人惊讶。100克的瑞士卷相当于多少米饭呢?根据营养学的计算,100克的白米饭大约含有130卡路里。这样算下来,100克的瑞士卷的热量大约是米饭的2到3倍。因此,如果你吃了一块瑞士卷,就相当于摄入了2至3碗米饭的热量。当然,瑞士卷的热量还会因不同...

秋天有这8道特别下饭的家常菜,就着米饭一起吃,三碗饭都不够

3、锅中加少量油,倒入番茄炒出汁水(可以加小半碗水),汤汁浓稠后加1勺生抽、1勺代糖、半勺盐;4、加入鸡蛋碎翻炒均匀,让鸡蛋吸满汤汁,撒上葱花即可出锅。调味阶段加两勺番茄酱味道会更好哦～但减脂期建议不加,避免摄入更多的热量。荷兰豆炒香肠食材:荷兰豆香肠步骤:1:香肠洗净切片,荷兰豆加一丢油焯...

百吃不厌的辣子鸡麻辣干香越嚼越香,三碗米饭不够吃!

调料:料酒、生抽、盐、白糖、胡椒粉、淀粉、食用油、鸡精。接下来,让我们按照以下步骤来制作这道美味的辣子鸡。第一步,将鸡肉洗净,切成小块。放入碗中,加入一勺料酒、一勺生抽、适量的盐、胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟左右。腌制的目的是让鸡肉更加入味,同时保持鲜嫩的口感。第二步,准备干辣椒和花椒。

中国“粮仓”!全国每9碗米饭中有1碗来自湖南

全国每9碗米饭中有1碗来自湖南金秋十月,秋风送爽,湖南省桃江县的田野上迎来了一年中最繁忙的收获季节。近日,在桃江县三堂街镇三堂街村,农机轰鸣,一片热闹非凡的景象。随着气温逐渐回落,联合收割机在稻田中来回穿梭,宛如一艘艘巨大的航船,在丰收的海洋中破浪前行。作为中国的“粮仓”,全国每9碗米饭中有1碗来...

这碗土辣椒壳炒肉,可以多炫三碗米饭!

#江西小炒代表团又双叒来了#这碗土辣椒壳炒肉,可以多炫三碗米饭!#江西小炒上分行动#江西小炒,好吃不贵。第五十六道菜:土辣椒壳炒肉。浮梁地处怀玉山余脉,山区气候温润潮湿,大多浮梁人爱吃辣,每逢夏秋季节,百姓将辣椒晒干,以备冬季佐餐之需,土辣椒壳炒肉便是本地百姓一道待客的家常菜。用生粉、少量的...

吃米饭,最好不要配土豆

在能量上,土豆蒸熟之后的热量(69千卡/100克)已经接近米饭(116千卡/100克)的60%了[1](www.e993.com)2024年11月17日。从某种角度上说:土豆丝+米饭≈米饭配米饭。替换妙招:一般来说,每吃4两土豆,就要少吃半碗米饭(50克生米)[2]。(当然土豆最好别油炸,否则热量更高了)

吃晚饭,张亮米饭吃一整碗,黄晓明吃一口,听清赵丽颖的,懵了

中餐厅吃晚饭,张亮米饭吃一整碗,黄晓明吃一口,听清赵丽颖吃多少,懵了。说起现在的明星为了保持身材,很多都是会控制饭量的,即使是很能吃的艺人,也都吃的很少,但是也有的艺人在饮食方面还是挺放飞自我的,而且明星也是普通人,在经过了一天的劳累后,也是非常饿的,不让吃哪里能熬得住啊。《中餐厅》作为一档美食类...

可恶!小小一个月饼竟然等于几碗米饭?

小小一个月饼竟然等于几碗米饭?、张虽然小荆这3天都在上班但是一想到大家明天都要上班了!但是现在小荆看着单位发的月饼又陷入了思考来源:小红书用户Seiko来源:小红书用户搞笑的张伟呐呐呐,有得吃就不错了(起码比领导画的饼强)但是月饼是热量炸弹...

海派乡村新图景丨沪郊风物推荐官:2024年的第一碗新米饭

在上海煜海水稻种植专业合作社的“八月香”稻田里，稻子几天前已经收割完毕，绿色的稻茬还留在地里。合作社负责人殷煜韡计划重新整地后种上生菜，以“稻菜轮作”的方式，再赚一笔。爱尝鲜的市民不妨在“鱼米之乡”平台上买点新大米，品尝2024年的第一碗新米饭。??图：杜洋域上观号作者：上海三农...

“八月香”开镰,新大米上市 上海人吃上金秋第一碗新米饭

“八月香”开镰，新大米上市上海人吃上金秋第一碗新米饭图说：收割新米现场来源/采访对象提供（下同）新民晚报讯（记者张钰芸）今年入夏以来，气候条件多变，给粮食生产带来了更多的挑战。日前，记者了解到，作为上海市民“米袋子”供应底板的光明农发集团，各生产基地的水稻长势喜人，丰收在望。特别是在位于崇明...