“不吃晚饭能减肥!”——研究已证实,但字面意思误导人
2022年3月19日 - 网易
●早点吃or晚点吃?这次的研究很明显证明了早点吃的好处,结合同类过往研究(Parr,2020),索队粗粗整理了一下将一天进食窗口安排得早一点的好处:-确保你夜间能够空腹入睡——对减脂来说意义更大;-有昼夜节律优势(早上食欲更低,胰岛素敏感性更好);-食物选择可能会更理智(比如不太可能摄入晚上才会吃的酒精和甜...
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川普零容忍政策之后,移民者们亲诉:像动物一样被囚禁起来
2018年9月13日 - 网易
Iftheytalkedtooloudly,orifchildrenwerecrying,theguardswouldthreatentoturntheairtemperaturedownfurther.WhentheMartinezesgatheredwithfellowdetaineestosinghymnsandlifttheirspiritsalittle,theguardswouldtauntthem,oraskaggressively:“Whydidyoubothe...
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