走路和跑步,哪个更延寿,对血管更好?答案来了

综上所述，步行和跑步从逻辑上看均有助于健康，能促进血管健康，并且都有延长寿命的效果。

爷爷为孙子自制减肥跑步机,边浇水边催促快跑,看一遍笑一遍

爷爷为孙子自制减肥跑步机,边浇水边催促快跑,看一遍笑一遍VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:减肥跑步机...

i人真子与e人小芳,完美的300内跑步搭子

她无意追逐大满贯,也无心收集更多赛事奖牌,“比赛嘛,无非就相当于小考试一样,我去考一考就好了。我不想把跑步跑成工作,那样对我就没有意义了。”▲滑动查看小芳日常练习咖啡拉花的成果她纯粹地喜欢跑步,喜欢和伙伴们一起训练,跑步之外,分给瑜伽和健身房的时间,也都是为了更好的跑步。再具体一点,她喜欢流...

当钢铁爱上跑步,我们的长征之路

他梦见小时候骑在爷爷脖子上去村里看电影,梦见牵着爷爷长满老茧的手去山中摘果子,梦见年节时父亲陪着爷爷一起喝酒,老人端起酒杯,爽快的笑……每次早晨醒来,枕巾都是湿的。幸亏思念无声,否则震耳欲聋。一天下班,他驱车来到石嘴子公园。冬末春初,黄河解冻、白雪消融,微凉的风轻拂脸颊,湖中干枯的芦苇瑟瑟而舞,...

人天生就有奔跑的欲望,需要做的只是将它释放出来

我谢过他,答应听从他的建议,但一出门就去找其他医生。这样做不是因为我有多么固执,甚至不是因为我有多喜欢跑步。尽管已经二十年没重读《盖普眼中的世界》了,但我从未忘记书中的一处细节:主人公盖普在每个工作日中午都要冲出门跑上五英里。跑步是一种独特体验,它融合了人类的两种原始冲动:恐惧与快感。无论是害...

高考语文142分 他是怎么做到的 即墨实验高中吕明哲文理兼修

“我上小学前,大部分时间住在爷爷家,我的爷爷是一位古代史爱好者,家里收藏着许多上个世纪八十年代至九十年代的古代史书籍,爷爷经常翻看并念给我听,并教我背诵古诗文(www.e993.com)2024年11月11日。”受爷爷的影响,吕明哲从小就非常喜欢看书,在小学期间读完《二十四史》《大汉王朝的三张脸谱》《三国演义》……阅读丰富了吕明哲童年的精神世界,...

80岁的外公,惧怕死亡_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

外公以前有很多的朋友。退休后的外公报了老年大学,学了国画、书法,甚至还学了英语。那时的外公意气风发,对生活充满了热忱。外公和他的同学互相交换作品,他们还经常聚餐、采风。每到新年,外公便会早早地给大家打电话送去新年祝福。外公非常重情义,朋友就像外公生活中的一道光。李爷爷曾经在外公的村庄上开小卖部,...

乘风破浪的爷爷!——土人跑步之你大爷永远是你大爷

对了,还有中国阿甘李战哲,他1953年出生,今年70岁。从13岁开始跑步至今已有57年的跑龄,被誉为:中国阿甘。“奔跑的感觉妙不可言”让他从此爱上跑步,和跑步结下了不解之缘!他从2013年开始征战六大满贯2015年底完成,是中国第6位大满贯六星跑者。第六个例子:中国康复医学第一人的励建安教授,励大爷出生于1952年,...

81岁爷爷1分31秒跑完400米!摄像小伙都跟不上!他痴迷跑步,要从青岛...

“我竟然跑不过一个爷爷”视频里的爷爷叫黄须进今年81岁来自陕西西安每次跑步前他都要进行40分钟的热身开跑前黄须进将秒表缠在手腕上走上跑道摁下秒表开跑跑完400米用时1分31秒“只要不下雨我每隔一天跑一次”黄须进说他给自己设置了及格线...