人老了,不在于走路,不在于喝水,年过60,请牢记5句长寿准则

尽量午餐吃肉:北京中医药大学东方医院营养科魏帼建议:肉类尽量选择中午食用,晚上吃了可能会增加肥胖几率。尽量选择炖煮的方式:肉类烹饪时最好选择炖煮的方式,这样更为软糯,又不至于太油腻。适当白肉代替红肉:中国疾控中心研究员张宇提醒:尽量多吃鸡肉、鱼肉等白肉,少吃红肉,用部分白肉代替红肉。事实上,饮食上讲...

新中式茶饮搭子拿捏!天书谷“冷泡茶公式”拯救不爱喝水的年轻人

桂花龙井冷萃茶：在天书谷时间臻水中放入一撮龙井茶和适量干桂花，室温下放置3-4小时后即可饮用。如果想要外出享用，可以置于冰箱冷藏6-8小时，让茶味在低温环境里静静析出。话梅柠檬水：柠檬切成薄片，小青柠对半切开，轻轻捣压以释放汁液，将捣好柠檬液放入天书谷时间臻水，再根据个人口味加入一片柠檬、几粒话梅和1...

爱喝水VS不爱喝水,差别到底有多大?

《中国居民膳食指南(2022)》建议,在温和气候条件下,成年男性每天喝水1700毫升,成年女性每天喝水1500毫升,分多次饮用。不过,饮水量的具体需求会因个人的活动水平、居住环境和健康状况而有所不同。因此,我们需要学会根据自身的实际情况来调整饮水量。首先,我们需要认识到每个人的饮水需求都是不同的。饮水量受到多种因素...

熬夜、久坐、不爱喝水,这些小习惯最伤肾!

不爱喝水:身体产生的废物垃圾由肾脏进行代谢,由于喝水少,代谢减慢,体内的废物来及长时间堆积在肾脏,容易引发肾结石等;憋尿:容易发生尿液反流,当反复过度憋尿时,尿液可由膀胱逆流向输尿管或肾脏,从而引起肾盂肾炎、甚至肾积水等,从而导致肾功能不全;熬夜:经常熬夜,耗费人的精气神,肾脏得不到休息,损伤得不到修复;...

反酸反苦时学会喝水的人,最后都怎么样了?结果让你意想不到

反酸反苦时学会喝水的人,最后都怎么样了?结果让你意想不到责任编辑:许珈+10收藏特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问httprenzheng.thepaper。

烟台业达医院提醒:不爱喝水 小心这个病找上门!

(4)生活因素:喝水少、长期卧床、长期处于高压状态(www.e993.com)2024年11月7日。(5)其他疾病因素:糖尿病、髓质海绵肾、慢性尿路感染、痛风、肾小管酸中毒、甲状旁腺功能亢进等。(6)解剖因素:马蹄肾、输尿管狭窄、盏憩室等。(7)药物因素:头孢曲松、袢利尿剂、缓泻剂、磺胺类药物等。

屡试不爽的骗水办法,再也不用担心猫咪不爱喝水了

猫咪会经常舔舐自己的毛发来保持干净,但是这种习惯会导致猫咪的水分摄入不足,如果猫咪还不爱喝水,会导致它们的健康问题。那么猫咪不爱喝水怎么办?当妈的不用着急,与猫咪斗智斗勇这么多长时间,总结以下骗水办法,快收藏起来吧!猫咪不爱喝水,很容易导致上火、便秘,夏天的话还可能会中暑。严重的话会影响身体的新陈代谢...

用上GERM新款水杯,不爱喝水的宝宝变身小水牛

用上GERM新款水杯,不爱喝水的宝宝变身小水牛不少妈妈都会有一个难题,宝宝不会主动喝水,每次喝水都要催着才喝上几口,名副其实的“喝水困难户”。但其实,宝宝也跟大人一样,颜色鲜艳、图案可爱的物品更能吸引他们兴趣。想让宝宝乖乖喝水,不如先满足他们的“颜控”要求,可爱萌趣的GERM新品水杯来咯,玩具总动员系列...

一喝水就想跑厕所,真的是肾不好吗?

频繁想上厕所是肾不好吗?关于上厕所这件事,往往和健康有着密切的关系,所以总有人担心自己一喝完水就去厕所,是不是肾脏出问题了。其实大可不必担心,可能是因为喝了太多水,所以想去厕所是正常的。但如果你平时动不动也想去厕所,一天排尿超过8次,那就要小心可能是尿频。