考试季 | 600号心理锦囊:中考在即 家长如何帮孩子缓解压力...
如果亲子关系基础还可以,可以找一个全家情绪都比较放松的时间,以家庭会议的形式和孩子聊聊:“你看我们家马上要面临中考这件大事情,我们一起来讨论怎么能齐心协力做得更好,有哪些困难我们可以一起克服。”这里要强调的是,一定要把中考这件事定义为整个家庭的事情,而不是孩子一个人的任务。从技巧方面,家长可以先主...
中考在即,妈妈急疯了,孩子彻底摆烂...
首先是家长剥夺了孩子的活力,孩子才“伤”你的心。换个角度想,当你的“妈妈”让你整天什么都不用干,每天就一件事情:工作,无休止地工作,每天对你就一个要求,把工作干好,不能有情绪波动,每一步都要达到她的要求,你会是什么感受?3.不允许孩子失败。现在有些家长很可怕,他们在不知不觉中,不允许自己的孩...
西安市第八十九中学教育集团尚德中学初三年级举行中考冲刺家长会
中考在即,为最大限度地发挥家校协作的教育合力,在备战中考的关键阶段实现精准指导与高效提升,帮助同学们合理规划考前的学习生活,西安市第八十九中学教育集团尚德中学初三年级于5月11日18:00举行了以“三方努力,共创辉煌”为主题的动员冲刺家长会,吹响中考冲锋的号角。高度重视·精心筹备学校领导和老师们对这次家长会非...
担心发挥不出最佳水平咋办?中考在即,全力冲刺也要保持一颗平常心
答:家长也需要适度转移注意力,减少对孩子中考的过度关注与负面评价,及时调整情绪,避免将焦虑传递给孩子,跳出备考引发的亲子关系负循环。备考冲刺阶段,营造轻松愉快的家庭氛围,多些体贴关怀与包容理解,对待成绩要有“温度”,做“贴心”的父母。如果经过反复沟通,学生的焦虑情绪并未得到缓解,或开始出现持续广泛的情绪低落...
中考心理调整全攻略
中考在即,考生也到了最终的冲刺阶段。能否有个积极的考试心态,关系到临场发挥的质量。对于青少年阶段的中考考生来说,调整心态更需要家长的帮助。那么,如何帮助孩子调整考试状态?家长如何做到自身首先不焦虑?有没有缓解压力的小妙招?6月10日,沈阳市精神卫生中心重点实验室副主任姚明洋给出了考生和家长考前调整心态的全...
成长氧吧 | 面对中考,保持情绪边界,正念父母心
王佳佳表示,大考来临前,与其紧张地望着孩子,不如积极地给他们加油递水,这时候觉察并保持家长和孩子的界限尤为重要(www.e993.com)2024年10月25日。家长要学习区分孩子的感受和自己的感受,哪些情绪是孩子的,哪些情绪是自身的。在面对中考时,如果孩子的焦虑情绪很严重,家长要保持清明的思考,如果此时和孩子一起陷入到焦虑中,反而结果可能变糟糕。如果...
《阳光中考》特刊公益赠阅进校园,收获好评满满!
省实初三的桂同学还特别注意到了特刊的“学科备考”“首席寄语”板块:“有一线名师为我们送上备考宝典,也有校长提供的励志话语,能够帮助我们调整备考状态,比较实用。”在桂同学看来,迎接中考,他信心满满。同时,他也在镜头前向自己和即将面临中考的同学们鼓劲打气:“中考在即,希望我们都能成为自己,发挥出自己最佳的状...
热辣滚烫战中考 问鼎六月逐梦想 ——江外初2021级中考誓师大会
家长寄语言浅爱深家长祝福集锦亲爱的孩子们,披荆斩棘,意志才会顽强;经历坎坷,内心才能饱满;努力拼搏,梦想才可成真。祝愿你们六月金榜题名,旗开得胜。鸿鹄有志,不负青春铮铮誓言,敢约顶峰相见。莘莘学子,无惧道阻且长。来自初三11班的王鹏云作为学生代表发出时代少年的最强音。“少年应有鸿鹄志,当骑骏马踏...
中考改革在即,家长怎样做才能助孩子一臂之力?
一位成功置业悦景·新世界的爸爸告诉记者,他从浑南移居和平,并且最终选择了悦景·新世界,一是因为看中了南昌新世界学校的综合实力,二是因为项目所处的和平区拥有20中学、铁路实验中学、东北中山中学等含金量很高的省重点高中,中考改革后,孩子在享受指标名额时也能够借力。更为重要的,是他不想因为孩子教育而牺牲...
中考在即,家长如何给孩子减压?
第四,父母平静从容胜过千言万语。父母和孩子一样都要有一颗平常心,切记不要过度“围着孩子转”,各自像平常一样“忙自己的”即可,给孩子营造一个和谐宽容的家庭氛围,让孩子感受到无条件的爱和支持。第五,睡眠永远是人的本能。万一前一天睡不好甚至通宵未眠,也没有关系。这说明你暂时不需要这么多的睡眠,也说...