健身教练Matt Bevan分享了《异形:夺命舰 》

健身教练MattBevan分享了《#异形:夺命舰#》女主卡莉·史派妮的健身与训练视频(图1),揭秘女英雄Rain背后的秘密[比耶]????MattBevan训练过很多艺人,前段时间《龙卷风》女主黛西·埃德加-琼斯以及《泳者之心》女主黛西·雷德利都曾在MattBevan这里接受过相关训练。#异形夺命舰女主训练幕后##电影正当夏##异形[...

健身教练猥亵女学员事件:健身房的乱象,刷新你的认知

除了会忽悠,教练想成为“优秀教练”,还得够狠。行内有个专业术语,叫“逼单”。跟大家说说,我们以前是怎么逼单的吧。那天,有个小伙子在跑步。然后,一个女教练去搭讪,说通过你跑步姿势,看出你有ABCD等等问题。小伙子半信半疑。女教练说:“我带你做一个身体成分分析测试吧,给你一些建议。”小伙子去了。

女健身教练失恋导致11个人半夜打成一团 9人目前已被行政拘留

小区保安PK健身教练盾牌钢叉灭火器全上了“人生如戏,从出生开始,大幕拉开,各色人物陆续登场。每个人都有自己的角色和台词,磕磕碰碰地演绎着这场直播大剧。所有的NG(电影术语,导演喊NG,就是不好的意思,让演员再来一次)也都呈现在世人眼中,有的搞笑,有的难堪,有的可以补拍一次弥补,有的却成为这场戏的bug。...

女健身教练失恋导致集体群架 9人被行政拘留

小区保安PK健身教练盾牌钢叉灭火器全上了“人生如戏,从出生开始,大幕拉开,各色人物陆续登场。每个人都有自己的角色和台词,磕磕碰碰地演绎着这场直播大剧。所有的NG(电影术语,导演喊NG,就是不好的意思,让演员再来一次)也都呈现在世人眼中,有的搞笑,有的难堪,有的可以补拍一次弥补,有的却成为这场戏的bug。...

健身房内,120公斤杠铃带来的致命危险

卧推是一个常见的健身动作,具体来说,就是人躺在卧推架上,用手撑起杠铃,以锻炼胸部、手部的肌肉。这天,小侯推举的杠铃重量是120kg。从他自己拍摄的视频记录来看,小侯躺下后,先是摆好了发力姿势,专业术语也叫“起桥‘’,即脚跟内扣、背部向上弓起,呈桥状,胸部及手臂肌肉紧绷准备。

如何打破鸡同鸭讲的尬局?

通常我们生活的圈子,决定了我们都接触哪些信息(www.e993.com)2024年11月20日。而当身边相同信息的浓度过高的时候,我们往往就会认为,这个信息应该是天下人皆知的。就像我身边都是教练,我就觉得“教练服务”不应该是一个人人都知道的事情吗?需要解释吗?怎么解释呢?然而,圈外人第一次听到教练,就会问:“啥教练?健身教练吗?还是游泳教练?”...

健身界的黑话,能听懂的都是健身老司机

在下了很大的决心后终于开始健身了,对于健身小白来说,一些最基本的健身术语在健身房里会经常听健身教练讲起,比如:体脂率、卡路里、心率,等等。除了这些还有要慢慢了解健身的技术术语比如:硬拉、深蹲、卧推、哑铃飞鸟、龙门夹胸等等,除了健身术语还有还经常听健身教练讲一些听不懂的话语?健身界的黑话,能听懂的都是健...

我奶奶80岁,迷在情感直播间买转运珠

张奇|23岁健身教练你永远不会知道,当你教80岁的奶奶学会在直播间买东西后,她会买什么奇怪的东西。我从小是被奶奶带大的,而随着我年纪的增长,陪伴她老人家的时间也越来越少。再加上爸妈平日里也忙着做生意,家里总是只有奶奶一个人,非常冷清。

新职人介绍所|运动处方师:对盲目运动说不

“单从检测的机器来说,运动处方师跟健身教练就有着很大的区别。运动处方师有专门的运动心肺测试仪器,用这些机器能够全面、精确地测出身体的各项指标,包括靶心率,它是通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率,而这是健身教练通过一般机器测量不出来的,但这个指标对于运动者来说非常重要。从医学的...

35岁开始健身,37岁当私教,如今他年薪20万

女儿在我的培养下,不再厌食,喜欢运动,身体变得越来越健康,性格也变得更开朗了。看到女儿的变化,我下定决心,一定要成为一名合格的健身教练。我之前一直在看赛普导师的视频,赛普让我对健身这个行业很有信心,就这样我决定去赛普学习。临走之前,我和家人说:“等我学完了,回来把你们的身体变得越来越健康!”...