立秋民俗多与吃有关 “贴秋膘”解馋之余还养生
天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜,称“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。在北方和江南一些地方立秋有吃西瓜之俗,西瓜有清暑气祛积淤的作用。比如江苏等地就在立秋这天吃西瓜以“咬秋”,据说可以不生秋痱子。在浙江等地,立秋日取西瓜和烧酒同食,民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当日买个西瓜回...
秋意渐浓,美食养生,立秋三宝,让你不往医院跑
每当立秋,我总爱用南瓜熬上一锅粥,那金黄色的粥水,仿佛是大自然对脾胃的一次温暖拥抱,让人由内而外感受到一种踏实的幸福感。山药:补脾养胃的秋日秘籍山药,这味补脾养胃、生津益肺的食材,总能在立秋时给我带来一份特别的滋养。我喜欢将它与排骨一同炖煮,那份浓郁的汤汁,不仅美味可口,更能促进消化与吸收,适...
今日立秋 | “秋老虎”来了,养生要注意四点!
要吃果不吃瓜。民间有句俗语叫“秋瓜坏肚”。立秋后,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止。立秋运动初秋和中秋时节,运动养生要以保养、内守阴气为主旨,不宜做运动量太大的项目,以防汗液流失,阳气伤耗,以致阳损及阴。但总的来说,秋季天气凉爽,适宜人们进行户外运动。适量的运动,可...
立秋吃5宝,不往医院跑!明日立秋,这份养生食谱全家受益!
俗语有:立秋,凉风至。从这天开始,天气逐渐转凉,人们的饮食习惯也需要相应地做出调整。其实,对于大多数的年轻人来说,并不知道立秋后,我们该如何养生?今天蓝老师跟大家说说关于立秋饮食调整的那些事儿~民间素有“立秋吃5宝”的说法,这“5宝”不仅美味可口,还具有丰富的营养价值和养生功效哦。咱们可以根据自...
俗语“上午立秋冷飕飕,下午立秋热死牛”,今年立秋几点?有啥说法?
自古以来,关于秋天的俗语,农谚有很多。其中最为人熟悉的一句便是“上午立秋冷飕飕,下午立秋热死牛”,那么今年立秋是上午还是下午?立秋后热不热呢?三伏是一年当中最炎热的时候,虽然如今已经进入8月了,但实际上,还处于中伏。末伏都到8月中了,而立秋,则卡在中伏与末伏之间。立秋之后,还有17天的伏天,说明至少还...
“8月吃一瓜,活到九十八”!立秋后常吃这瓜,包饺子吃特别香!
俗话说:“8月吃一瓜,活到九十八”,这句俗语深刻地反映了人们对季节饮食养生的重视(www.e993.com)2024年10月23日。立秋之后,随着天气逐渐转凉,人体的生理需求也随之发生变化。在这个时节,多吃一些应季的瓜果蔬菜,不仅能够补充身体所需的营养,还能有效调节身体机能,达到养生的效果。而在众多的时令蔬菜中,有一种瓜特别值得推荐,那就是佛手瓜。
秋已立,暑未消!最难熬的35天,4种养生食物帮你赶跑“秋老虎”
顺时养生,要多吃“润”食想在吃上打败“秋老虎”,要记住一句话:“吃果不吃瓜!吃蜜不吃辣!”民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”,一些美味的瓜类多属阴寒性质,立秋后吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止,但一些“果类”却可以多吃,比如:苹果、葡萄、龙眼、梨等。
今日立秋:暑气余威仍在 如何健康地“贴秋膘”?
立秋节气是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉,子孙会做大官,而且龙眼又称为“福圆”。所以有俗语:食福圆生子生孙中状元。冰西瓜、蒸茄脯、煎香薷清代《帝京岁时纪胜》就有记载:立秋前一天,用冷水冰一个西瓜,锅里蒸一碗茄脯,当然,还要煮上一大壶香薷饮,待冷却后,家中每个人都喝上一杯,这样,就可以...
【节气里的大美中国】立秋了,时间过得可真快呀
立秋是秋季的第一个节气末伏夏尽凉风渐至秋季渐次拉开序幕俗语云:立秋之日凉风至。自今天过后,暑气渐退,秋色清朗,万物从繁茂趋向成熟。立秋三候BeginningofAutumn一候凉风至立秋后我国多地开始刮偏北风偏南风逐渐减少小北风给人们带来了丝丝凉意...
今年什么时候立秋?还要热多久?民间农谚有预测,看看都是什么说法
二、关于立秋的那些民间老话与农谚说法1.“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”这句俗语的意思是,早立秋的话天气比较凉爽,晚立秋的话,天气仍比较炎热,能把牛热死。今年立秋的具体时间为8月7日早上8点左右,属于“早立秋”。按照老话的说法,那么今年立秋的天气,不会热太久,凉意会比较早到来。