莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解

平稳血压如果每天能吃上100克云南红河莲藕,就能满足一般人群每天钾需求量的20%,对控血压很有帮助。3增强免疫莲藕中丰富的维生素C能促进抗体的生成,增强人体抵抗力,也有助于维持皮肤健康,吃100克莲藕就能满足一般人群每人维生素C需求量的近50%。4抗氧化莲藕中还含有丰富的抗氧化成分,比如黄酮类物质以及多...

莲藕趁现在可多吃!理由不止一个

▲图:1节莲藕约200克▲图:1拳头莲藕约100克1帮助减肥、预防便秘莲藕热量很低,只有47kcal/100g,比红薯、土豆、山药的热量都低。并且膳食纤维丰富,吃100克山东菏泽莲藕就能满足一般人群最低膳食纤维需求量的28%,不仅饱腹感强,有助于控制食欲,还能促进胃肠蠕动、预防便秘。所以,正确吃藕,真的...

混口饭吃不容易 韩上班族选“口腹之累”为年度成语

混口饭吃不容易韩上班族选“口腹之累”为年度成语环球时报特约记者李秋恒报道,据台湾“中央社”15日消息,“口腹之累”被韩国上班族选为今年度最能够代表心声的汉字成语。它意味着上班族“混口饭吃还真不容易”。报道说,韩国就业门户网站对1008名上班族调查的结果显示,21.6%受访者认为“口腹之累”最能代表他...

10个不像成语的成语,大开眼界,收藏慢慢看!

文与可有天在山谷中游赏,烧笋当晚饭吃,打开信封看到苏轼写给他的诗,禁不住大笑,把嘴里的饭喷了满桌子。“喷饭满案”自此成为苏轼相关的成语。在后人的使用中,逐渐衍生“令人喷饭”,用来形容事情或说话十分可笑。05药店飞龙“药店飞龙”的确是个与中医、药店有关的成语,但意思却不如字面上那么雄浑。它出自...

常被人误认成山药,很多人没吃过,但出口日韩成名蔬,200元/斤

“墙内开花墙外香”这一成语恰如其分地描述了牛蒡的境遇。尽管牛蒡是我国本土植物，但在国内历史上并未受到足够的重视。相反，在日本，牛蒡却得到了高度的评价和广泛的应用。大约在唐代，日本的节度使将牛蒡从我国引入日本，并迅速对其产生了浓厚的兴趣。尽管牛蒡的口感并不出众，日本人却认识到其极高的营养价值，并...

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至于大家常吃的藕粉,主要是指从莲藕中提取出来的纯淀粉,含有一定含量的抗性淀粉(www.e993.com)2024年11月12日。在温开水冲调搅拌下会形成凝胶状态,饱腹感较强,GI值只有33,属于低GI食物,即便是糖尿病人也能吃。常吃莲藕对健康有啥好处?莲藕营养如此好,爱吃莲藕的小伙伴可以安排啦!1节手掌大的莲藕约为200克,吃1个拳头大的莲藕差不多就是...

用成语学古文,事半功倍(建议收藏夹吃灰)

C、“朝”“暮”“晨”“夕”等时间名词用在动词前,表动作行为发生的时间,如:朝不虑夕、朝闻夕改。2、普通名词作状语。A、表示方位和处所。如:兄弟阋于墙,外御其侮(在外面);筑室道(在路上)谋;虎口余生(虎口里);金榜题名(金榜上);风餐露宿;风雨飘摇;管窥蠡测(从竹管孔里);道不拾遗等。

彭总开玩笑让陈赓吃了亏:你和刘伯承站在一起,正好是一句成语

＂陈赓和你刘伯承站在一起，还真成了一句成语啊！＂彭德怀大笑着说出那句＂什么人什么马＂的俗语。当时的军阀们自诩风云人物，却也乐于开解这般玩笑，从中不难看出他们虽身份不同，却能真心交付，在艰难年月里互相取乐。时光飞逝，抗日战争过去，国共内战再起。彭陈两人分别担任重要军职，在战火硝烟中并肩作战。到了...

许敏外甥云昊借成语“吃里扒外”暗讽郭威夫妇,另一位是北海龟

“吃里扒外”,顾名思义,是指胳膊肘往外拐。这成语意思浅显易懂,一看便知云昊在内涵、暗讽郭威夫妇。云昊作为许敏的外甥,面对小姨在追真路上,处于内忧外患艰难境地,他以钢铁侠的精神和坚韧不拔毅力,挑起了许姚家的大梁,一直做小姨夫妇的精神支柱,三年里,许敏每走一步都是如履薄冰,如临深渊,处处得小心谨慎提...

成语活用两例

成语活用两例过传忠吃里扒外“吃里扒外”,“扒外”也可写成“爬外”,原意是指受这一方好处,却暗为另一方效劳。想不到近日在食堂、饭店的餐桌上,竟不止一次地又听到了它。当然,解释是另有一番意思了。为了卫生起见,聚餐时使用公筷,如今是越来越广泛地被提倡了。但具体落实到每张餐桌,做法也各有不同...