脾胃三分治七分养,记住这四个字,你的胃就好了

这四字口诀就是“汤、糖、躺、烫”。第一个字:汤饭前少喝或不喝汤,饭前喝太多汤汤水水的会冲淡胃液,影响食物的消化。第二个字:糖少吃糖,尤其是甜食,因为甜食含有很多糖分,在进入胃之后,会诱发胃酸大量分泌,同时也会刺激胃黏膜,容易诱发反酸、烧心、胃痛等症状出现。第三个字:躺少躺多动,脾主四肢,...

感觉脑袋里面有“雾”?丨心理自助手册

“基本上我无法说话……我不能很快理解非常简单的词语,例如‘狗’、‘T恤’、‘门’等。我必须思考并为我的大脑创造一个心理图像来6.昏昏沉沉、头晕、头痛、压力感“头感觉就像装满了布丁”“我的头感觉雾蒙蒙的,充满了压力”“感觉像是有一块抹布塞进我的头里”“不断感觉中毒/醉酒,感觉我的大脑中毒。

这7种被吹上天的“伪健康”食品,坑钱又伤身

五、芝麻糊商家在宣传芝麻糊时,往往会用到“滋养头发、无蔗糖和营养代餐”等词语。但事实却是,芝麻糊严格意义上来说并不是黑芝麻研磨而成的粉,其中还加入了不少配料,最多的就是糖。就以这款黑芝麻糊为例,它的白砂糖含量为38.7g/100g,一包是60g,也就是说冲一包喝下去就等于吃了11.61g的糖。中国居民膳...

2024年普通高等学校招生全国统一考试全国甲卷语 文及答案详解详析

A.“偷梁换柱”这一成语在现今的使用中多含有贬义的色彩,但在古建筑工程领域,它是指一种修缮加固的科学方法,完全没有贬义。B.中国古建筑大木构架剖面示意图展示了几种不同位置、不同尺寸的柱,这些柱子中,立于地面的立柱比较容易发生糟朽残损的情况。C.结合图文可以发现,屋顶的重量由上层柱承担,然后传给...

教育部教育考试院发布高考语文全国卷六大创新题型及解析

陈千里在机要室那一排平房里见到了叶桃。她吃了一粒橘红糕,说,今天这个橘红糕怎么那么干?这放了多久呀?生气地扔到一边,冷冷地半天不理他,机要室里另外两个女人同情地朝他微笑。过了一阵,叶桃又叫他:“帮我到门口买碗桂花糖芋苗。”刚刚进来时陈千里并没有看见瞻园门口有挑担叫卖的小贩。但他没说什么,每...

宣称【无糖】的棒棒糖,真的不含糖么?到底是不是智商税?

也就是说,落实到标签和宣传上,0糖零糖无糖不含糖没有糖100%不含糖0%糖这7个词都是同一个概念,都是0糖的意思,亦即,都是指,该预包装食品中糖的含量≤0.5g/100g(或100ml)(www.e993.com)2024年11月1日。看到这里,会有读者想问毛爸这几个问题:...

无糖食品不是“不含糖”,讲讲甜味剂的伤害

代糖不是糖,而是甜味添加剂,包括以下三类:人工代糖:来源于实验室的甜味添加剂,通常含较低热量或不含热量。包括糖精、阿斯巴甜、三氯蔗糖、安赛蜜、纽甜等。糖醇类:来源于水果和蔬菜中的天然膳食纤维,甜度是蔗糖的一倍而热量仅为一般糖类的一半,且吸收慢。包括木糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇、甘露醇和异麦芽酮糖醇...

饮料当水喝,连喝4天住进ICU,这些含糖量很高的饮料要注意!

但事实告诉我们,少次少量饮用含糖饮料能“续命”,而长期大量饮用含糖饮料可能会造成“续命不成反丧命”的局面。01含糖饮料是快乐源泉吗?问喝含糖饮料会变得开心吗?答会,吃甜食会让人心情愉悦。我们通常将吃甜品、喝饮料与快乐、幸福划上等号,有部分人已将喝饮料、吃甜品当做日常解压的方式之一。

这4种水果虽不甜,但含糖量很高,吃了容易胖,减肥人士需注意

2、百香果:百香果之所以叫这个名字,就是因为它的果肉含有多种水果的味道,不过整体味道偏酸,并没有腻人的口感和甜味。而且,百香果中含有多个对人体有益处的物质,比如氨基酸、维生素以及胡萝卜素等。但是,其含有的糖分也不能被忽视,平均每100克的百香果中,就含有近11.2克的糖分、23.8克的碳水;...

一辈子不得糖尿病的秘诀就在四个字!

5、无糖食品就可以随便吃:现在市面上有很多商家为了盈利而推出各种无糖食品,很多患者认为无糖食品中没含糖分所以可以随便吃。但是虽说无糖食品中不含单糖和蔗糖,其中也含有和其他食物一样的热量,如果随便吃会导致热量摄入过高而影响到血糖。3赶走糖尿病就在这四个字...