瑜伽课开到小区里

本报讯(记者刘俊科)“第一期课程咱们一起学习瑜伽,享受健康带来的快乐。”近日,宋营镇主语城社区青年夜校的第一期课程——瑜伽课正式开课。为响应国家“全民健身”的号召,活跃社区文化生活,增强邻里关系,主语城社区党支部立足社区实际,以“白天追光晚上逐梦”为宗旨,联合红色物业、公益街爱心商铺开设了青年夜校。

磴口县“青年夜校”瑜伽班开课

磴口县“青年夜校”瑜伽班开课本次公益课程特别邀请了专业瑜伽老师为学员授课。课堂上,老师首先介绍了瑜伽的基础知识和动作的基本要领,吸引学员兴趣,集中学员注意力。随后,针对“上班族”的特点,老师带领大家展开了一系列针对性训练,包括拉伸、力量练习以及平衡训练等。学员们跟随老师的指令和动作引导,呼吸、调息,舒展...

人和街道金宁社区夜校开课 学习美妆瑜伽新技能

“白天上班，晚上上课，上夜校成为了当下年轻人的时髦生活方式。根据居民需求，金宁社区固定每周一、二晚7：30开展美妆、瑜伽课程。”两江新区人和街道金宁社区党委书记刘洁介绍，夜校课程报名链接刚一发布便直接秒空，学员们积极参与，错过报名的社区居民希望能加课。参与夜校美妆课程的学员刘女士说：“看到社区网格群...

...上不起,而是家门口的夜校更有性价比,青园社区首个居民夜校开课啦

“不是兴趣班上不起,而是‘青邻·夜校’更有性价比!”“家门口的社区夜校开课啦!走,我们一起报名去……”4月28日晚,天心区青园街道青园社区满庭芳小区,数百名居民群众汇聚在芳邻休闲广场——大家期待已久的“聚‘青’邻力量·过别young夜生活主题活动如期举行,社区首个居民夜校“青邻·夜校”也正式开课。...

“营门夜校”开课 尽享家门口的乐学之旅

“吸气、呼气、放松、抬腿……”3月21日当天,瑜伽老师带领学员们慢慢地静心、平气、放松身体,在舒缓的音乐中体验瑜伽的独特魅力,在运动中修养身心。课堂上,老师循序渐进地介绍了瑜伽的基础知识和动作要领,向居民手把手传授瑜伽动作技巧。学员们紧跟着老师的语言和动作引导,全神贯注地学习着一招一式。

便民集市、公益理发、戏曲沙龙……宜川三大中心邀你“邻聚里”!

“拥抱健康生活从瑜伽开始”瑜伽基础入门课(七)基础瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸,更深一层的效果使身体各机能有序运转,从而使心灵获得宁静,变得祥和(www.e993.com)2024年11月27日。本课程由资深瑜伽老师梁老师来带教基础瑜伽。活动地点:中潭路36号文韵活动室活动人数:6名社区居民“智能改变生活”中老年短视频制作活动邀请小视频制作...

下了班,去上课!这个夜校火了!

近日,2024上海市民艺术夜校春季班颛桥文化体育事业发展中心教学点正式开班。今年,该教学点共设沪语基础班、抖音爵士舞、疗愈瑜伽、中国传统插花四门课程,结束了一天工作的年轻人们在当天准时踏进教室,在未来的三个月里既能当作忙碌工作的调剂,也能学习一项新技能。

走!上遂宁青年夜校去!正在报名中→

成人软笔书法5班开课日期:2024-10-26至2024-12-28上课时间:周六18:30-20:00(东区三楼)307室成人硬笔行书班开课日期:2024-10-24至2024-12-26上课时间:周四18:30-20:00(北区)C01室成人瑜伽5班开课日期:2024-10-26至2024-12-28

白天上班、晚上学艺 夜校来了一大拨年轻人

肖贝贝是一名二年级学生的母亲，她在青年夜校学习美甲。“每节课40元的学费，价格很实惠。我希望通过自己的学习，从一名美甲爱好者变成专业美甲师。”她说。呈贡区青少年活动中心场地于2023年底建设完成交付，共青团呈贡区委第一时间将夜校课程引入新场地。今年4月，第1期青年夜校对外招生，开设了中国舞、声乐、茶艺等7...

年轻人迷上夜校:12门课60秒抢光 65万人疯抢1万名额

邱天第一次体会到不用说话,只通过乐器与人交流,是在上海市民夜校秋季班非洲鼓的课堂上。非洲鼓是世界上最古老的乐器之一,作为初学者,一个人打鼓时,节奏常常会越打越快。但合奏时不同,她打快了,同伴会通过自己的节奏提醒她,把她拉回来。一节即兴演奏课上,学生们分成不同组,有的组打四四拍,有的打四八拍,大...