音乐疗法缓解抑郁症有奇效 我国科学家探索新型音乐治疗工具与应用

结果显示,高音乐欣赏组的神经同步性更显著,抗抑郁效果更佳。研究团队表示,未来将继续探讨音乐与大脑深层结构之间的相互作用,并尝试引入其他感官刺激,如视觉图像,以研究多种感官刺激对抑郁症的潜在治疗效果。打开APP,阅读体验更佳

音乐疗法在抑郁症中的应用

音乐通过声波有规律的频率变化作用于大脑皮质,并对丘脑下部和边缘系统产生效应,提高皮层神经的兴奋性,活跃和改善情绪状态,消除外界精神心理因素所造成的“紧张状态”,调节激素分泌、血液循环、胃肠蠕动、新陈代谢等,从而提高应激能力,改变人的情绪体验和身体机能状态。抑郁症患者无时无刻不被自卑、孤独、沉闷等消极情...

得抑郁症不吃药怎么治疗

4.音乐疗法音乐疗法涉及各种乐器演奏和歌曲演唱活动,旨在利用声音节奏对情绪产生积极影响。这种方法有益于放松心情、减轻压力,适合任何程度抑郁症患者日常自管理使用。5.运动疗法运动疗法包括瑜伽、太极和散步等活动形式,可以促进大脑分泌内啡肽,起到一定的抗抑郁效果。对于不愿意服药且症状较轻的患者较为适宜。需要...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

研究进一步表明,加入θ波频率噪音可以增强BNST-NAc振荡耦合,从而提高对音乐欣赏度较低患者的音乐享受感。结果显示,对音乐欣赏度高的患者神经同步更显著,抗抑郁效果更好。未来,研究团队计划结合多种感官刺激,开发基于音乐治疗的数字健康产品,以便在日常生活中提供便捷有效的情绪管理工具。研究发表在CellReports上。#...

音乐,一种可以抚平你身心的神奇力量

这个过程有个专业的名称,即音乐疗法。顾名思义,是运用音乐或其元素(如节奏、旋律、和声)在治疗师的引导下,进行心理和身体的治疗。它可以促使人们表达和体验情感,改善心理状态,从而增进身心健康。1、心理层面音乐可激发人的情感反应,而情感与我们的心理健康紧密相连。动听的旋律可以调动人的积极情绪,减少抑郁和焦虑...

谭杰希自曝曾患抑郁症,不可忽视的抑郁症躯体症状

对主诉头晕为主要症状的患者,抗抑郁药物也有一定的疗效(www.e993.com)2024年11月3日。部分患者主诉头晕、腹部不适,且存在睡眠和食欲差的问题,而抗抑郁药的常见副作用,如嗜睡和食欲增加,可能对躯体症状障碍患者是一种治疗优势。2、心理治疗(1)CBT该疗法是目前国内外认为最有效且研究最多的一种心理治疗方法,包括以患者为核心的引导式治疗...

陷入抑郁时,11条可以帮助你走出抑郁的有效建议

也许你可能进行过不少的尝试但难有较大的成效,也许坠落的感觉让你深陷恐惧和无助中,也许抑郁和焦虑困住了你的大脑,让你看不到未来可以努力的方向,此时,寻求专业的心理咨询,让专业的咨询师陪伴你走出抑郁状态,也是一个不错的选择。研究表明,认知行为疗法、人际关系疗法和精神动力学疗法对抑郁症都能起到不错的效果...

长沙疾控:关爱女性心理健康

音乐疗法音乐疗法可以帮助人们驱散消极情绪,缓解压力。如焦虑、紧张、烦躁者,可以选择聆听优雅的古典乐曲;而情绪低落、消沉、抑郁者可以选择聆听欢快轻松的民歌或钢琴曲。自我倾诉与自我暗示法自我倾诉法,即在心情焦躁、紧张而无法保持冷静时,将这种心情和感受写下来,用文字表现出来。自我暗示法,即早晨起床前、晚上睡...

大面积脑梗后抑郁怎么办

2.语言疗法语言疗法有助于恢复受损的大脑功能,提高交流能力,进而促进心理健康。主要针对存在言语障碍或认知缺陷的患者,在专业人员指导下进行训练。3.音乐疗法音乐能够调节情绪、减轻压力,对脑梗后抑郁症患者具有一定的放松效果。适合在安静环境中聆听舒缓音乐,每日至少持续30分钟。

治疗抑郁症,可以试试联合音乐疗法,帮助缓解抑郁情绪

研究表明,音乐疗法是可以作为抑郁症的辅助治疗手段,这是因为优美的音乐能够抑制肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌,并且能够直接作用于下丘脑和边缘系统,提高大脑皮层的兴奋性,增加患者的愉悦感。因此,抑郁症的患者在按时按量的服用药物的同时,可以联合音乐疗法,辅助改善患者的抑郁情绪。在音乐选择方面,建议大家选择对舒缓心情...